【見みつけ方かた】好すきなことがわからなかったけど、探さがすのやめたら見みつかった件けん

ちぴーさん

いくら考かんがえても好すきなことが見みつかりません…

P（ぴー）さん

好すきなことは「考かんがえる」ものではなく「行動こうどうして」見みつけるものですよ

もしかしたら99%の人ひとが好すきなことをせずに、人生じんせいを終おえているかもしれません。

じゃぁ、仕方しかたないか…と思おもえる方ほうは本ほん記事きじは閉とじてください”(-“”-)”

少すこしでも「好すきなことを見みつけたい」とお考かんがえであれば、続つづきを読よんでいただければ幸さいわいです。

好すきなことが見みつからなくても不幸ふこうとは限かぎりませんが、好すきなことができる方ほうが人生じんせいはやはり幸しあわせです。

本ほん記事きじでは、なぜ好すきなことがわからないのか、また好すきなことの具体ぐたい的てきな見みつけ方かたについてもお伝つたえいたします。

P（ぴー）さん

40代だい前半ぜんはんの私わたしは自分じぶんに素直すなおになることで、昨年さくねん脱だつサラし、今いまは好すきなことがやれています（決けっして脱だつサラを勧すすめる記事きじではありません）

年代ねんだい別べつで自分じぶんのやりたいこと（≒好すきなこと）がわからない人ひとは40代だいまでは半数はんすう近ちかいですが、50代だいから一気いっきに減へります。

50歳さいを超こえてようやく自分じぶん自身じしんと向むき合あえる人ひとが増ふえてくるようです。

ただし好すきなことが“わかって”も“やれている”わけではないかもしれませんね。

引用いんよう：Sirabeeリサーチ「自分じぶんのやりたいことがわからない…　年としを重かさねてようやく見みえたやりがいとは」

なぜ好すきなことがわからない？その5つの心理しんりや特徴とくちょう

好すきなことがわからない人ひとの心理しんりはさまざまありますが、「自分じぶんに素直すなおになれていない」ことが本質ほんしつです。

その他た、代表だいひょう的てきな心理しんり状態じょうたいを見みてみましょう。

（1）知しっていることが少すくなすぎる

当あたり前まえですが、人ひとは知しらないことはやれません。

世よの中なかにどんなことがあるのか知しらない限かぎり、好すきなことを見みつけるのは困難こんなんです。

たとえば、「カレーを作つくってください」と言いわれても、世よの中なかにじゃがいもしか知しらなかったら作つくれません。

カレーを作つくるには、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、豚肉ぶたにく（鶏肉とりにく派はの方ほう、スミマセン）、カレールーは最低限さいていげん必要ひつようですよね。

材料ざいりょうの知識ちしきがなければ、カレーを作つくるよろこびも感かんじることができません。

知識ちしきの引ひき出だしが少すくなすぎるのは好すきなことがわからない人ひとの傾向けいこうのひとつですね

（2）やる前まえから「好すきじゃないだろう」と思おもいこんでいる

頭あたまの中なかだけで「きっと好すきじゃないだろうなぁ」と思おもいこんでしまうのもよくある心理しんり状態じょうたいです。

イメージだけで決きめつけてしまう。

食たべ物もので言いうと食くわず嫌ぎらい、というやつですね。

たとえばピーマンを食たべたことないのに「苦にがいのダメなんですよね」と言いっている人ひとも、食たべてみたら好すきになっちゃうことありますよね。

ちぴーさん

ピーマンの肉にく詰づめとかたまんないです♪

（3）学習がくしゅう性せい無力むりょく感かんがある

少すこし難むずかしい言葉ことばですが、学習がくしゅう性せい無力むりょく感かんとは結果けっかが伴ともなわないことを繰くり返かえし経験けいけんしているうちに、何なにもしても無意味むいみだと思おもってしまうことです。

つまり「どうせ私わたしなんて…」って状態じょうたいです。

「やっても無駄むだでしょ」「どうせすぐに飽あきるだろうな」とわかった気きになってしまい、あきらめてしまう心理しんりです。

（4）他人たにんの目めを気きにしている

「こんなことしたら笑わらわれるんじゃないか」と他人たにんからの評価ひょうかを気きにしすぎている心理しんりです。

仕方しかたありません。

年齢ねんれいを重かさねるほどに、誰だれしも“役割やくわり”という大人おとなの仮面かめんをかぶっています。

こんなことを考かんがえていませんか？

もちろん、それぞれの役割やくわりを果はたすのもとても大切たいせつなことです。

しかし「〇〇だから、△△しなければならない」にとらわれすぎていないでしょうか。

（5）本音ほんねが隠かくれてしまっている

年齢ねんれいを重かさねるほどに、自分じぶんに素直すなおになれなくなります。

抽象ちゅうしょう的てきで話はなしですが、“自分じぶんに素直すなおになる”とは自分じぶんの心しんの声こえが聴きこえなくなっている状態じょうたいです。

自分じぶん自身じしんで、本来ほんらいの自分じぶんが見みえなくなってしまい、極論きょくろん「何なにのために生いきているんだろう？」と思おもい始はじめる人ひともいます。

