大切な日々 - にほんブログ村

大切たいせつな日々ひび https://2201na.exblog.jp/

日々ひびの暮くらしを食生活しょくせいかつを中心ちゅうしんに綴つづっています。一人暮ひとりぐらし歴れき8年ねん、女性じょせいです。記憶きおくを記録きろくにその思おもいでブログを始はじめました。丁寧ていねいな暮くらしに憧あこがれているめんどくさがりやです。がその性格せいかくを克服こくふくしたいと日々ひび努力どりょく中ちゅう。

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住所じゅうしょ: 東京とうきょう都と

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ブログ村むら参加さんか: 2023/04/26

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過去かこ記事きじ

5年ねんぶりのお茶ちゃ会かい（ファンミ）は明治めいじ記念きねん館かんで

今日きょうは大忙おおいそがし。と言いっても好すきでやってること。11時じの観劇かんげきは某ぼうスターさんのファン総見そうけん、ファンがブロックでかたまり観劇かんげきします。一体いったい感かんがすごい。一旦いったん帰宅きたくして夜よる8...
2024/09/29 23:00
パックのお赤飯せきはん鶏にわとり胸むね肉にくスライスの生姜しょうが焼やきの磯辺いそべ巻まき

モーツァルト18回かい...はぁ😔ため息いきしかでない。昔むかしの観劇かんげき仲間なかまの観劇かんげき回数かいすうです。チケット難なんの公演こうえんでよくもまあ取とれました。友達ともだちはモーツァルト4回かい...
2024/09/28 22:00
スパニッシュオムレツこてっちゃんとモヤシの炒いため

朝あさから雨あめ、傘かさをさしてシニアセンターへ。先生せんせいがいらしての体操たいそうでしたが急遽きゅうきょお休やすみで配信はいしんを2本ほん1時じ間あいだ超ちょうの椅子いすに座すわっての体操たいそうでした。たまに立だて位いの動うごきもあり1時じ間あいだ超ちょう...
2024/09/27 22:00
カツ丼かつどん豚ぶたキムチ自転車じてんしゃでスーパーokへ

明日あしたから二に日間にちかん雨う☔の予報よほうなので自転車じてんしゃでスーパーokへ。在庫ざいこが少すくなくなったものと調味ちょうみ料りょう、そしてノンアルコールビールの購入こうにゅうが目的もくてきです。350の缶かん、食後しょくごの洗あらい物もの...
2024/09/26 21:00
永田町ながたちょうホーカスポーカスでドーナツ

ランチの後のちは雨あめが早はやめに降ふり出だしたので地下鉄ちかてつで赤坂あかさか見附みつけへ地下道ちかどうを永田町ながたちょうへ。ホーカスポーカスでドーナツとカフェラテ。手前てまえピスタチオ（スチーム）奥おくプレーン（ベイ...
2024/09/25 23:00
表参道おもてさんどうカフェラントマンでランチ

今日きょうは以前いぜん勤つとめていた会社かいしゃの友人ゆうじんとランチです。約やく10年間ねんかん音信いんしん不通ふつうだったけど今年ことしの春はるからお付つき合あいが復活ふっかつしました。ランチのお店みせはカフェラントマンいつもは美味うまし...
2024/09/25 22:00
ロールキャベツのトマト煮にひじきの炒いり豆腐とうふと鶏にわとりレバーの赤あかワイン煮に

久ひさしぶり10日にちぶりくらいにシニアステーションでの体操たいそう。毎日まいにち寝起ねおきのストレッチは短時間たんじかんでも欠かかさずやってるけど先生せんせいの指導しどうで仲間なかまと一緒いっしょの体操たいそうは気持きもちいい。終おわ...
2024/09/24 23:00
NHKうたコンに望海ぼうかいさん出演しゅつえん

8月がつのファンミで予約よやくしたアルバム、ずっと聴きいてなかったけど最近さいきん読書どくしょの時ときに聴きいている。井上いのうえ芳雄よしおさんとのデュエット1曲きょくとアルバムのなかから1曲きょく「ミチシルベ」を...
2024/09/24 22:00
少すこし涼すずしくなりましたトーストサンドアクアパッツァ

明あけ方がた肌寒はださむくてめが冷さめた。忘わすれていた感覚かんかくです。9/23月曜げつようランチトーストサンドハム、チーズ、トマト、レタスヨーグルト甘酢あまずらっきょううずら豆まめアイスカフェ・...
2024/09/23 23:00
鮭さけレタスチャーハンハニーマスタードチキン

毎日まいにちの投稿とうこうを拝見はいけんしているブロガーさんのある日ひの昼食ちゅうしょくが柔やわらかい黄色おうしょくのカニレタスチャーハンでした。じぃ〜っと写真しゃしんをみて「お昼ひるはこれだ！」トーストサンドの予定よていだ...
2024/09/22 22:00
納豆なっとうご飯はん

今日きょうも異常いじょうな暑あつさで疲つかれた😓ベルばらも劇場げきじょうは熱気ねっきあふれてる。だけど舞台ぶたい上じょうの冷房れいぼうがきつくて1回かい席せきは部分ぶぶん的てきにかなり冷ひえる。あれだけの衣装いしょうを着きて踊おどり...
2024/09/21 23:00
11時じのベルばらを観みます開演かいえん時間じかん早はやすぎる

土日どにち祝日しゅくじつの昼ひるの部ぶは11時じ開演かいえんです。最近さいきんは宝塚たからづかの働はたらき方かた改革かいかくで平日へいじつも11時じが多おおい。偶然ぐうぜん前まえの会社かいしゃの友人ゆうじんに会あったけどお互たがいに焦あせってる。お互たがいチケットは当日とうじつ受うけ取とり...
2024/09/21 21:00
目玉焼めだまやきのせご飯はん

昨夜さくやでとうもろこしご飯はん終了しゅうりょうしたので今日きょうは炊たきたてご飯はんです。たまに無性むしょうにこういったものが食たべたくなる。目玉焼めだまやきをのせたご飯はん。9/19金曜きんよう夕食ゆうしょく焼豚やきぶたのタレで肉にくじ...
2024/09/20 23:30
茂助もすけだんごでクリームあんみつパパブブレの実演じつえん

従兄弟いとこを出発しゅっぱつターミナルに送おくってまたエアポートガーデンをブラブラしました。茂助もすけだんご、やっぱり食たべたいクリームあんみつ😋今日きょうもクリームあんみ...
2024/09/20 22:30
第だい3ターミナルエアポートガーデンの梅うめ蘭らんで簡単かんたんランチ

約やく10日にち前まえに夜よるをあかした国際線こくさいせんターミナル、今日きょうは遅おそめの夏休なつやすみでアメリカへ行いく従兄弟いとことランチです。搭乗とうじょう前まえの時間じかんに手短てみじかに食事しょくじはターミナルではなく直結ちょっけつのおそら...
2024/09/20 20:00
宝塚たからづか雪ゆき組ぐみ公演こうえんのお菓子かしは紅べにまどんなタルト

雪ゆき組ぐみトップスター彩いろどり風ふう咲さき菜さいさんの出身しゅっしん地ち愛媛えひめ県けんのお菓子かしです。見みた時ときに絶対ぜったいに食たべると決きめて荷物にもつの少すくないひに買かいました。一いち箱はこ4個こ入いり、セミドライの紅あかまどんなのスラ...
2024/09/20 19:00
野菜やさいと餃子ぎょうざのレンジ蒸むし

