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大だい楚すわえ健康けんこう:【十佳长寿习惯排行榜】美国びくに“十佳排行榜”网站介かい绍，以下いか习惯占うらない据すえ长寿排はい行ぎょう榜的前ぜん十じゅう名めい：1.多た喝かつ水すい。2.倒たおせ金字塔きんじとう的てき饮食习惯。3.消しょう除じょ压力。4.帮助别人。5.乐观。6.生活せいかつ只ただ取と所ところ需，勿恋舒适。7.爱家人じん。8.拒こばめ绝服用ふくよう成なり瘾性食物しょくもつ和わ药物。9.旅行りょこう途中とちゅう结识新しん朋友ほうゆう。10.练习瑜伽ゆが。
5月06日にち 10:00:08 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【早はや安やす】随ずい缘，是ぜ一いち种胸怀，是ぜ一いち种成熟せいじゅく，是ぜ对自我わが内心ないしん的てき一いち种自信和しんわ把握はあく。随ずい缘的人じん，总能在ざい逆境ぎゃっきょう中ちゅう，找寻到いた前ぜん行くだり的てき方向ほうこう，保持ほじ坦ひろし然しか愉快ゆかい的てき心情しんじょう。拥有一いち份随缘之心しん，你就会かい发现，天空てんくう中ちゅう无论阴云密みつ布ぬの，还是阳光灿烂；心こころ灵是一いち棵树，愈いよいよ坚韧愈いよいよ挺てい拔，愈いよいよ挺てい拔担当とう就愈多た。
5月06日にち 08:00:05 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【晚ばん安やす】真正しんせい的てき幸福こうふく不ふ是ぜ惊天动地的てき事こと，而是懂得发现生せい命中めいちゅう的てき小しょう美好みよし，过自己じこ想そう要よう的てき生活せいかつ。——《生せい命中めいちゅう最さい美好みよし的てき事こと都と是ぜ免めん费的》
5月05日にち 22:00:07 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【吸烟对胎儿六ろく大だい危害きがい】①吸烟时间愈いよいよ长，畸形精子せいし可能かのう性せい愈いよいよ大だい。②损害胎儿DNA。③易えき造成ぞうせい胎儿早さ产。④香烟こうえん中ちゅう的てき氰化物ぶつ可能かのう会かい造成ぞうせい孩子出生しゅっしょう后きさき智力ちりょく低下ていか。⑤影かげ响胎儿生长发育そだて。⑥增加ぞうか胎儿患癌危险性せい。
5月05日にち 20:00:04 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【9种食物ぶつ可か帮宝宝たから抵御流感りゅうかん】1.酸さん奶——益生ますお菌きん保ほ护肠道どう。2.鸡汤——美味びみ的てき感冒かんぼう药。3.牛肉ぎゅうにく——补锌增强ぞうきょう免疫めんえき力りょく。4.蘑菇——增加ぞうか白しろ细胞抗こう感染かんせん。5.鱼和贝类——补硒防ぼう病毒びょうどく。6.茶ちゃ——抗こう细菌防ぼう流感りゅうかん。7.大蒜にんにく——大蒜にんにく素もと抗こう感染かんせん和わ细菌。8.燕麦えんばく和わ大麦おおむぎ——抗こう细菌抗こう氧化。9.红薯——增强ぞうきょう皮がわ肤抵抗力こうりょく。
5月05日にち 18:00:08 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:#过敏性せい鼻炎びえん的てき防ぼう治ち#今こん天てん的てき微ほろ访谈到这里就结束たば了りょう，非常ひじょう感かん谢大家か的てき踊おどり跃参与さんよ，我わが们下期き再さい见！
5月05日にち 17:04:04 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【生活せいかつ中ちゅう肌はだ肤美容びよう润白】①要よう多た喝かつ水すい，少しょう吃ども油あぶら炸食物ぶつ，保持ほじ皮がわ肤清洁。②每晚まいばん洗あらい完かん脸，将はた养乐多た倒たおせ在ざい化か妆棉上じょう，直接ちょくせつ敷じき在ざい两颊，甚至连额头、下しも巴ともえ也可顺便敷じき上じょう，去さ斑むら兼けん美白びはく。③晚ばん上じょう少しょう喝かつ水すい，白はく天たかし多た喝かつ水すい，睡ねむ前ぜん敷じき水すい亮あきら面めん膜まく；多た吃水きっすい果はて，不ふ喝かつ酒しゅ不ふ抽烟不ふ熬い夜よる。④先さき用よう温水おんすい再さい用よう冷ひや水洗すいせん脸会让肌肤既干ひ净且毛げ细孔会かい变小呦。
