ライボの調査ちょうさ機関きかん『Job総研そうけん』は、「2023年ねん メンタルケアの意識いしき調査ちょうさ」の結果けっかを10月がつ10日とおかに発表はっぴょうした。調査ちょうさは2023年ねん9月がつ19日にち～25日にちの期間きかん、全国ぜんこくの20代だい〜50代だいの男女だんじょ719名めいを対象たいしょうに行おこなわれた。

  • 仕事しごとに関かんするメンタル不調ふちょうの有無うむ&自分じぶんと向むき合あう時間じかんの確保かくほ

はじめに、仕事しごとに関かんするメンタル不調ふちょうの有無うむを聞きくと、感かんじた「経験けいけんがある派は」が76.0%と過半数かはんすうを占しめ、内訳うちわけは「とても経験けいけんがある」24.9%、「経験けいけんがある」24.6%、「どちらかといえば経験けいけんがある」26.5%という結果けっかに。

また、同どう回答かいとう者しゃに自分じぶんと向むき合あう時間じかんを確保かくほしているかを聞きくと「確保かくほしている派は(とてもしている＋している＋どちらかといえばしている)」が72.6%と過半数かはんすうを占しめた。

  • メンタルの回復かいふく方法ほうほう&回復かいふく度合どあい

次つぎに、メンタル不調ふちょうを感かんじたことがある547人にんに回復かいふく方法ほうほうを聞きくと、「睡眠すいみんをとる」が43.9%で最多さいたとなり、次ついで「趣味しゅみに没頭ぼっとうする」が34.7%、「誰だれかに話はなしを聞きいてもらう」が31.6%と続つづいた。

回答かいとう者しゃにその行動こうどうによるメンタルの回復かいふく度合どあいを聞きくと「回復かいふくできる派は」が85.7%と過半数かはんすうを占しめ、内訳うちわけは「とても回復かいふくできる」8.6%、「回復かいふくできる」25.2%、「どちらかといえば回復かいふくできる」51.9%となった。

  • 弱音よわねの我慢がまんの有無うむと理由りゆう

また、職場しょくばで弱音よわねを言いうことを我慢がまんするか聞きくと「我慢がまんする派は(とても＋我慢がまんする＋どちらかといえば)」が74.6%と過半数かはんすうを占しめる結果けっかに。

我慢がまんすると回答かいとうした536人にんにその理由りゆうを聞きくと「弱音よわねを言いうイメージを付つけたくない」が40.3%で最多さいたとなり、次ついで「人ひとに話はなすのが面倒めんどう」が36.6%、「弱音よわねを言いうことは良よくないと思おもっている」が29.1%で続つづいた。

  • 我慢がまんの影響えいきょう

我慢がまんすると回答かいとうした人ひとに我慢がまんによる影響えいきょうを尋たずねると、「やる気きがなくなる」が36.2%で最多さいたとなり、次ついで「身体しんたい的てきな不調ふちょうを感かんじるようになる」が33.6%、「より不調ふちょうを感かんじるようになる」が32.5%で続つづいた。また、弱音よわねを我慢がまんして離職りしょくした経験けいけんを聞きくと「経験けいけんあり」が30.9%、「経験けいけんなし」が43.5%、「検討けんとうしたことがある」が25.6%と、離職りしょくを視野しやに入いれた人ひとは56.5%だった。

  • 弱音よわねへのイメージと賛否さんぴ

仕事しごとで弱音よわねを言いう人ひとに対たいするイメージを聞きくと「マイナスなイメージを持もつ派は」が54.7%と過半数かはんすうを占しめ、内訳うちわけは「とてもマイナスなイメージ」9.6%、「マイナスなイメージ」13.8%で、「どちらかといえばマイナスなイメージ」は31.3%だった。

回答かいとう者しゃに職場しょくばで弱音よわねを吐はくことへの賛否さんぴを聞きくと、「賛成さんせい派は(とても＋賛成さんせい＋どちらかといえば)」が74.5%と過半数かはんすうを占しめる結果けっかとなった。

  • 職場しょくばでのケア

職場しょくばでのメンタルヘルスケアがあると回答かいとうした419人にんに具体ぐたい的てきなケアを聞きくと「相談そうだん窓口まどぐちがある」が62.1%で最多さいたとなり、次ついで「定期ていき的てきに個人こじん面談めんだんなどがある」が43.2%、「メンタルヘルスのガイドラインの周知しゅうち」が37.2%となった。

職場しょくばで弱音よわねを我慢がまんしないと回答かいとうした183人にんに話はなしたくない相手あいてを聞きくと「上司じょうし」が47.0%で最多さいたとなり、次ついで「部下ぶか」が19.1%、「人事じんじ」が17.5%と続つづいた。