ランチにカレーでご飯はんを食たべ過すぎたから夕食ゆうしょくはご飯はんなしです。友人ゆうじんもご飯はん抜ぬくそう。9/18水曜すいよう夕食ゆうしょく野菜やさいと餃子ぎょうざのレンジ蒸むしポテトサラダ竹輪ちくわ、オニオン、レタス入いり...
2024/09/20 00:40
ショップチャンネルで買かい物もの 18センチマイヤーの鍋なべ、フライパン、ガラス蓋ぶた

9/19木曜もくよう笠原かさはら将すすむ弘ひろしさんのデモでマイヤーの鍋なべとフライパンを紹介しょうかいしてた。以前いぜん、重おもい重おもいグリルパンを買かってしまった😅それで作つくるトーストサンドが...
2024/09/20 00:30
JALシティのカレーランチ韓国かんこくのお土産みやげのお菓子かし

9/18水曜すいよう久ひさしぶりに地元じもとの友人ゆうじんとJALシティでカレーランチ。今日きょうは水曜日すいようびのレディースデイで食後しょくごに小ちいさいデザートがつきます🍧サラダドレッシ...
2024/09/20 00:20
昨日きのうと同おなじ焼やき豚ぶたとうもろこしご飯はん

9/17火曜かよう終演しゅうえん後ごは日にち用品ようひんなどぶらぶら買かい物ものして帰宅きたく。日暮ひぐれが早はやく東ひがしの空そらには立派りっぱなお月つき様さまが見みえました。9/17火曜かよう夕食ゆうしょく焼やき豚ぶたとうもろこしご飯はんタレに漬つけたゆ...
2024/09/20 00:10
今日きょうは2階かいです「ベルばら」公演こうえんのお菓子かしは愛媛えひめ県けんの名物めいぶつ

9/17火曜かようセディナで当選とうせんのチケットです。A席せきのセンター、こんな感かんじで舞台ぶたいが見みえる。現実げんじつははこちら💦💦💦お...
2024/09/20 00:00
梅うめおろしうどん焼豚やきぶたのタレで肉にくじゃが

9/19木曜もくようランチ梅うめおろしうどん野菜やさいジューストッピングは胡瓜きゅうりと鶏にわとり胸むね肉にくの葛かずら蒸むし。鶏肉とりにくは塩しお胡椒こしょうし片栗粉かたくりこをまぶしてアイラップに入いれてフライパンで蒸むしました。初はじめ...
2024/09/19 22:00
二に度どあることは三さん度どある？真夜中まよなかのタリーズ

9/10火曜日かようび⑤最後さいご定刻ていこくは21時じ20分ふん発はつが45分ふん遅おくれの出発しゅっぱつとなりました。羽田はた到着とうちゃくは23時じが23時じ45分ふんへ、京浜急行けいひんきゅうこうの終電しゅうでんには多分たぶん間まに合あわない。結局けっきょく羽田空港はねだくうこう...
2024/09/19 00:40
新しん千歳空港ちとせくうこうでおむすび、ソフトクリーム...食たべました

9/10火曜日かようび④大だい満足まんぞくの食後しょくごはまたまた大通だいつう公園こうえんを散歩さんぽ。さすがにとうもろこしの天てんぷら、クルトシュは食たべられない。六花ろっか亭ていのカフェ限定げんていのアイスサンドも「酒さけ、コー...
2024/09/19 00:30
今年ことしも食たべます！トレジャーのスープカレー

9/10火曜日かようび③北海道神宮ほっかいどうじんぐうから大通だいつう公園こうえんに戻もどり地下街ちかがいのポールタウンを歩あるく。去年きょねんの秋あきにハロウィンとクリスマスの小ちいさなグッズを買かったお店みせで箸置はしおきとガラスの小皿こざらを...
2024/09/19 00:20
オータムフェストでパッフル食たべました北海道ほっかいどう大神宮だいじんぐう

9/10火曜日かようび②ホテルをチェックアウトして荷物にもつを預あづけてさぁ外出がいしゅつ。今日きょうは北海道ほっかいどう大神宮だいじんぐうに行いきます。近ちかくて行いきやすいので選えらびました。パワースポットだそうです。大だい...
2024/09/19 00:10
札幌さっぽろ地元じもとの喫茶店きっさてんでモーニング 2時じ間あいだの朝あさの散歩さんぽ

旅行りょこう記きに戻もどります。記録きろくのためもう少すこしお付つき合あいください。9/10火曜日かようび①3日にち目め、最終さいしゅう日びの今日きょうは一いち日にち自由じゆう行動こうどう。と言いっても飛行機ひこうきとホテルのセットに2日にち目め午前ごぜんの...
2024/09/19 00:00
コリドー街がい CANVAS LOUNGEでランチはBLT

今日きょうはセディナカードで当選とうせんしたチケットでベルばら観劇かんげき💓自力じりきでゲットできた尊とうといお席せきです。観劇かんげき前まえのランチ、今日きょうはコリドー街がいのイタリアンで生なまハム...
2024/09/17 23:00
ジェノベーゼピザレンジで焼やき豚ぶた

雨上あめあがり気温きおんは30度どいかないけど湿気しっけがすごい。曇くもりなので午後ごごから久ひさしぶりにスーパーokへ自転車じてんしゃで行おこなってみる。なんとなく興味きょうみがあって米べいの棚たなをのぞいたら5キロ...
2024/09/16 22:00
ローリングストックの消費しょうひのカップ麺めん鶏肉とりにくとじゃがいもの梅うめ肉にく甘酢あまず炒いため

三さん連休れんきゅう中日ちゅうにち、相変あいかわらず暑あつい🥵9/15日曜にちようランチ備蓄びちく食料しょくりょうの消費しょうひ麺めん職人しょくにん醤油じょうゆ鶏にわとりチャーシューとモヤシのレンジ蒸むし今月こんげつは中華ちゅうかそば、月つきに1.2度どのカ...
2024/09/15 22:00
2日にち連続れんぞく今日きょうも体操たいそうスパニッシュオムレツ海鮮かいせんと野菜やさいの旨むね塩しおレンジ蒸むし

午後ごごからの体操たいそうなので帰かえりに図書館としょかんに寄より読書どくしょと居眠いねむり💤またしても諸田もろた玲子れいこさんの戦国せんごくもの。小江こえ、江こう姫ひめが主役しゅやくです。諸田もろたさんの著書ちょしょで残忍ざんにんな描写びょうしゃが耐たい...
2024/09/14 22:00
約やく10日にちぶりの体操たいそうローストビーフとうもろこしご飯はん

今日きょうから体操たいそうも開始かいし。旅行りょこう中ちゅうも寝起ねおきに簡単かんたんなストレッチはしていたけど先生せんせいの指導しどうで皆みなさんとする体操たいそうは良よいですね。冷房れいぼうの室内しつないで気持きもちよく汗あせをかいて気分きぶん爽快そうかい。日常にちじょう...
2024/09/13 22:00
唯一ゆいいつのお菓子かしのお土産みやげは六花ろっか亭ていのポテトパイ

トイレに忘わすれた北きた一いち硝子がらすのスプーン置おきと一いち輪りん差さし。これがトラウマになりお土産みやげを買かって手荷物てにもつを増ふやせない。でもなんか食たべたいよね。札幌さっぽろ農のう学校がっこうも六花ろっか亭ていのお菓子かし類るい...
2024/09/12 22:30
疲つかれは取とれたけとやる気きが起おこらん梅うめおろしうどん鶏にわとりつくね鍋なべ