本当ほんとうは好すきなこと、やりたいことがあるのに本来ほんらいの自分じぶんが隠かくれてしまい、簡単かんたんに出でてきてくれない状態じょうたいです。

ちぴーさん

そういえば子供こどもの頃ころは好すきなことがあった気きがしますが、思おもい出だせないです…

P（ぴー）さん

大人おとなになるほど、責任せきにんが増ふえるほど、自分じぶん自身じしんを置おき去ざりにしてしまっているからです

自分じぶんの好すきなことが見みつかった時ときの4つのメリット

好すきなことが見みつかれば、人生じんせいは充実じゅうじつしますし、経済けいざい的てきにもメリットはたくさんあります。

デメリットはないと思おもいますので、メリットだけお伝つたえします。

（1）後悔こうかいしない人生じんせいを送おくれる

好すきなことを見みつけ、それを実現じつげんすることができたら後悔こうかいしない人生じんせいを送おくれる可能かのう性せいがきわめて高たかいです。

なぜなら「好すきなことをやる」＝「自分じぶんの時間じかんを生いきている」とも言いえるからです。

い換いかえると、好すきなことをやれていないのは、他人たにんの時間じかんを生いきている、とも言いえるかもしれません。

「自分じぶんがやりたいことをやらなかった」ことは、死しぬときに後悔こうかいすることベスト10にも入はいっています。

第だい4位い　自分じぶんのやりたいことをやらなかったこと

耐たえて忍しのんでガマンして、いまわの際さいになって初はじめて、自分じぶんに嘘うそをついて生いきてきたことに気きづく。本当ほんとうにしたかったことを後回あとまわしにしてきた結果けっか、もう回まわすべき「後ご」がないことが分わかる。

「先生せんせい、ひたすら耐たえるだけの私わたしの人生じんせいは、何なにだったんでしょう？」

空気くうき読よみすぎた人生じんせい。仕事しごと、家庭かてい、血縁けつえん、夢ゆめや望のぞみを犠牲ぎせいにした（と本人ほんにんは思おもっている）人生じんせい。「忍従にんじゅう」は美徳びとくの一ひとつと言いわれているが、人生じんせいのラストでこんな思おもいに囚とらわれるなんて… かわいそうとしか思おもえない。あるいは、ひょっとすると、実現じつげんする「いつか」を糧かてにして生いきてきたのだろうか？

（2）大おおきく稼かせげるようになる

もし好すきなことを仕事しごとにできれば、大おおきく稼かせげるようになるかもしれません。

こんな流ながれですね。

もちろん、好すきなことをやっていなくても稼かせいでいる人ひとはたくさんいます。

むしろ仕事しごとのほとんどは「好すきじゃないこと」で成なり立たっているとは思おもいます。

（3）モテるようになる

性別せいべつ問とわず、人ひとからモテるようになります。

人間にんげん的てきに魅力みりょく的てきという意味いみですね。

好すきなことをしている人ひとはやはり輝かがやいています。

なぜなら好すきなことをしている人ひとは、自分じぶんのことが好すきになれるからです。

（4）「努力どりょく」とは無縁むえんになる

好すきなことをしている人ひとは「努力どりょくしています」という言葉ことばを発はっしません。

たとえば野球やきゅうが好すきで好すきで仕方しかたなければ、食事しょくじもせずに、睡眠すいみん時間じかんも削けずってでも、延々のびのびと素振そぶりが出来できる人ひとはいます。（大谷おおや翔しょう平ひら選手せんしゅとか？）

