安やす拉ひしげ斯(德とく语:Anras)是これ奥地おくち利り蒂罗尔州利り恩おん茨いばら县的てき一いち个市し镇。总面积58.41平方ひらかた公里くり,总人口じんこう1297人にん,人口じんこう密度みつど22人にん/平方ひらかた公里くり(2012年ねん1月がつ1日にち)。