5月05日にち 16:00:08 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:#过敏性せい鼻炎びえん的てき防ぼう治ち#网友们下午うま好こう！今こん天てん邀请的てき是ぜ武たけ汉大学がく人民じんみん医院いいん耳鼻咽喉じびいんこう—头颈外科げか主任しゅにん医い师许昱，和かず大家たいか一起谈谈有关过敏性鼻炎的问题，大家たいか可か以在话题#过敏性せい鼻炎びえん的てき防ぼう治ち#后きさき踊おどり跃提问！
5月05日にち 15:59:50 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【不要ふよう在ざい一起吃的食物】1.虾维C=中毒ちゅうどく;2.感冒かんぼう药可か乐=中毒ちゅうどく;3.鸡蛋忌き糖とう精しらげ同どう食しょく;4.豆腐とうふ忌き蜂蜜はちみつ同どう食しょく耳みみ聋;5.海うみ带忌猪いのしし血ち同どう食しょく便秘べんぴ;6.土ど豆まめ忌き香が蕉同食しょく生せい雀斑そばかす;7.牛肉ぎゅうにく忌き红糖同どう食しょく胀死人じん；;8.狗いぬ肉にく忌き黄き鳝同食しょく则死;9.羊ひつじ肉にく忌き田螺たにし同どう食しょく积食腹はら胀;10.芹せり菜さい忌き兔うさぎ肉にく同どう食しょく脱だつ头发;11.番ばん茄なす忌き绿豆伤元气;2.鹅肉忌き鸭梨同どう食しょく伤肾脏。
5月05日にち 14:00:04 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【隔へだた夜よる茶ちゃ的てき六ろく个妙用よう】①隔へだた夜よる茶ちゃ漱口可か祛除口臭こうしゅう；②隔へだた夜よる茶ちゃ富とみ含茶多た酚抗菌きん消炎しょうえん，电脑族ぞく用よう隔へだた夜よる茶ちゃ清きよし洗眼せんがん睛可明あかり目め祛血丝；③皮がわ肤出血しゅっけつ用よう隔へだた夜よる茶ちゃ清きよし洗あらい可か止血しけつ；④隔へだた夜よる茶ちゃ擦こす洗あらい身体しんたい可か止とめ痒かゆ防ぼう湿疹しっしん；⑤隔へだた夜よる茶ちゃ漱口可か坚固清きよし洁牙齿；⑥吃ども完かん海うみ鲜用隔へだた夜よる茶ちゃ洗あらい手しゅ可か去さ异味。
5月05日にち 12:00:09 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【食物しょくもつ的てき营养之の最さい】花はな生せい米まい：含维生せい素もとB最多さいた；粳米うるちまい、糯米もちごめ：含碳水すい化合かごう物ぶつ最多さいた；肉にく松まつ：含蛋白しろ质最多た；羊ひつじ肝きも：含维生せい素もとA最多さいた；鲜枣：含维生せい素もとE最多さいた；蛋黄：含胡萝卜素もと最多さいた；虾米皮がわ：含磷、钙最多た；木耳きくらげ：含铁最多さいた；猪いのしし脑：含胆固かた醇あつし最高さいこう；豆油ご、花はな生せい油あぶら、香油こうゆ：含热量りょう最高さいこう。
5月05日にち 10:00:08 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【早はや安やす】要よう乐观，更さら要よう积极，还要笑わらい。幸こう与あずか不幸ふこう，都と是ぜ一いち种感觉，它不取と决于人的じんてき生活せいかつ状じょう态，而取决于人的じんてき心しん态，所しょ谓知足あし常つね乐便是ぜ如此。
5月05日にち 08:00:30 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【晚ばん安やす】In every end, there is also a beginning. 每まい一次结束同时也是一次开始。
