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しっかり肉を焼くと老けるのが早い？医師が教える「老けない肉の焼き方」 (2024年10月11日掲載) - ライブドアニュース

しっかり肉を焼くと老けるのが早い？医師が教える「老けない肉の焼き方」クックパッドニュース

しっかり肉にくを焼やくと老ふけるのが早はやい？医師いしが教おしえる「老ふけない肉にくの焼やき方かた」

by ライブドアニュース編集へんしゅう部ぶ

ざっくり言いうと

  • 老化ろうかを遅おくらせ、若々わかわかしさを保たもつ食しょく習慣しゅうかんについて医師いしが解説かいせつしている
  • 老化ろうかには、生活せいかつ習慣しゅうかん病やまいや認知にんち症しょう、シミやシワなどの原因げんいんとなるAGEsが関与かんよ
  • 老化ろうかを防ふせぐお肉にくの焼やき加減かげんは、実じつはレアだとし、AGEsの量りょうを抑おさえられるという
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