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一人暮らし(ひとり暮らし)OLのガス代節約術
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引越ひっこしひっこへんへん

貯蓄ちょちくちょちくへんへん

衣食住いしょくじゅういしょくじゅうへんへん

光熱こうねつこうねつみずすいへんへん

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ガスだいだい節約せつやくせつやくじゅつじゅつ:コンロ
鍋底なべぞこなべぞこからほのおほのおがはみださないようにする
鍋底なべぞこなべぞこからほのおほのおがはみさない程度ていどていど火加減ひかげんひかげんさいもっとしょうしょうエネ。火力かりょくかりょく無駄むだむだなく使つかいつかえておとくとくです。20cmのやかんなら中火ちゅうびちゅうびがおとくとく

なべなべやヤカンはそこそこひらたひらたいものを使つかいつか
はやはやくおにえかしたい場合ばあいばあいは、そこそこひらたひらたくてだいおおきいやかんやなべなべ使つかいつかうのが効果こうかこうかてきてきです。

なべなべだいおおきさにごうわせて、火加減ひかげんひかげんへんえる

弱火よわびよわび
けしえないくらいの火力かりょくかりょく
やくやく300〜1000kcal/0.35〜1.16kW)

中火ちゅうびちゅうび
ほのおほのおさきさきなべなべあいだあいだ
すくなすこしあくくらいの火力かりょくかりょく
やくやく1000〜2000kcal/1.16〜2.33kW)

強火つよびつよび
鍋底なべぞこなべぞこ全体ぜんたいぜんたい
とうたるくらいの火力かりょくかりょく
やくやく2000kcal以上いじょういじょう/2.33kW以上いじょういじょう)



●おにえかすときは給湯きゅうとうきゅうとううつわのおにえかす
給湯きゅうとうきゅうとううつわのおをやかんにとってコンロでにえかすほうが、水道すいどうすいどうみずすいをそのままにえかすより効率こうりつこうりつりょういのでおとくとくです。

●おがたまにしか必要ひつようひつようないなら、その都度つどつどわかす
電気でんきでんきポットでおにえかして保温ほおんほおんするよりも、使つかいつかいたいときに必要ひつようひつようりょうりょうだけコンロでにえかすほうがしょうしょうエネです。

●グリルで同時どうじどうじ調理ちょうりちょうり
わたしわたしさかなさかなときのこを一緒いっしょいっしょやきいたりします(⌒▽⌒)ノ
にくにくさかなさかなよこよこに、つけあわせの野菜やさいやさい同時どうじどうじなみならべてやきけば、メインとつけあわせがいちいち仕上しあげしあがって一石二鳥いっせきにちょういっせきにちょう

●コンロはときどき掃除そうじそうじ
コンロがけがれよごれていると、ねつねつ効率こうりつこうりつあくわるくなります。

鍋底なべぞこなべぞこみずみずをふきとってからコンロにかける
そこそこみずみずがついていると、やくやく2%余分よぶんよぶん熱量ねつりょうねつりょうがかかります。

ふた●おにえかすときはなべなべにフタをする
麺類めんるいめんるいなどをゆでるときのにえゆわかしもふたをする習慣しゅうかんしゅうかんをつけましょう。ふたをすれば時間じかんじかんもおきむかねもおとくとくです。
ガスだいだい節約せつやくせつやくじゅつじゅつ:お風呂ふろふろ
●お風呂ふろふろみずみず適正てきせいてきせいりょうりょうちょう
あふれるまでいれれるのは、ガスだいだい水道すいどうすいどうだいだい無駄むだむだになります。

●お風呂ふろふろ一緒いっしょいっしょいれはい
風呂ふろふろ入浴にゅうよくにゅうよく時間じかんじかんごうわせてにえかし、にえきあがったらあいだあいだをおかずにいれはいりましょう。ふたをしないでそのままにしておくと、2ときあいだあいだやくやく2.7℃ぬるゆたかしたがります。恋人こいびとこいびと家族かぞくかぞくがいるなら一緒いっしょいっしょいれはいると、コミュニケーションもとれてりょういですね☆

●シャワーはできるだけ使つかいつかわない
シャワー入浴にゅうよくにゅうよく17ぶんふんは、浴槽よくそうよくそう200リットル1はいはいぶんぶん相当そうとうそうとうします!
ガスだいだい節約せつやくせつやくじゅつじゅつながれながだいだい
ゴム手袋あらいあらものものにはゴム手袋てぶくろてぶくろ使つかいつか
手袋てぶくろてぶくろをすればみずみずひやつめたさからもりまもれ、あれもぼうふせげます♪

●お温度おんどおんどしたげて、あらいあら
使つかいつかってあらいあらさいさいも、お風呂ふろふろ温度おんどおんどよりはしたげてあらいあらいましょう。



参照さんしょうさんしょう東京とうきょうとうきょうガス ウルトラしょうしょうエネBOOK





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2009/11/08