2:40

まだ外そとは真まっ暗くら。フジテレビ正面しょうめん玄関げんかんに、少すこし眠ねむそうな表情ひょうじょうの永島ながしまアナが到着とうちゃくしました。「ギリギリまで寝ねていて、歯磨はみがきと着替きがえだけを済すませたら、スッピンのまま出でかける。起おきて数すう分ふんで家いえを出でられる、まさに男子だんし中学生ちゅうがくせいのような朝あさ」とのこと。

3:00

あ・え・い・う・え・お・あ・お。
本番ほんばん用ようの衣装いしょうに着替きがえた後のち、会議かいぎ室しつの壁かべに向むかって発声はっせい練習れんしゅうをする永島ながしまアナ。徐々じょじょに声こえが目覚めざめていきます。普段ふだんは電気でんきをつけず、真まっ暗くらな中なかで行おこなうそうです。

3:55

MC、エンタメなど、各かくパートの担当たんとう者しゃと段取だんどりの確認かくにんが続つづきます。「この打うち合あわせの前まえのメイクで、本番ほんばんへのスイッチが入はいります。報道ほうどうセンターに入はいるとやはり背筋せすじが伸のびますし、放送ほうそうの流ながれを掴つかむ大切たいせつな時間じかんです」

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生放送なまほうそうならではの緊張きんちょう感かんの中なか、本番ほんばんスタート。三宅みやけアナとの呼吸こきゅうもぴったりです。「 “ながら見み”の視聴しちょう者しゃの方ほうが多おおい朝あさの時間じかん帯たいですから、特とくにゆっくり、はっきり、わかりやすく読よむということを心こころがけています」

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慌あわただしい報道ほうどうセンターでニュースを読よむ永島ながしまアナ。「実じつはこの時間じかんがいちばん緊張きんちょうします。速報そくほうなどがいつ入はいってくるかわからない状況じょうきょうなので、集中しゅうちゅう力りょくをもう一段いちだん高たかめて周まわりの雰囲気ふんいきに引ひっ張ぱられないようにします」