「血糖値スパイク」 | 中央ロジテック株式会社

2024/09/25

社長しゃちょうの夢ゆめをかなえる運送うんそう業ぎょう

毎週まいしゅう水曜日すいようび投稿とうこう『社長しゃちょうの夢ゆめをかなえる運送うんそう業ぎょう』

皆みなさんこんにちは！

『鋼材こうざい・鉄骨てっこつ輸送ゆそうのエキスパート中央ちゅうおうロジテック』社長しゃちょうの濱崎はまざきです。

私わたしはいわゆる「早はや食ぐい」です。

営業えいぎょうの仕事しごとをやっていた時とき

常つねに時間じかんに追おわれた生活せいかつを送おくっていました。

お昼ひるもラーメンをかきこみ車しゃで取引とりひき先さきに向むかい

一いち軒けんでも多おおく取引とりひき先さきをまわろうとしていたため

自然しぜんと早はや食ぐいになってしまいました🍜

前まえからこの悪わるいクセを直なおそうと思おもっていましたが

なかなか治なおりません😥

そこで「早はや食ぐいのデメリット」について調しらべてみました。

その中なかで気きになったのが「血糖けっとう値ちスパイク」です。

これは早はや食ぐいをすると

体からだの中なかに一気いっきに糖とうが入はいって来くるので血糖けっとう値ちが上あがることを言いいます。

そうすると体からだの中なかに活性かっせい酸素さんそが急激きゅうげきに発生はっせいし血管けっかんを傷いため

その結果けっか、動脈どうみゃく硬化こうか・心筋梗塞しんきんこうそく・脳卒中のうそっちゅうを引ひき起おこすそうです。

このデメリットには正直しょうじきビビリました😱

早はや食ぐいはせいぜい胃いに負担ふたんをかけると程度ていどと思おもっていました。

その他たにも糖尿とうにょう病びょう・歯は周しゅう病びょうなどにも影響えいきょうがあるようで

これはすぐに直なおさないマズイと思おもい反省はんせいしています。

皆みなさんも「血糖けっとう値ちスパイク」気きを付つけてください。

では皆みなさん今日きょうも一いち日にちご安全あんぜんに！

「血糖けっとう値ちスパイク」