急きゅうに上あがるようになった腕うで

術じゅつ前ぜん抗こうがん剤ざいを8クールしたあと、8月がつ26日にちに左ひだり胸むね部分ぶぶん摘出てきしゅつ、左ひだり腋窩えきかリンパ節ぶし郭かく清きよしの手術しゅじゅつをしました。

その後ご、放射線ほうしゃせん治療ちりょうを30回かいして現在げんざいは分子ぶんし標的ひょうてき薬やくを14クールの予定よていでやっております。

愛あいする夫おっとは慢性まんせい骨髄こつづい性せい白血病はっけつびょう歴れき10年ねんです。

 

 

 

 急きゅうに上あがるようになった腕うで

 

 

 

去年きょねん(2021年ねん)8月がつ26日にち

乳にゅうがんの手術しゅじゅつをして

左ひだり胸むねの一部いちぶと左ひだりワキのリンパ節ぶしを取とりました。

 

 

 

なので腕うでは上あげにくく

リハビリで少すこしずつ動うごかして

腕うでが上あげられるようになりました。

 

 

 

なったところで

１日にちでもストレッチをサボると

また手術しゅじゅつをした側がわの腕うでだけ

上あがりにくくなってしまって

 

 

 

 

 

「こりゃあもう毎日まいにちストレッチしないと

ダメな身体しんたいになったのかも知しれぬ」

と諦あきらめて

せっせとストレッチをしておりました。

 

 

愛用あいようのストレッチポール(私わたしのは黄色おうしょく)

 

 

プランクという

腕立うでたて伏ふせのポーズを

肘ひじをついてやる形かたちでやって、

体からだ幹みきを鍛きたえる運動うんどうを朝晩あさばんして、

 

お手洗てあらいに行いくたびに7回かいスクワットをして

 

朝あさは1時じ間あいだのウォーキング

 

 

と、せっせと運動うんどうしておりました。

 

 

 

最近さいきん、ちょっと熱ねつを出だして

（2日にちで下さがったので流行りゅうこう病びょうではないようでした）

歩あるく歩数ほすうも半分はんぶんにして

ストレッチはお休やすみという生活せいかつをしていました。

 

 

 

3日にちもストレッチをしていないから

また腕うでが上あがらなくなっているだろうと

重おもい気持きもちで腕うでを上あげてみたら

 

すっと、なんの抵抗ていこうもなく上あがりました。

 

 

 

 

 

 

え？

 

何なにか繋つながったの？？

 

 

不思議ふしぎと右みぎも左ひだりもなんの差さもなくなっていました。

 

 

 

突つっ張ぱる感かんじがなくなって

明あきらかに今いままでと違ちがう。

 

 

こんな話ばなし

どんな乳にゅうがん体験たいけん記きでも読よんだことない。

 

 

 

不思議ふしぎだけど本当ほんとうの話はなし。

 

 

痛いたみはありますけどね。

でも、少すこしずつ良よくなってきてるんだなぁ

とちょっと嬉うれしくなりました。

 

 

 

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ではでは

 

 

 

 

 

 

 

  

 

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なんてことないつぶやきをしております。
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手術しゅじゅつで縫ぬったところに今いまこれ使つかっています。

私わたしは傷きずが15センチなのでLサイズ使つかっています。

少すこしでも綺麗きれいになるといいな。