9/12木曜もくようランチカルディの商品しょうひんです。小袋こぶくろが3食分しょくぶん入はいってる。梅うめおろしつゆうどんスパニッシュオムレツうずら豆まめの煮物にものもう少すこし酸すっぱいのを想像そうぞうしてました。お好すき...
2024/09/12 20:00
旅行りょこうから帰かえると食たべたくなる勇記ゆうき餃子ぎょうざ房ぼうでラーメンと餃子ぎょうざのセット

旅行りょこう記きは少すこしおやすみして日常にちじょう生活せいかつに戻もどります。でも少すこしだけ触ふれます。旅たびの最後さいごに大おおきなアクシデントがありました。これは私わたしのうっかりミスではなく飛行機ひこうきの大幅おおはばな（...
2024/09/11 21:00
ジンギスカンだるま5.5で夕食ゆうしょくかなりの根性こんじょうが必要ひつようでした

北大ほくだいから歩あるいてホテルへ、暑あついしかなりの体力たいりょく消耗しょうもうです。ベットに倒たおれ込こみしばしウトウト💤。ハッと目覚めざめて「ここは何処どこ...」状態じょうたいでした&#12...
2024/09/09 23:40
北大ほくだいマルシェCafe&Laboの白しろいパフェにうっとり今日きょう2度目どめのクラーク博士はかせ

大通だいつう公園こうえんから歩あるいて北海道大学ほっかいどうだいがくへ。去年きょねんは草くさむらで黒くろい蝦夷えぞリスを見みかけたり、銀杏いちょう並木なみきでも蝦夷えぞリスが俊敏しゅんびんに木々きぎを渡わたり歩あるくのを見みて大だい満足まんぞくでした。しかし怪あやしい雲行くもゆき...
2024/09/09 23:30
大通だいつう公演こうえんオータムフェストでランチ

ツアーバスのホテル到着とうちゃくは12時じ5分ふん、予定よていより少すこし早はやめです。ホテルで一息ひといきついてから大通だいつう公園こうえんへ。午後ごご1時じ、すごい混雑こんざつです。ぐるっと回まわって見みたけどあれもこれもと...
2024/09/09 23:00
札幌さっぽろ半日はんにち観光かんこうツアー別名べつめい裏うら札幌さっぽろツアー③

③頭あたま大仏だいぶつツアー出発しゅっぱつ直後ちょくごのスケジュール説明せつめいで「頭あたま大仏だいぶつ」を初はじめて聞ききました。？？？だけど敢あえて調しらべずにインパクトを楽たのしみたい。滝野たきの霊園れいえん、公園こうえん墓地ぼちだそうです。ま...
2024/09/09 22:50
札幌さっぽろ半日はんにち観光かんこうツアー別名べつめい裏うら札幌さっぽろツアー ②

②滝野たきのすずらん丘陵きゅうりょう公園こうえん個人こじんではなかなか行いきにくい場所ばしょで観光かんこう客きゃくより地元じもとの人ひとが訪おとずれるそうです。入いり口くちここから20分ふんから30分ふんかけてなだらかな丘おかを花はな々を見みながら...
2024/09/09 22:40
札幌さっぽろ半日はんにち観光かんこうツアー別名べつめい裏うら札幌さっぽろツアー ①

トラブル1度目どめはツアーの申もうし込こみミスにどめはトイレの忘わすれもの。しかし2度どある事ことは3度どあるとも。もうこれ以上いじょうはごめんで緊張きんちょうして注意深ちゅういぶかく行動こうどうしてます。ドキドキし...
2024/09/09 22:30
札幌さっぽろニューオータニインモーニングビュッフェ

8年ねんくらい前まえに一度いちど泊とまりました。当時とうじは薄暗うすぐらくて天井てんじょうが低ひくく感かんじたけどさほどではなかった。テレビ塔てれびとうと時計とけい台だいに近ちかいホテルで札幌さっぽろ駅えきからもそこそこです。モーニングビ...
2024/09/09 22:00
夜よるの大通おおどおり公演こうえんオータムフェスト

高速こうそくバスで小樽おたるから札幌さっぽろへ。これが原因げんいんで買かったばかりの自分じぶんへのお土産みやげをトイレのフックにかけたまま忘わすれました😰😰&#12856...
2024/09/08 23:30
小樽おたる街がい歩あるきレトロ建物たてものコスプレイベント

食事しょくじのあとはお買かい物ものと街まち歩あるき。お約束やくそく?の北きた一いち硝子がらすで箸はし置おきならぬスプーン置おきと一輪挿いちりんざしを買かいました。どちらも柔やわらかいピンクです。自分じぶんへのお土産みやげ。ルタオのデニ...
2024/09/08 23:00
小樽おたるルタオパトスでランチとケーキ

ささっと食たべてルタオパトスに戻もどります。北海道ほっかいどうまで来きてるのに苦手にがてな生せいの魚さかな、魚さかな卵たまごなどの海鮮かいせんは食たべないと思おもう。ルタオパトスでは番号ばんごうはだいぶ過すぎてたけど直すぐに案内あんない...
2024/09/08 21:00
トラブル？どうにか出発しゅっぱつ✈️ 千歳空港ちとせくうこうから小樽おたるへかま栄さかえのパンロール

昨夜さくやもう一度いちど日程にってい表ひょうを確認かくにんしたらビックリ‼️2日にち目めの午前ごぜん中ちゅうの半日はんにちオプションのツアーが申もうし込こみしてない事ことになってる💦💦&#12...
2024/09/08 20:00
トーストサンド旅行りょこう準備じゅんび

急遽きゅうきょ決けつ札幌さっぽろ旅行りょこう✈️。ツアーだけどほぼフリータイムで自分じぶんでスケジュールを組くみます。（2日にち目め午前ごぜん中ちゅうだけバスツアー）雨あめ女おんなの私わたしにしては予報よほうは2泊はく3日にち晴ばれ。久々ひさびさに雨あめ...
2024/09/07 20:00
自転車じてんしゃの保険ほけん更新こうしん鶏にわとりチャーシューとピーマン炒いためガーリックポークのレンジ蒸むし

8月がつ末まつで切きれていたのだけど台風たいふう🌀やなんやかんやで忘わすれていた更新こうしん。いきなり昨日きのう思おもい出だしたので慌あわてて購入こうにゅうしたお店みせ（オリンピック）に行いきました。...
2024/09/06 22:00
念願ねんがんの1階かいで観劇かんげき公演こうえんデザート

友人ゆうじんを介かいして融通ゆうずうしてもらったお席せきで観劇かんげきします。チケットを受うけ取とり1階かいのお席せきでホッとして気持きもちが前向まえむきになりました。早速さっそく入場にゅうじょうしてこの公演こうえん限定げんていのデザートをいた...
2024/09/05 23:00
PAPAS CAFE 丸まるの内うちでランチ

東京とうきょうフォーラムの目めの前まえ、新しん東京とうきょうビルヂングの1階かいのカフェです。このビルの地下ちか1階かいのヴァンピックルというフレンチのお店みせでガレットを良よく食たべていたのですが今いまはガ...
2024/09/05 22:00
涼すずしい夕ゆう風ふうプチフランスの卵たまごサンド豚肉ぶたにくだんごの黒くろ酢すあん

