Achim lernt die GPS-Uhr - Folge 6
Dieses Mal: Alles zur Trainingsplattform Garmin
Connect. Und es gibt wieder eine GPS-Uhr zu gewinnen
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Achim Achilles empfiehlt:
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Kleiner Nieser? Echter Schnupfen? Oder Pollen-Allergie? Und jetzt? Laufen oder doch lieber pausieren? Was hilft gegen Heuschnupfen? Was tun bei Asthma-Anfällen? Sport ja oder nein. Steht alles im neuen E-Book "Laufen und Heuschnupfen".
Wer anfängt Sport zu treiben, stellt rasch fest: Training allein reicht nicht aus. Egal ob man schneller werden oder einfach nur abnehmen will, auf die richtige Ernährung kommt es an. Wir haben die wichtigsten Fragen zum Thema Laufen und Essen zusammengefasst.
Wer sucht noch Startplätze für den Berlin-Marathon? Die internationale Nothilfe- und Entwicklungsorganisation Oxfam hat noch 50 Wild-Cards für den 40. Berlin-Marathon am 29. September 2013. Über den Veranstalter bekommt man keine Startplätze mehr – alles ausverkauft.
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Wer läuft, braucht Laufschuhe. Doch welche soll ich kaufen? Nike, Adidas, Brooks oder Asics? Neutral oder Natural? Boost, Gel oder Flyknit? Die Auswahl wird zur Qual. Dämpfung, Preis, Schuhgröße – Achim-Achilles.de klärt, worauf es ankommt.
Der Sommer naht und draußen wird es immer wärmer: Was bedeutet das für das Lauftraining? Wie trainiert man bei hohen Temperaturen richtig? Lauftrainier Piet Könnicke weiß Antwort.
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Motivation |
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Laufen im Sommer |
