「どうして捨すてられないの？」前妻ぜんさいの物ものを捨すてられない男性だんせいの心理しんりって？

離婚りこんをした場合ばあい、元もとパートナーとのその後ごの付つき合あい方かたは人ひとそれぞれだという。すべての思おもい出でをリセットする人ひともいれば、元もと妻つまや元もと夫おっとの物ものを捨すてられずに取とっておく人ひともいるようだ。理由りゆうは様々さまざまだろうが、現在げんざいのパートナーにとっては、なぜ捨すてられないのか気きになるところ。実際じっさい、「教おしえて!goo」にも「夫おっとが前まえの奥おくさんの物ものを絶対ぜったいに捨すてません。未練みれんがあるのでしょうか？」と、その心理しんりについて質問しつもんが寄よせられていた。そこで臨床りんしょう心理しんり士しの吉田よしだ美智子みちこさんに、男性だんせいが離婚りこんした前妻ぜんさいの物ものを捨すてられない理由りゆうに加くわえ、捨すてるためには時間じかんが必要ひつようか、捨すてるための手段しゅだんはあるかなどについて話はなしを聞きいてみた。

■前妻ぜんさいの物ものを捨すてられない理由りゆう

吉田よしださんによると、前妻ぜんさいの物ものを捨すてられない理由りゆうは大おおきくふたつ考かんがえられるそう。

「ひとつは、そもそも『整理せいりや捨すてることが苦手にがてだ』ということ。もうひとつは『前妻ぜんさいとの関係かんけいを過去かこにすることに不安ふあんを感かんじている』ということです。どちらかのタイプの人ひともいれば、両者りょうしゃとも当あてはまる人ひともいます」（吉田よしださん）

ひとつずつ解説かいせつしてもらった。

「前者ぜんしゃは、自分じぶんの物ものを整理せいりしたり、不要ふよう物ぶつを処分しょぶんするのが苦手にがてな人ひとです。物ものに囲かこまれていると安心あんしんできたり、手放てばなすことに不安ふあんを感かんじたりと、物ものを捨すてること自体じたいに『もったいない』とか『悪わるいこと』という罪悪ざいあく感かんを持もっている場合ばあいが多おおいです」（吉田よしださん）

後者こうしゃは、物ものを処分しょぶんすることで「自分じぶんの一部いちぶや自分じぶんの過去かこが失うしなわれる」と不安ふあんを感かんじる人ひとだとか。

「そのような人ひとにとって、前妻ぜんさいの持もち物ものを処分しょぶんすることは容易よういではないでしょう。離婚りこん後ごに前妻ぜんさいの物ものが必要ひつようになるときが来くるとは思おもえませんが、漠然ばくぜんと『いつか思おもい出だしたい日ひが来くるかもしれない』と考かんがえている人ひともいるかもしれません」（吉田よしださん）

後者こうしゃの場合ばあい、物ものを捨すてることは前妻ぜんさいとの思おもい出でまでも処分しょぶんすることに繋つながってしまうのかもしれない。

■捨すてるためには時間じかんが必要ひつよう？

前妻ぜんさいの物ものを捨すてられない男性だんせいには、大おおきくふたつの要因よういんがあることがわかった。いずれのタイプも「捨すてよう」と決断けつだんするには時間じかんが必要ひつようなのか。

「そもそも捨すてることが苦手にがてな人ひとは、時間じかんをかけても捨すてられるようにはならないでしょう」（吉田よしださん）

この場合ばあいは、前妻ぜんさいの物もの以外いがいにも様々さまざまなものを捨すてられない可能かのう性せいがある。「捨すてること」自体じたいを習慣しゅうかんづけるトレーニングや周囲しゅういのサポートが必要ひつようだろう。

一方いっぽう、前妻ぜんさいとの関係かんけいを過去かこのことにするのに不安ふあんを感かんじている人ひとには、時間じかんが必要ひつようだという。

「前妻ぜんさいに未練みれんがあったり、離婚りこんに対たいして寂さびしさや悲かなしさ、怒いかり、後悔こうかいなどが残のこっている場合ばあい、気持きもちの整理せいりをして区切くぎりをつけるには時間じかんが必要ひつようです。どのくらいの時間じかんが必要ひつようかは、その人ひとの性格せいかくや前妻ぜんさいとの関係かんけい性せいにもよります」（吉田よしださん）

逆ぎゃくに、前妻ぜんさいの持もち物ものを整理せいりすることで、気持きもちの整理せいりがつけられる人ひともいるとのこと。これも夫おっとの性格せいかくなどに応おうじて対応たいおうを検討けんとうすべきだろう。

■捨すてるための手段しゅだんはある？

現在げんざいの妻つまが、前妻ぜんさいの物ものを捨すてない夫おっとに不満ふまんを抱だいている場合ばあい、どうすればよいだろう。

「先述せんじゅつの通とおり、捨すてられない理由りゆうは様々さまざまでしょう。しかし今いまの大切たいせつな相手あいてが不満ふまんや不安ふあん、悲かなしみ、怒いかりなどを感かんじているなら、区切くぎりをつけようと考かんがえられるのが健康けんこうな心理しんりです。何なにもしなかったり、開ひらき直なおるなどの態度たいどが見みられたら、自己じこ中心ちゅうしん的てきで幼児ようじ的てきな心性しんせいがあると感かんじられます」（吉田よしださん）

捨すてる手段しゅだんとして、片付かたづけ本ほんなどを参考さんこうにするのも一案いちあんだとか。

「どう整理せいりすればよいかわからない場合ばあいは、片付かたづけに関かんする本ほんや発信はっしんがたくさんありますので、それらを参考さんこうに整理せいりすることをおすすめします」（吉田よしださん）

中なかには専門せんもん的てきな治療ちりょうが必要ひつようなケースも……。

「不安ふあん障害しょうがいや抑そもそもうつなどの理由りゆうで捨すてられないこともあります。その場合ばあいは専門せんもん治療ちりょうが必要ひつようになりますので、しかるべき機関きかんに相談そうだんするとよいでしょう」（吉田よしださん）

程度ていどの差さこそあれ、夫おっとが前妻ぜんさいの物ものを捨すてずに取とっておくことについてポジティブに考かんがえられる妻つまは少すくないだろう。前妻ぜんさいへの気持きもちと同おなじように、たとえ時間じかんがかかってもしっかりと整理せいりすることが、現在げんざいの妻つまに対たいする思おもいやりといえそうだ。


●専門せんもん家かプロフィール：吉田よしだ美智子みちこ
臨床りんしょう心理しんり士し。公認こうにん心理しんり師し。東京とうきょう・青山あおやまのカウンセリングルーム「はこにわサロン東京とうきょう」主宰しゅさい。自分じぶんらしく生いきる、働はたらく、子育こそだてすることを応援おうえん中ちゅう。オンラインや電話でんわでの相談そうだんにも対応たいおうしている。

画像がぞう提供ていきょう：AdobeStock