夕方ゆうがた5時じ頃ごろ自転車じてんしゃでスーパーへ買かい物もの。ビルの影かげに入はいったら風かぜが涼すずしい。久々ひさびさの感覚かんかくです。高原こうげんのような爽さわやかさとは全まったく別物べつものだけど秋あきを感かんじた一瞬いっしゅんでした。季き節ぶしがやっと...
2024/09/04 22:00
ぶっかけすったて素麺そうめんチキンと野菜やさいのオマールソース煮に

今週こんしゅうから来週らいしゅうにかけてシニアステーションでの体操たいそうに行いけないので今日きょうは3ヶ月かげつの定期ていきの椅子いすヨガに単発たんぱつで参加さんかして来きました。かなりゆったりの動うごきで肩かた凝こり解消かいしょうがテーマ...
2024/09/03 22:00
フレイル予防よぼうトーストサンド豚肉ぶたにくだんごの甘酢あまずあん

午前ごぜん中ちゅうはフレイル予防よぼうの座ざ学がくと体操たいそう。今回こんかいはボールを使つかってストレッチと筋すじトレ。ストレッチ→有ゆう酸素さんそ運動うんどう→筋すじトレの順じゅんに運動うんどうすると効果こうか的てきなのだそうです。時間じかんが限かぎられ...
2024/09/02 23:00
パインミルクアップルパイディーン&デルーカ

観劇かんげき後ごに昂たかぶる気持きもちを落おち着つけたのここ、ミッドタウンのD&D。終演しゅうえん後ごは近隣きんりんのお店みせは台風たいふうでもどこもファンでいっぱい。かろうじて入いれました。水みず出だしコーヒ...
2024/09/02 22:00
今日きょうから9月がつ豚ぶたキムチ焼やきうどんガーリックポークレンジ蒸むし

昨日きのうより今日きょうの方ほうが天気てんきは不安定ふあんていて、何なん度どもスコール状じょうの雨あめが降ふる。日ひが暮くれてからは雷かみなり⚡︎も。こんな天気てんきで結局けっきょく買かい物ものにも行いけなかった。明日あしたは完全かんぜん回復かいふくなるか？＊＊...
2024/09/01 22:00
初演しょえんから50年ねん「ベルサイユのばら・フェルゼン編へん」

彩いろどり風ふう咲さき奈さんのさよなら公演こうえんです。先代せんだいトップスターの望もち海風かいふう斗とさんからバトンを受うけ取とってから約やく3年ねんとちょっと。先代せんだいに続つづいて彩いろどり風ふう咲さき奈さんのファンになりました。気き...
2024/08/31 22:00
日比谷ひびやミッドタウンのジャンフランソワでモーニング兼けんランチ

8月がつ31日にち土曜日どようび午前ごぜん11時じここ1週間しゅうかん、台風たいふう🌀10号ごうに翻弄ほんろうされっぱなし。今日きょうも台風たいふう🌀の影響えいきょうで関東かんとう地方ちほうは大雨おおあめの予報よほう。ビビリで...
2024/08/31 21:00
スパニッシュオムレツ冷つめたいコーンポタージュ凍しみ豆腐とうふと五目ごもく豆まめのだし巻まき卵たまご

午前ごぜん中ちゅうは1時じ間あいだの「健康けんこう体操たいそう」いつものストレッチ中心ちゅうしんと違ちがい身体しんたいをこまめに動うごかす。帰宅きたくしても身体しんたいが熱あつくクーラーかけても汗あせが流ながれる。湿度しつど78%？？？冷房れいぼうをやめて...
2024/08/30 22:00
ガーリックポークのトースト鳥とりチャーシューの切きり落おとしとモヤシの炒いため物ぶつ

毎日まいにち毎日まいにち雨うの心配しんぱいばかりです。そして雨あめマークの日ひが先さきへ先さきへと増ふえていく。各地かくちに爪痕つめあとを残のこし未いまだにうろうろしてる。今日きょうも午前ごぜん中ちゅうは体操たいそうです。＊＊＊＊＊8/29木曜もくよう...
2024/08/29 23:00
ベーコンエッグトースト昆布こぶと大根だいこんの煮物にもの

午後ごごの体操たいそうのあと図書館としょかんに寄より林はやし真理子まりこさんの幕末ばくまつ物ぶつを2冊さつ借かりました。明日あしたからの台風たいふう🌀に備そなえて読書どくしょ三昧ざんまいの予定よていだけどどうなるか。ノロノロ台風たいふうで被ひ...
2024/08/28 23:00
ぱ・た・か・ら体操たいそうフレイル予防よぼうで健けん口こう長寿ちょうじゅ

シニアステーションで口腔こうくう衛生えいせいの座ざ学がくと体操たいそうの講習こうしゅうがありました。まずは咀嚼そしゃくチェックガムをもらってガムの色いろの変化へんかを見みます。60回かい噛かんでガムの色いろの変化へんかを見みます。噛...
2024/08/28 22:00
ハラハラしどうし雨うはいつまで？鶏にわとりチャーシューのタルティーヌ〇〇かけご飯はん

1週間しゅうかん前まえに予約よやくした美容びよう院いん、いつもは自転車じてんしゃで雨あめだと歩あるきで行おこなってたけどこの暑あつさだと歩あるけない。3時じ間あいだごとに情報じょうほうが変かわるし午前ごぜん中ちゅうは実際じっさいスコールのような雨あめが断続だんぞく的てきに...
2024/08/27 22:00
歯医者はいしゃラタトゥユパスタ豚肉ぶたにくと玉たまネギの赤あかいジャン炒いため

午前ごぜん中ちゅうはシニアステーションでフレイル予防よぼうの座ざ学がくと体操たいそう。話はなしの内容ないようはほぼ毎回まいかいおなじですが月つきに一いち度ど聞きく事ことにより自然しぜんと日常にちじょうに取とり入いれている。それでちょっとサボって...
2024/08/26 20:00
コロッケ入いりオムレツ？レンジアップ2品ひん

読書どくしょ、大作たいさくといっても上下じょうげ巻まきですが佳境かきょうに入はいってきました。かなり夢中むちゅうになって読よんでる。で、食事しょくじはおざなり簡単かんたんなものばかり。8/28日曜にちようランチコロッケ入いりのスパ...
2024/08/25 21:00
ぶっかけすったてうどん豆腐とうふと豚ぶたひき肉にくの赤あかいジャン炒いため煮に

1週間しゅうかんの締しめの体操たいそう。シニアステーションのスタッフさんが「相変あいかわらず暑あつい🥵ですね」と挨拶あいさつしたら約やく一いち名めい「もう慣なれた！」平然へいぜんと。ひょえ〰️&#1...
2024/08/24 22:00
ポークガーリックライスと夏なつの定番ていばんラタトゥユ

暑あつい🥵なか歩あるいて疲づかれたけど食材しょくざいが野菜やさい室しつでそろそろ危あぶないのもあるのでラタトゥユを作つくります。今年ことし初はじめてのラタトゥユは家いえにある食材しょくざいで、ホントはセ...
2024/08/23 23:00
目黒めぐろ BeBeのパンまずはお試ためし4種しゅのパンと、、、

所用しょようがあり代々木よよぎへ、帰かえりはパン屋や目当めあてで目黒めぐろで途中とちゅう下車げしゃします。目黒めぐろは10年ねん前まえまで勤つとめていた場所ばしょ。13年間ねんかんだったかな､､､長ながい😳約やく1年ねん前まえにオ...
2024/08/23 22:00
ランチの定番ていばんトーストサンド味あじ付つきポークのガーリック蒸むし焼やき