5月04日にち 22:00:08 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【多た吃ども膳ぜん食しょく纤维保ほ健康けんこう】膳ぜん食しょく纤维主要しゅよう来き自じ植物しょくぶつ性せい食物しょくもつ如水にょすい果はて、蔬菜そさい、豆まめ类、坚果和わ各かく种谷类，功こう效こう：1.有利ゆうり于食物的ぶってき消化しょうか吸收きゅうしゅう；2.降くだ低てい血清けっせい胆きも固かた醇あつし，预防冠かんむり心しん病びょう；3.预防胆石たんせき的てき形成けいせい；4.促进结肠功こう能のう，预防结肠癌がん；5.防止ぼうし能のう量りょう过剩和わ肥こえ胖ゆたか；6.维持血糖けっとう正常せいじょう平衡へいこう。
5月04日にち 20:00:06 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【芹せり菜さい竟是精子せいし杀手】多た吃ども芹せり菜さい会かい抑制よくせい睾丸こうがん酮的生成せいせい，从而有ゆう杀精作用さよう。据すえ报道国外こくがい有ゆう医い生せい经过实验发现，健康けんこう良好りょうこう、有ゆう生育せいいく能力のうりょく男性だんせい连续多た日食にっしょく用よう芹せり菜さい后きさき，精子せいし量りょう会かい明あきら显减少しょう甚至到いた难以受孕的てき程度ていど，这种情じょう况在停とま菜さい后きさき几个月がつ又また会かい恢复正常せいじょう。
5月04日にち 18:00:07 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【8种防辐射食品しょくひん】1.绿豆，有ゆう助じょ于排泄はいせつ体内たいない毒物どくぶつ；2.黑木くろき耳みみ，清きよし胃い、涤肠、防ぼう辐射；3.大蒜にんにく，减少辐射损伤；4.海うみ带，具有ぐゆう抗こう辐射作用さよう；5.辣椒，保ほ护细胞的DNA不ふ受辐射い破やぶ坏；6.紫むらさき菜さい，抗こう辐射圣品；7.西にし红柿，减少皮がわ肤辐射しゃ损伤，并可以祛斑むら美白びはく；8.黑くろ芝しば麻あさ，增加ぞうか细胞免疫めんえき，抵抗ていこう辐射。
5月04日にち 16:00:24 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:你是不ふ是ぜ抑そもそも郁いく了りょう？】1、对任何なん事情じじょう都と失しつ去さ兴趣；2、精力せいりょく减退或ある疲つかれ乏とぼし感かん；3、精神せいしん运动性せい迟滞或ある激げき动；4、自我じが评价过低；5、联想困こま难，思考しこう能力のうりょく下降かこう；6、反はん复出现消极的念ねん头与行ぎょう为；7、睡眠すいみん障碍しょうがい；8、食欲しょくよく下降かこう，体重たいじゅう明あかり显减轻；9、性欲せいよく减退。
5月04日にち 14:00:08 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【喝かつ酒しゅ不ふ伤胃】1.饮酒前まえ先さき喝かつ一いち杯はい牛うし奶，或ある吃ども几片面めん包つつめ，勿空腹はら喝かつ酒しゅ。2.喝かつ白酒しろざけ时，要よう多た喝かつ白しろ开水，以利于酒精しゅせい尽つき快かい随ずい尿にょう排出はいしゅつ体外たいがい；喝かつ啤酒时，要よう勤つとむ上じょう厕所；3.喝かつ酒しゅ不ふ宜むべ过快过猛，应当慢慢喝かつ，让身体しんたい有ゆう时间分解ぶんかい体内たいない的てき乙おつ醇あつし。
5月04日にち 12:00:06 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:#大だい楚すわえ健康けんこう微ほろ访谈##吴杨微ほろ门诊室しつ#武たけ汉大学がく口腔こうくう医院いいん吴杨微ほろ门诊室しつ开通了りょう！网友们有关于口腔こうくう颌面外科げか与あずか整形せいけい美容びよう方面ほうめん的てき问题，都と可か在ざい话题#吴杨微ほろ门诊室しつ#下しも提ひさげ问咨询，武たけ汉大学がく口腔こうくう医院いいん口腔こうくう颌面外科げか主治医しゅじい师吴杨将定期ていき在ざい线与网友交流こうりゅう互动，欢迎广大网友踊おどり跃参与さんよ！
