Derfor er karbonsko raskere og bedre
Det har vært mye snakk om karbonsko i de siste årene, men hva er dette egentlig? Løpesko med karbonplate har fått mye oppmerksomhet – både eliteløpere og mosjonister har satt nye rekorder med disse...
Maratonporten Blog
Her finner du løpegrupper
Det å trene sammen med andre er en kjempefin måte å hente motivasjon og treffe likesinnede. På denne side finner du oversikt over treningsgrupper i Norge – for det meste i Oslo. BUL Sportsklubben...
Perfekta er en klassiker!
For deg som trener for maraton, eller som løper ekstra langt, er et drikkebelte kjekt å ha. Det svenske produktet Perfekta har være en favoritt hos undertegnede i mange år. Drikkebeltet Perfekta finnes i...
Hvorfor løpe maraton?
Det å fullføre et maratonløp etter en vellykket treningsperiode må oppleves for å kunne verdsettes. Her finner du informasjon om det å løpe ekstra langt og spennende lenker. Hva er egentlig et maratonløp? Et...
Mental trening
Med noen enkle grep kan du få finne frem den gode følelsen når du trenger det, for eksempel like før du skal løpe et maratonløp. Det finnes ingen «triks» eller snarveier når det gjelder...
Slik går du ned i vekt
Denne artikkelen handler om en viktig faktor som påvirker formen og løpsgleden, nemlig kroppsvekt. Er du overvektig vil slanking gjøre underverker for løpsfølelsen. På denne siden finner du en del tips om slanking. Tipsene...
Treningsmetode som gir resultater
Periodisering er en ganske effektiv treningsmetode som handler om å skape en formtopp med kombinasjon av trening og hvile. Enkel i formen Periodisering kan være så enkel eller så komplisert som du selv ønsker....
Ny trend innen løping?
Det finnes et utrolig stort utvalg av utstyr som gjør det mulig å løpe med vann eller andre typer drikke på lange løpeturer. Det finnes både drikkebelter og drikkevester. Hva som er best er...
Test av løpesko
Det er viktig å velge riktig løpesko, ikke minst for å redusere faren for belastningsskader. For noen løpere er den verste fienden faktisk løpeskoen, men dette er veldig individuelt. Les også: Derfor er karbonsko...
Apper og klokker som hjelper deg med trening
Her får du en oversikt over apper, programvare og nettjenester som kan hjelpe deg med trening. Du finner også tester av treningsklokker. Les også: Nettstedkart for Dataporten Produktene du finner på denne siden kan...
Velkommen til Maratonporten!
Maratonporten ble først lansert 5. mai 2004 og igjen i 2022 med nytt design. Dette er et nettsted for deg som liker å løpe langt. Her finner du gode råd og tips for de...