引ひき続つづき読書どくしょ。同おなじく諸田もろた玲子れいこさんの加賀かが藩はんの騒動そうどうを描えがいた歴史れきし小説しょうせつ、上下じょうげ巻まきで読よみでがあります。スマホ片手かたてに加賀かが藩はん家系かけい図ずで名前なまえを調しらべたりで人物じんぶつを確認かくにんしたりします...
2024/08/22 22:00
豚ぶたキムチチャーハン塩しおサバ

気象きしょう情報じょうほうでは曇くもりで少すこし気温きおんも低ひくいと、しかしやはり昨日きのうと同おなじくらいの暑あつい🥵残暑ざんしょも厳きびしく長ながい。お米こめ買かえたしお昼ひるはチャーハンです。カレーも納豆なっとうご...
2024/08/21 23:00
米べい,どうにか調達ちょうたつできました

昨夜さくやの炊飯すいはんで米こめは終了しゅうりょう。食たべた後のちはいつものように冷凍れいとうしました。その冷凍れいとうとパックのご飯はんで2週間しゅうかん近ちかくはしのげる計算けいさんです。ネットショッピングでは米こめは10月1日にち以降いこう...
2024/08/21 14:00
諸田もろた玲子れいこさんの『ちよぼ』

『摩ま阿おもねと豪ごう』の作者さくしゃと同おなじ『ちよぼ』読よみ終おえました。なんというかヒロインちよぼに感情かんじょう移入いにゅう出来できずにそそくさと読よみ終おえました。理由りゆうはちよぼの正妻せいさいまつへの言動げんどうに違たがえ...
2024/08/20 23:30
白内障はくないしょう術後じゅつご6ヶ月かげつカルディのレモン塩しおラーメン豚ぶたキムチ

白内障はくないしょうの手術しゅじゅつ後ご半年はんとし経過けいかしました。写真しゃしんを撮とって分析ぶんせきした結果けっかは順調じゅんちょうなのだけど2週間しゅうかんくらい前まえから手術しゅじゅつした目めがごろごろします。痒かゆみもあり無意識むいしきに掻かいてしまったのか...
2024/08/20 22:00
スパニッシュオムレツレトルトのブラックカレー

朝あさ起おきたら8時じ20分ふん😨😨😨慌あわてて着替きがえてゴミ出だし、ホントは8時じまでなんだけど仕方しかたない。回収かいしゅう車しゃは9時じ30分ふん頃ごろ...
2024/08/19 22:00
みずみずしい丸まるごと胡瓜きゅうりメンチカツ

珍めずらしく胡瓜きゅうり一いち袋ふくろ3本ほん入いりを買かいました。うち2本ほんを白しろだしと唐辛子とうがらし🌶️で漬つけました。エバラの浅漬あさづけの素もと、以前いぜんは常備じょうびして夏なつは胡瓜きゅうり冬ふゆは大根だいこんをバリバリ...
2024/08/18 23:00
図書館としょかんで読書どくしょ摩ま阿おもねと豪ごう

若わかい頃ころ沢山たくさん読よんだ歴史れきし小説しょうせつ。読書どくしょの習慣しゅうかんがなくなってから長ながい年月としつきがたちました。以前いぜん活字かつじを読よんで理解りかい、喋しゃべり言葉ことばでお客様きゃくさまに伝つたえる仕事しごとをしてました。今いま思おもえば精神せいしん的てきに...
2024/08/18 21:00
ローリングストックのカップヌードル鶏肉とりにくと野菜やさいのレンジ蒸むし

毎週まいしゅう土曜日どようびになると思おもうのだけど1週間しゅうかんが早はやい。今日きょうも午後ごごから1週間しゅうかんの締しめの体操たいそう、その足あしで図書館としょかんへ。家いえだと誘惑ゆうわくが多おおすぎて読書どくしょがなかなか捗はかどらないけどここなら専念せんねん...
2024/08/17 20:00
台風たいふう🌀のなか観劇かんげき？あるもので夕食ゆうしょく

今日きょうは午後ごごから宝塚たからづか観劇かんげきでした。気象きしょう情報じょうほうをチェックしながら電車でんしゃが止とまることを考かんがえて行いかないほうに気持きもちが固かたまっていました。9時じ30分ふんに劇団げきだんからLINEがはい...
2024/08/16 20:00
姪めいたちが遊あそびにエアポートガーデンと飛行機ひこうき

お盆ぼんの最終さいしゅう日び、室内しつない灯とうの傘かさの取とり外はずしに来きてくれました。洗あらうのは自分じぶんで。脚立きゃたつを使つかっての作業さぎょうは不安ふあん、危あぶなそうなのでお願ねがいしました。わざわざありがとう&#1285...
2024/08/15 23:00
手続てつづきはスマホでなんとなく不安ふあんです

先日せんじつ望海ぼうかいさんのファンミでCDの予約よやくして来きました。代金だいきんをお支払しはらいして渡わたされたのがコレ。自身じしんでスマホあるいはPCで登録とうろくします。できるかな〜と少すこし心配しんぱいでした。今いま...
2024/08/15 22:00
たっぷり卵たまごの太たい巻まき入いり助じょ六ろく豚肉ぶたにくと野菜やさいのレンジ蒸むし

午前ごぜん中ちゅうスーパーokへ。気きになってお米べいコーナーを見みたら見事みごとに在庫ざいこ切きれ、12時じ前まえですっからかんでした。米べいは備蓄びちくしてません、2キロで6週間しゅうかんだからちょうど賞味しょうみ期限きげん...
2024/08/14 23:00
冷凍れいとうスパゲティぶりのつけ焼やき

給湯きゅうとう器きの38度ど設定せっていだとお湯ゆがでない。水道すいどうの水みずが温あたたかくて反応はんのうしないのです😵土中どちゅうまであったまる暑あつさです。午後ごごから月つきに一いち度どのHトレーナーの体操たいそうだ...
2024/08/13 22:00
ジャガイモ入いりスパニッシュオムレツ豚ぶたキムチチャーハン

昨日きのうのライブビューイングは13時じから17時じ30分ふん。途中とちゅう休憩きゅうけいを30分ふんはさんで正味しょうみ4時じ間あいだの長丁場ながちょうばでした。気持きもちの振ふり幅はばも大おおきかった、疲つかれたなぁ。オリンピック、...
2024/08/12 22:00
ライブビューイング後ごの食事しょくじは焼やきオムライス

以前いぜんの勤つとむ先さきの友人ゆうじんも同おなじ会場かいじょうだったので終演しゅうえん後ごに一緒いっしょに食事しょくじしました。2人ふたりともほとばしる想おもいが溢あふれて情緒じょうちょ不安定ふあんてい。タッチパネルで注文ちゅうもんしたのですがこんな凄すごい物ものがきち...
2024/08/11 22:30
彩いろどり風ふう咲さき奈さよならショーライブビューイング

ばらのタンゴから始はじまりオマージュで終おわるさよならショー。こちらは秀逸しゅういつでした。素晴すばらしかった。過去かこの主演しゅえん作さくの主題歌しゅだいかを歌うたい継つぐ事ことが多おおいのだけど違ちがいました。過去かこ...
2024/08/11 22:25
ベルサイユのばら千秋楽せんしゅうらくとライブビューイング(本編ほんぺん)

