酒さけを飲のんだ時ときに。

こんばんは、せーじです(^ー^)/

やっとこのブログが検索けんさく出来できるようになったみたいで、一安心ひとあんしん。と言いいつつもまだしっかり出来できてない上うえに記事きじもないから、人ひとが来きてくれても恥はずかしかったり……もう、なんやの(*ﾉωおめがﾉ)←

もう少すこしネタ記事きじ書かいたら数少かずすくない友人ゆうじんに教おしえよう……役やくに立たちそうな記事きじが書かけたらネッ友ともに教おしえよう……きっと生暖なまあたたかい言葉ことばをかけてくれるはず！

…こほん。

さて、前置まえおきは長ながくなったけどお酒さけの話はなし～。

最近さいきんのお酒さけの量りょうを控ひかえる生活せいかつを送おくっている。一いち週間しゅうかん前まえは特とくに気きにせず飲のんでたけど、友人ゆうじんが一いち週間しゅうかんに二に日にちしか飲のんでないという話はなしをまじめに考かんがえ始はじめ、自分じぶんももう少すこし肝臓かんぞうにやさしい生活せいかつを送おくりたいと企たくらんだ訳わけで( ´∀｀)

ずっと「私わたしの適量てきりょうはウイスキー換算かんさんで３００ｍｌみりりっとるだ！」とのたまって３００ｍｌみりりっとるを６杯はいのコーラハイボールにして飲のんでいたのを、少すこし減へらして２５０ｍｌみりりっとるにしてみた。一杯いっぱいあたりのウイスキーの量りょうを減へらしてコーラを増ふやすことによって、たくさん飲のんでゆっくり酔よう仕様しように。割わるコーラはもちろん、ゼロコーラ。ゼロカフェインならなおいいね(^ー^)

あと肝きも機能きのうアップ系けいサプリも飲のんでるけど(※)、他たにないかなと探さがしてみたらば…

寝ねる前まえのピンクグレープフルーツ？

二日酔ふつかよいの朝あさにいいとはよく聞きくものの、飲酒いんしゅ後ごとか割わりものに使つかうのもありなのか……薬くすりを飲のんでる人にんには副作用ふくさようもあるので注意ちゅういとのこと。

これは割わりものとしてもいいかもしれない。アルコールの分解ぶんかいを早はやめてくれるグレープフルーツ、いいね( ´∀｀)グッネス！

ま、まあ今いまはダイエット中ちゅうなので夜よるに糖とう質しつは摂とれないんですがね( ´∀｀)←

休肝きゅうかん日びも作つくりたい、せーじでした～(^▽^)/

※……まじめな記事きじの時ときに詳くわしく書かきます←