5月04日にち 11:38:01 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【节日饮食大だい推荐：餐前三种蔬菜健胃杀菌】1.胡えびす萝卜切きり成なり丝用醋す拌，不ふ仅利口こう，还能提ひさげ高だか人的じんてき食欲しょくよく和わ对感染かんせん的てき抵抗ていこう力りょく；2.番ばん茄なす含有がんゆう大量たいりょう的てき柠檬酸さん和わ苹果りんご酸さん，可か促进胃液いえき生成せいせい，加か强きょう对油腻食物的ぶってき消化しょうか。3.芹せり菜さい味あじ道どう清香きよか，可か增强ぞうきょう食欲しょくよく。
5月04日にち 10:00:09 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【早はや安やす】人生じんせい没ぼつ有ゆう什么满分不ふ满分，做人总少不ふ了りょう几分肚量，无论是ぜ谁，生活せいかつ少しょう不ふ得とく辛苦しんく，所以ゆえん活着かっちゃく又また像ぞう是ぜ处世的てき哲学てつがく，几分自じ量りょう，这是生活せいかつ的てき一いち场美好このみ。几分偏へん执，就是生活せいかつ的てき几道伤，也许最さい后きさき吃ども掉自己じこ的てき就是自己じこ。
5月04日にち 08:00:07 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【晚ばん安やす】人生じんせい如梦，岁月无情。一切いっさい随ずい缘，人生じんせい就会轻松自在じざい一いち些。心こころ有ゆう一切いっさい有ゆう，心こころ空そら一切いっさい空そら；心こころ迷一切いっさい迷，心こころ悟さと一切いっさい悟さとる；心しん邪よこしま一切いっさい邪よこしま，心こころ正せい一切いっさい正せい；心こころ乱らん一切いっさい乱みだれ，心安こころやす一切いっさい安やす；一切いっさい为心造づくり，无心自じ解脱げだつ~
5月03日にち 22:00:10 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【关于大蒜にんにく你必须知道どう的てき】①捣碎吃ども有ゆう保健ほけん作用さよう②生せい吃ども杀菌效果こうか好こう③炝锅加点かてん儿糖保ほ护大蒜ひる素もと④紫むらさき皮がわ蒜ひる比ひ白しろ皮がわ蒜ひる更さら抑そもそも菌きん⑤独どく头蒜更さら抗こう癌がん⑥在ざい黑くろ暗くら处保存ほぞん⑦每ごと天生あもう吃ども不ふ宜よろし超ちょう过2~3瓣べん。
5月03日にち 20:00:07 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【电磁炉ろ辐射致癌说法不ふ靠もたれ谱】吃ども火ひ锅常用じょうよう的てき电磁炉ろ，辐射是ぜ否いや超ちょう标，对人体じんたい是ぜ否いや有ゆう危害きがい？能否のうひ致癌？实验人じん员对两台不同ふどう品ひん牌ぱい电磁炉ろ辐射进行测试，数すう据すえ显示都と没ぼつ超ちょう标，且远低てい于国家こっか限げん值。测试相しょう关人员称只ただ要よう是正ぜせい规合格ごうかく家か电产品ひん，电磁感かん应都在ざい正常せいじょう范围内ない，大だい可か不ふ必担心しん。
5月03日にち 18:00:08 发自腾讯微ほろ博はく
大だい楚すわえ健康けんこう:【护肝要よう补七なな类营养】护肝关键是ぜ为它提供ていきょう充足じゅうそく的てき营养，七种营养和肝脏关系最大。1.脂肪しぼう不ふ是ぜ肝きも脏的敌人。2.蛋白たんぱく质能修おさむ复肝脏。3.肝きも脏爱吃糖とう。4.维生素もとA可か抗こう肝きも癌がん。5.B族ぞく维生素もと是ぜ肝きも脏“加か油ゆ站”。6.维生素もとE是ぜ护肝新しん武器ぶき。7.肝きも脏喜欢绿色しょく食物しょくもつ。
5月03日にち 16:00:09 发自腾讯微ほろ博はく

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