今日きょうは大だい劇場げきじょうベルばら千秋楽せんしゅうらく、彩いろどり風ふう咲さき奈さんの大だい劇場げきじょう最後さいごの公演こうえんです。この時期じき、千秋楽せんしゅうらくまで無事ぶじにこれたことに安堵あんどしてます。ほんとに良よかった。正直しょうじき50周年しゅうねんの「ベル...
2024/08/11 22:20
寝坊ねぼうしてブランチ豚肉ぶたにく団子だんごの黒くろ酢すあん。

ただでさえ暑あつい上うえに余韻よいんでさらに熱あつく眠ねむれなかった。寝坊ねぼうしたのと寝起ねおきのストレッチで半端はんぱな時間じかんになってしまったの今日きょうはブランチです。午後ごごから1週間しゅうかんの締しめの体操たいそう...
2024/08/10 23:45
それでも2品ひん作つくりました。

今日きょうのランチはファンミ前まえのファストフード、マクドナルドのダブルチーズバーガーのセットでした。激げき混こみのレストラン街がいとフードコートでここなら時間じかん的てきに大丈夫だいじょうぶ&#...
2024/08/09 23:40
ファンミーティング余韻よいんを楽たのしむカフェてひと休やすみ

写真しゃしんを撮とるようにセットされてるし皆みなさんも撮とってるので私わたしもパチリ。望海ぼうかいさんのサインが入はいってます。木炭もくたんで描えがいたイメキャラのぬいぐるみのデッサンでした。このぬい...
2024/08/09 23:30
Zepp台場だいばで望海ぼうかいさんのファンミーティング🎵

宝塚たからづか時代じだいはお茶ちゃ会あって言いってたけど退団たいだんしたらファンミーティングです。去年きょねんは落選らくせんしたので素顔すがおの望海ぼうかいさんに触ふれる？会あえるのは初はじめてです。このあたりはジャニーズJ...
2024/08/09 21:00
南海なんかいトラフ地震じしんトマトの白しろだし漬づけ黒くろ酢すの肉にく団子だんご

南海なんかいトラフ地震じしん。10年ねん近ちかく前まえに高知こうち四万十川しまんとがわに行いった時とき「南海なんかいトラフ地震じしん」の注意ちゅうい喚起かんきの掲示板けいじばんを見みました。その時とき初はじめて知しり、その規模きぼの広ひろさに驚おどろき立たちすくみました...
2024/08/08 23:00
コロッケサンドレンジアップ商品しょうひん豚肉ぶたにくの豚肉ぶたにくの四川しせん辛味からみソース

某ぼう掲示板けいじばんに「財布さいふにいくら入はいっていたら安心あんしん？」といった内容ないようの投稿とうこうがありました。アラフォー既婚きこん女性じょせいからです。私わたしは基本きほんキャッシュレス、メインは交通こうつう系けいの電子でんしマネー...
2024/08/07 23:30
ベルサイユのばら大だい劇場げきじょう千秋楽せんしゅうらくライブビューイング

彩いろどり風ふう咲さき奈さんの「ベルサイユのばら」を観劇かんげきしてきた方ほうのブログを拝見はいけんして私わたしも気持きもちが高たかまってきました⤴️⤴️⤴️今いままで数かぞえられないくらい見みてきたベルばらだけど...
2024/08/07 23:00
チキンピカタサンド

夕方ゆうがたになるのを待まってスーパーokへ。少すこしは楽らくかなと思おもい自転車じてんしゃで出でかけたけど西にしの空そらに黒くろい雲くもがもくもく湧わいてきた。不安定ふあんていって予報よほうだったなぁと思おもいながら全速力ぜんそくりょく。...
2024/08/06 22:00
万まん年ねんダイエッターあんバタートースト竹輪ちくわとツナとレタスで麺めんつゆサラダチキンピカタ

午前ごぜん中ちゅうは体操たいそう、午後ごごは図書館としょかんで読書どくしょ！の予定よていが疲つかれて昼寝ひるねして💤しまった。疲つかれというより小刻こきざみな睡眠すいみんが原因げんいんかと思おもう。睡眠すいみん中ちゅうの熱中ねっちゅう症しょうが怖こわくて寝ねる前まえ...
2024/08/05 22:00
トマトとツナのサラダスープ？？？豚ぶたキムチの焼やきうどん

定額ていがく減税げんぜい補足ほそく給付きゅうふ金きんの申請しんせい書しょが先月せんげつ届とどきました。年金ねんきん生活せいかつ者しゃの私わたし、公的こうてき年金ねんきんの他ほかにバブル期きに契約けいやくした個人こじん年金ねんきんをわずかだけどもらってる（もらってると言いっても保険ほけん料りょうは...
2024/08/04 22:00
イングリッシュマフィンスパニッシュオムレツ焼やきホッケ

午後ごごから1週間しゅうかんの締しめの体操たいそうだけど第だい一いち週しゅうは前半ぜんはん30分ふん体操たいそう、後半こうはん30分ふんカラオケなので体操たいそうだけで帰宅きたく。来月らいげつはお休やすみします。カラオケだけ目当めあてに参加さんかの人ひともいるけど...
2024/08/03 22:00
夏なつのパン D&Dの🍋レモンロールが美味おいしすぎて

出でかけたからには済すませられることは済すまそうとJRでひと駅えき川崎かわさきへ。ラゾーナのビックカメラへ時計とけいのベルト交換こうかん。普段ふだん使つかい用ようのカシオの電波でんぱ時計とけい、純正じゅんせいだとメーカーへ...
2024/08/02 23:45
Suikaの紛失ふんしつ届とどけ

ランチの後のちはみどりの窓口まどぐちでSuica紛失ふんしつについて相談そうだんしてきました。旅行りょこうシーズンだけど蒲田かまたは3人にん待まちで思おもったより待まてたなそう。Suica紛失ふんしつは実じつは10年ねん近ちかく前まえ...
2024/08/02 23:30
チキンコルマカレーカルディ

夜よるはカレーと決きめでました。カルデｨのチキンコルマカレーです。＊＊＊＊＊8/2金曜きんよう夕食ゆうしょくコルサチキンカレーカルディのレトルトトマト🍅のみぞれ...
2024/08/02 22:30
所用しょようで蒲田かまたへ銀座ぎんざアスターでランチ

所用しょようで蒲田かまたへ。近ちかいけど滅多めったに来こない場所ばしょです。所用しょようを済すませてランチタイム。12時じ過すぎてたけどすんなり入いれ店てん、久ひさしぶりに来きたけど回転かいてんテーブルはないみたい。おひと...
2024/08/02 22:00

