せいかつ安心あんしん情報じょうほう

• 暑あつ（あつ）い　日ひ（ひ）　は　熱中ねっちゅう症しょう（ねっちゅうしょう）　に　気き（き）をつけましょう！
  
  熱中ねっちゅう症しょう（ねっちゅうしょう）　に　ならないために　６むっつ　の　ポイント　が　あります。
  
  １　部屋へや（へや）の　中なか（なか）　を　すずしく　しましょう
  
  ２　水みず（みず）　を　飲いん（の）みましょう
  
  ３　休憩きゅうけい（きゅうけい）を　しましょう　（やすみましょう）
  
  ４　日ひ（ひ）　に　当とう（あ）たらない　ように　しましょう
  
  ５　家族かぞく（かぞく）　で　子こ（こ）ども　と　高齢こうれい者しゃ（こうれいしゃ）　に　声こえ（こえ） を　かけましょう
  
  ６　天気てんき予報よほう（てんきよほう）　や　熱中ねっちゅう症しょう警報けいほう（ねっちゅうしょう　けいほう）などの情報じょうほう（じょうほう）　を　見み（み）ましょう

  一覧いちらんを見みる

• Take care to avoid heatstroke on hot days!
  
  Keep these six points in mind to avoid overheating:
  
  1. Keep your indoor spaces cool.
  
  2. Drink plenty of water.
  
  3. Take breaks and short rests.
  
  4. Stay out of direct sunlight.
  
  5. Check on your children and elderly members of your family.
  
  6. Stay up to date on the latest weather reports and heatstroke warnings.
  

  一覧いちらんを見みる

• Vào những ngày nóng ẩm dẫn đến sốc nhiệt. Chúng ta cùng tìm hiểu và cách phòng tránh sốc nhiệt.
  
  1 Giữ nhiệt độ trong phòng thoáng mát .
  
  2 Bổ sung nước thường xuyên.
  
  3 Nghỉ giải lao.
  
  4 Tránh nắng nóng che chắn cho cơ thể trước ánh nắng trực tiếp.
  
  5 Người già và trẻ nhỏ những đối tượng dễ bị sốc nhiệt trong gia đình mà chúng ta cần chú ý thăm hỏi họ.
  
  6 Đề phòng tránh cảm nắng sốc nhiệt thì điều đầu tiên là luôn theo dõi dự báo thời tiết nhé các bạn.
  

  一覧いちらんを見みる

• 天てん气炎热时请小心こころ别中暑あつ了りょう！
  
  为了避免中ちゅう暑あつ, 请做到下か列れつ6点てん。
  
  １　房ぼう间内保持ほじ凉爽
  
  ２　多た喝かつ水すい
  
  ３　多た休息きゅうそく
  
  ４　尽つき量りょう别直接ちょくせつ晒さらし太ふとし阳
  
  ５　多た注意ちゅうい家か里さと的てき老人ろうじん及小孩
  
  ６　多た注意ちゅうい气象预报及中暑あつ警报等とう信しん息いき
  

  一覧いちらんを見みる