マクロビオティックス macrobiotics

マクロビオティックスとは、生活せいかつの中なかで特別とくべつな食物しょくもつを摂とることで陰陽いんようのバランスを最適さいてき化かしようというものである。マクロビオティックス運動うんどうは、1965年ねんに禅ぜんのマクロビオティックス (Zen Macrobiotics) を出版しゅっぱんしたジョージ・オオサワ (1893-1966)が始はじめたものである。久ひさ司つかさ道夫みちおがアメリカでこの運動うんどうを広ひろめた。

オオサワは、食物しょくもつには陰かげと陽ひがあり、食物しょくもつは正ただしい陰陽いんようバランスで摂とるべきだと述のべている。彼かれは精神分裂病せいしんぶんれつびょうが陰かげの病やまいであり、分裂ぶんれつ病びょう患者かんじゃには陽ひの液体えきたいを飲のませるべきだと主張しゅちょうしている。久司ひさしは、ガンが``食事しょくじや環境かんきょうによって長ながいあいだ酷使こくしされた身体しんたいが、防御ぼうぎょ反応はんのうを働はたらかせるために起おこる''などと述のべている。いったい何なにを根拠こんきょにこうしたことが言いえるのだろうか。

マクロビオティックス食事しょくじ法ほうが健康けんこうに役立やくだつとしても、それは偶然ぐうぜんである。なぜなら、マクロビオティックスは食物しょくもつを物理ぶつり的てき品質ひんしつや栄養えいよう学がく的てき品質ひんしつにもとづいて選えらんでいるのではなく、形而上学けいじじょうがく的てき特性とくせいで選えらんでいるのにすぎないからである。

マクロビオティックスの食事しょくじ法ほうは、主おもに全ぜん粒つぶの穀物こくもつ（whole grains、玄米げんまいなど）や野菜やさい、マメ類るいからなる。

関連かんれんする項目こうもく：代替だいたい療法りょうほう (alternative health practices)。

参考さんこう文献ぶんけん

• Quackwatch on macrobiotics

Barrett, Stephen and William T. Jarvis. eds. The Health Robbers: A Close Look at Quackery in America (Amherst, N.Y.: Prometheus Books, 1993). $18.87

Raso, Jack. Mystical Diets : Paranormal, Spiritual, and Occult Nutrition Practices (Consumer Health Library) (Amherst, NY: Prometheus Books, 1993). $18.17

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