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ハンドル名めい: クッキーさん

ブログタイトル: 大切たいせつな日々ひび

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5年ねんぶりのお茶ちゃ会かい（ファンミ）は明治めいじ記念きねん館かんで
今日きょうは大忙おおいそがし。と言いっても好すきでやってること。11時じの観劇かんげきは某ぼうスターさんのファン総見そうけん、ファンがブロックでかたまり観劇かんげきします。一体いったい感かんがすごい。一旦いったん帰宅きたくして夜よる8...
パックのお赤飯せきはん鶏にわとり胸むね肉にくスライスの生姜しょうが焼やきの磯辺いそべ巻まき
モーツァルト18回かい...はぁ😔ため息いきしかでない。昔むかしの観劇かんげき仲間なかまの観劇かんげき回数かいすうです。チケット難なんの公演こうえんでよくもまあ取とれました。友達ともだちはモーツァルト4回かい...
スパニッシュオムレツこてっちゃんとモヤシの炒いため
朝あさから雨あめ、傘かさをさしてシニアセンターへ。先生せんせいがいらしての体操たいそうでしたが急遽きゅうきょお休やすみで配信はいしんを2本ほん1時じ間あいだ超ちょうの椅子いすに座すわっての体操たいそうでした。たまに立だて位いの動うごきもあり1時じ間あいだ超ちょう...
カツ丼かつどん豚ぶたキムチ自転車じてんしゃでスーパーokへ
明日あしたから二に日間にちかん雨う☔の予報よほうなので自転車じてんしゃでスーパーokへ。在庫ざいこが少すくなくなったものと調味ちょうみ料りょう、そしてノンアルコールビールの購入こうにゅうが目的もくてきです。350の缶かん、食後しょくごの洗あらい物もの...
永田町ながたちょうホーカスポーカスでドーナツ
ランチの後のちは雨あめが早はやめに降ふり出だしたので地下鉄ちかてつで赤坂あかさか見附みつけへ地下道ちかどうを永田町ながたちょうへ。ホーカスポーカスでドーナツとカフェラテ。手前てまえピスタチオ（スチーム）奥おくプレーン（ベイ...
表参道おもてさんどうカフェラントマンでランチ
今日きょうは以前いぜん勤つとめていた会社かいしゃの友人ゆうじんとランチです。約やく10年間ねんかん音信いんしん不通ふつうだったけど今年ことしの春はるからお付つき合あいが復活ふっかつしました。ランチのお店みせはカフェラントマンいつもは美味うまし...
ロールキャベツのトマト煮にひじきの炒いり豆腐とうふと鶏にわとりレバーの赤あかワイン煮に
久ひさしぶり10日にちぶりくらいにシニアステーションでの体操たいそう。毎日まいにち寝起ねおきのストレッチは短時間たんじかんでも欠かかさずやってるけど先生せんせいの指導しどうで仲間なかまと一緒いっしょの体操たいそうは気持きもちいい。終おわ...
NHKうたコンに望海ぼうかいさん出演しゅつえん
8月がつのファンミで予約よやくしたアルバム、ずっと聴きいてなかったけど最近さいきん読書どくしょの時ときに聴きいている。井上いのうえ芳雄よしおさんとのデュエット1曲きょくとアルバムのなかから1曲きょく「ミチシルベ」を...
少すこし涼すずしくなりましたトーストサンドアクアパッツァ
明あけ方がた肌寒はださむくてめが冷さめた。忘わすれていた感覚かんかくです。9/23月曜げつようランチトーストサンドハム、チーズ、トマト、レタスヨーグルト甘酢あまずらっきょううずら豆まめアイスカフェ・...
鮭さけレタスチャーハンハニーマスタードチキン
毎日まいにちの投稿とうこうを拝見はいけんしているブロガーさんのある日ひの昼食ちゅうしょくが柔やわらかい黄色おうしょくのカニレタスチャーハンでした。じぃ〜っと写真しゃしんをみて「お昼ひるはこれだ！」トーストサンドの予定よていだ...
納豆なっとうご飯はん
今日きょうも異常いじょうな暑あつさで疲つかれた😓ベルばらも劇場げきじょうは熱気ねっきあふれてる。だけど舞台ぶたい上じょうの冷房れいぼうがきつくて1回かい席せきは部分ぶぶん的てきにかなり冷ひえる。あれだけの衣装いしょうを着きて踊おどり...
11時じのベルばらを観みます開演かいえん時間じかん早はやすぎる
土日どにち祝日しゅくじつの昼ひるの部ぶは11時じ開演かいえんです。最近さいきんは宝塚たからづかの働はたらき方かた改革かいかくで平日へいじつも11時じが多おおい。偶然ぐうぜん前まえの会社かいしゃの友人ゆうじんに会あったけどお互たがいに焦あせってる。お互たがいチケットは当日とうじつ受うけ取とり...
目玉焼めだまやきのせご飯はん
昨夜さくやでとうもろこしご飯はん終了しゅうりょうしたので今日きょうは炊たきたてご飯はんです。たまに無性むしょうにこういったものが食たべたくなる。目玉焼めだまやきをのせたご飯はん。9/19金曜きんよう夕食ゆうしょく焼豚やきぶたのタレで肉にくじ...
茂助もすけだんごでクリームあんみつパパブブレの実演じつえん
従兄弟いとこを出発しゅっぱつターミナルに送おくってまたエアポートガーデンをブラブラしました。茂助もすけだんご、やっぱり食たべたいクリームあんみつ😋今日きょうもクリームあんみ...
第だい3ターミナルエアポートガーデンの梅うめ蘭らんで簡単かんたんランチ
約やく10日にち前まえに夜よるをあかした国際線こくさいせんターミナル、今日きょうは遅おそめの夏休なつやすみでアメリカへ行いく従兄弟いとことランチです。搭乗とうじょう前まえの時間じかんに手短てみじかに食事しょくじはターミナルではなく直結ちょっけつのおそら...
宝塚たからづか雪ゆき組ぐみ公演こうえんのお菓子かしは紅べにまどんなタルト
雪ゆき組ぐみトップスター彩いろどり風ふう咲さき菜さいさんの出身しゅっしん地ち愛媛えひめ県けんのお菓子かしです。見みた時ときに絶対ぜったいに食たべると決きめて荷物にもつの少すくないひに買かいました。一いち箱はこ4個こ入いり、セミドライの紅あかまどんなのスラ...
野菜やさいと餃子ぎょうざのレンジ蒸むし
ランチにカレーでご飯はんを食たべ過すぎたから夕食ゆうしょくはご飯はんなしです。友人ゆうじんもご飯はん抜ぬくそう。9/18水曜すいよう夕食ゆうしょく野菜やさいと餃子ぎょうざのレンジ蒸むしポテトサラダ竹輪ちくわ、オニオン、レタス入いり...
ショップチャンネルで買かい物もの 18センチマイヤーの鍋なべ、フライパン、ガラス蓋ぶた
9/19木曜もくよう笠原かさはら将すすむ弘ひろしさんのデモでマイヤーの鍋なべとフライパンを紹介しょうかいしてた。以前いぜん、重おもい重おもいグリルパンを買かってしまった😅それで作つくるトーストサンドが...
JALシティのカレーランチ韓国かんこくのお土産みやげのお菓子かし
9/18水曜すいよう久ひさしぶりに地元じもとの友人ゆうじんとJALシティでカレーランチ。今日きょうは水曜日すいようびのレディースデイで食後しょくごに小ちいさいデザートがつきます🍧サラダドレッシ...
昨日きのうと同おなじ焼やき豚ぶたとうもろこしご飯はん
9/17火曜かよう終演しゅうえん後ごは日にち用品ようひんなどぶらぶら買かい物ものして帰宅きたく。日暮ひぐれが早はやく東ひがしの空そらには立派りっぱなお月つき様さまが見みえました。9/17火曜かよう夕食ゆうしょく焼やき豚ぶたとうもろこしご飯はんタレに漬つけたゆ...

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ホテル到着とうちゃくは18時じ30分ふん
ロープウェイに乗のれなかったためホテル到着とうちゃくは予定よていより1時じ間あいだ早はやくなりました。それでも18時じ30分ふん。ホテルはアパホテル札幌さっぽろリゾートで中心ちゅうしん部ぶから車くるまで20分ふんほどかか...
弾丸だんがん？美瑛びえいと富良野ふらの
まだまだ心配しんぱいな空模様そらもようですが行程こうていは変更へんこうできずに美瑛びえいの四季しき彩いろどりの丘おかへ向むかいます。可愛かわいらしい美瑛びえいのメインストリートも、一直線いっちょくせんの道みち、丘おかを越こえるたびに左右さゆうに広ひろがる野菜やさい...
2時じ間あいだかけて､､､いや3時じ間あいだ
朝あさ7時じ出発しゅっぱつの早朝そうちょう便びんに乗のれてホッとしました。コロナ禍か前まえからだけど旅行りょこう前まえは体調たいちょう管理かんりにもの凄すごく気きを使つかいます。で、今回こんかいの北海道ほっかいどう旅行りょこうは驚おどろく事ことばかり。添乗てんじょう員いんさんは札幌さっぽろ...
ハムと卵たまごのトーストサンドきつねうどん
明日あしたから北海道ほっかいどう、2泊はく3日にち。大雪山たいせつざんの日本一にっぽんいち早はやい紅葉こうよう🍁を見みるのが目的もくてきだけどどうだろう。こんな気候きこうで今年ことしは残念ざんねんかな？急きゅうに思おもいつきギリギリの申もうし込こみ...
東京とうきょう都とのお米べいクーポン事業じぎょう海老えびのビスクとチーズトーストのプレート豚ぶた生姜しょうが焼やきの磯辺いそべ巻まき
低てい所得しょとく者しゃ支援しえん、暮くらしの安定あんていのための「東京とうきょうお米べいクーポン事業じぎょう」住民じゅうみん税ぜい非課税ひかぜい世帯せたいが対象たいしょう。そのお米べいがフリマサイトで売うりにでているとミヤネ屋やで話題わだいになっていました。...
日比谷ひびやD&Dカフェアボカドトーストで腹はらごしらえ
今日きょうのお楽たのしみ観劇かんげき前まえのひとりカフェはミッドタウン日比谷ひびやのD&Dカフェです。木陰こかげでも今日きょうは暑あつい、店内てんないは狭せまいかな？ちょっと気きになったけどテーブル席せきなの...
2回かいめの花はな組ぐみ観劇かんげき
まぁなんというか「チケット救済きゅうさい」でもう一度いちど観みることになった花はな組ぐみ。珍めずらしく夜よるの部ぶで昼ひるの部ぶより盛もり上あがる。エンジンがかかった感かんじです。芝居しばいは楽たのしいし、ショーはロ...
オムライスのきのこクリームソース
午前ごぜん中ちゅうは椅子いすに座すわって体操たいそう、夕方ゆうがたは宝塚たからづか。ランチはご飯はんものでしっかりいただきます。9/28木曜もくようランチオムライスきのこクリームソース野菜やさいの味噌汁みそしるアイスミルクコー...
「特殊とくしゅ詐欺さぎ」トマトハムトーストレンジアップ「トマト味あじのミートボール」
ミヤネ屋やで「特殊とくしゅ詐欺さぎ」の特集とくしゅうを放送ほうそうしてました。ながら見みだったのですが先日せんじつのシニアステーションでの講習こうしゅう会かいの内容ないようと被こうむりました。詐欺さぎは手口てぐちも内容ないようも進化しんかしています...
完成かんせい間近まぢかのイノベーションシティ
1階かいのタリーズが満席まんせきだったので2階かいのデイリーストアのカウンターで冷つめたいコーヒーを飲のみました。足場あしばも撤去てっきょされスッキリ。前方ぜんぽうの建物たてものが11月にグランドオープンす...
ランチは定番ていばんのトーストサンド牛肉ぎゅうにくとモヤシの赤あかいジャン炒いため
夕方ゆうがた思おもい切きってウォーキングでイノベーションシティまで行いったけどまだまだ暑あついです。夏場なつばはサボったウォーキングですがそろそろ復活ふっかつしなければ。午前ごぜん中ちゅうの理学りがく療法りょうほう士し...
チキンラーメン蜂蜜はちみつ梅うめのだし巻まき卵たまごポークソテーのキノコクリームソース
シニアステーションで消費しょうひ者しゃ生活せいかつセンター主催しゅさいの「消費しょうひ者しゃトラブル対処たいしょ法ほう」の講習こうしゅう会かいがあり参加さんかしました。屋根やねの点検てんけん修理しゅうり、電話でんわ勧誘かんゆう販売はんばい、通信つうしん販売はんばいの定期ていき購入こうにゅう、貴金属ききんぞくの...
鴻巣こうのすマルシェ
エルミ一いち階かいのイベントスペースでお彼岸ひがんの期間きかん開催かいさいされるらしいです。鴻巣こうのすの名産めいさん品ひんや地元じもとの和菓子わがし、パン、焼やき菓子かしなどなどがワゴンに並ならんでいます.こういうの大好だいすき...
肉にく団子だんごの黒くろ酢す餡あんかけご飯はん甘酢あまず尽つくし？
墓参はかまいりから帰かえったらもう薄暗うすぐらい。彼岸ひがんの中日ちゅうにちを過すぎたからどんどん日没にちぼつが早はやくなる。秋あきの気配けはいにホッとしつつちょっと寂さびしい。帰宅きたくしてお墓はかから持もち帰かえったお萩はぎを食たべたり...
秋空あきぞら墓参はかまいり
約やく30分ふんかけて墓石はかいしの掃除そうじと草取くさとり。昼下ひるさがりの日差ひざしのなかじんわり汗あせがにじむ。両親りょうしんの好物こうぶつをお供そなえしお線香せんこうの煙けむりが燻いぶるなか手てを合あわせる。いつもは心しんの中なかで話はなしかけ...
お墓参はかまいり前まえのランチはサイゼリヤ
夏なつは日本一にっぽんいち暑あついのではといわれる埼玉さいたま県けん熊谷くまがや市しの近ちかく、鴻巣こうのす。良よい天気てんき、風ふうがとても爽さわやか。まだ12時じ前まえです。まずは食事しょくじ、駅えき直結ちょっけつのエルミを抜ぬけてアネックスのサイゼ...
カップ麺めん天てんぷらうどん牛肉ぎゅうにくと野菜やさいのレンジ蒸むし
旅行りょこう✈️系けいのYouTubeを見みて連日れんじつ夜よふかし。面白おもしろくで見入みいってしまう。過去かこに訪おとずれた土地とちでは「行おこなった！食たべた！こんなところもあったんだ、また行いきたい！」行おこなっ...
豚肉ぶたにくとシメジの和風わふうパスタ米久よねきゅうの黒くろ酢す肉にく団子だんご
翌日よくじつ土曜日どようびはお彼岸ひがんの中日ちゅうにちなのでシニアステーションはお休やすみです。三さん連休れんきゅうがあったので今週こんしゅうは2回かいの参加さんかでした。自宅じたくでも簡単かんたんなストレッチはやっていますがやはり指導しどう...
今頃いまごろ？夏なつのワンピース購入こうにゅう
出でかけたついでに体操たいそうする時ときにも着きられる服ふくを探さがしに通販つうはんで有名ゆうめいな「ベルーナ」の実じつ店舗てんぽへ。で、買かったのは体操たいそう用ようではなくこちら。裾すそにシワが😮この夏なつ...
ライ麦らいむぎパンでモッツァレラチーズトーストおむすび権けん米よね衛まもる
体操たいそうのあと昼ひるから用事ようじで外出がいしゅつ。雨あめ☂️が降おりそう､､､いや降ふってる💦💦これが食たべたくで家いえで昼ひるご飯はんを食たべてから出でかけることに。＊...