しかし彼かれらは「努力どりょくしてるんですよ」とか言いわないです。

他人たにんから見みたら努力どりょくに見みえるかもしれませんが、本人ほんにんにとっては好すきなことを楽たのしんでいるだけです。

「努力どりょく」とは一般いっぱん的てきにポジティブな言葉ことばとして使つかわれますが、私わたしはもしかしたらネガティブワードかも？と思おもっています。

P（ぴー）さん

イチロー選手せんしゅは「努力どりょくと感かんじている状態じょうたいはまずい」って名言めいげんも残のこされています

自分じぶんの好すきなことの見みつける5ステップ

自分じぶんの好すきなことを見みつけるには、「探さがす」というより「行動こうどう」する方ほうが重要じゅうようです。

とはいえ、やみくもになんでも…は無責任むせきにんですので、5ステップをお伝つたえします。

注意ちゅうい点てんは、この5ステップ（探さがす行為こうい）にあまり時間じかんをかけないことです。

ステップ①～③は、最大さいだいでも30分間ふんかんぐらいですね。

この30分間ふんかんの時間じかん内ないにベストな好すきなことが見みつかることはまずありません。

「もしかしたら好すきなことかな？」が見みつかったら実際じっさいに「やってみる」ことが最大さいだいのポイントです。

（1）ステップ①：過去かこを振ふり返かえる

答こたえ（好すきなこと）は過去かこにしかありません。

過去かこの自分じぶんと対話たいわしてみてください。

たとえば…

自分じぶんの声こえに耳みみを傾かたむけ、自分じぶんに素直すなおになってみましょう。

P（ぴー）さん

未来みらいは見みえないけど、過去かこは見みえています

↓↓↓自分じぶん軸じくの見みつけ方かた↓↓↓

【転職てんしょく活動かつどうのヒント】自分じぶん軸じくのつくり方かた5選せん～答こたえは過去かこにしかない～☑転職てんしょくしたいけど、何なにがしたいのかわからない ☑転職てんしょくエージェントからの「今後こんごどうしたいですか？」に答こたえられない ☑キャリア形成けいせいしたいけど、何なにをすればいいか正直しょうじきわからない...

（2）ステップ②：好すきなことを深ふか掘ほり・分解ぶんかい・共通きょうつう点てんを見みつける

過去かこに好すきだったこと、夢中むちゅうだったこと、得意とくいだったことを紙かみなどに書かき出だしましょう。

何なにかしら共通きょうつう点てんがあることはありませんか？

たとえば、あなたがゲーム好すきだとします。何なに系けいのゲームが好すきですか？

※ゲームよくわからない方ほう、申もうし訳わけございません、、。

これらのゲームの共通きょうつう点てんは、“長期ちょうき目線めせん”・“頭脳ずのう労働ろうどう”・“孤独こどく（1人ひとりプレイ）”です。

この3つに共通きょうつうする仕事しごとや副業ふくぎょう、趣味しゅみがあなたの「好すきなこと」かもしれません。

（3）ステップ③：今いますぐやることを決きめる

「もしかしたらこれが好すきなことかな？」を30分間ふんかん以内いないに決きめましょう。

20年ねん、30年ねん、40年間ねんかん見みつからなかった好すきなことが30分間ふんかんでは見みつかりません。

「多分たぶんこれかな？」という仮説かせつ段階だんかいで実行じっこうに移うつしてしまいましょう。

やってみないと好すきか嫌きらいかわかりません。

（4）ステップ④：決きめたことを行動こうどうする

最もっとも重要じゅうようなステップです。

とりあえず決きめたことに没頭ぼっとうしましょう。

努力どりょくではなく、夢中むちゅうになれるかがポイントです。

決きめたことが「すぐに夢中むちゅうになれるのか」「やっているうちに夢中むちゅうになれるのか」はわかりません。

P（ぴー）さん

はじめっからすごいお金かねかけたりする必要ひつようはないですよ。本当ほんとうに好すきかどうかわかりませんから、小ちいさいはじめましょう。

（5）ステップ⑤：ある程度ていど、結果けっか（成果せいかや実績じっせき）が出でるまでやってみる

人ひとはずっと結果けっかが出でないことは脳のう科学かがく的てきに好すきになれないそうです。

何なにごとも大おおきな結果けっかが出でるまでに時間じかんがかかりますが、まずは小ちいさい結果けっかでも良よいのです。

たとえば、パソコンのタイピング力りょくを鍛きたえようと思おもったとします。

小ちいさい結果けっかとは、1分間ふんかんで40文字もじしか打うてなかったのが60文字もじ打うてるようになった、とかです。

さらにスキルアップしたら、人ひとにスピードタイピングのコツを教おしえられるようになって、教室きょうしつを開ひらいてお金かねがもらえるレベル（大おおきい結果けっか）になるかもしれません。

ちぴーさん

何なにごともやり続つづけるのって大変たいへんです…

P（ぴー）さん

「これは絶対ぜったいちがった」と思おもったら、3日にち坊主ぼうずでもやめればいいです

好すきなこと一覧いちらん（ご参考さんこう）

好すきなことが見みつからない原因げんいんは「知しっていることの範囲はんいが狭せまいから」です。

以下いか、ただただ箇条書かじょうがきにしていますが、ご参考さんこうになれば。

「えっ？それって好すきなことって言いっていいの？」と思おもわれる内容ないようもあるかもしれませんが、好すきなことは主観しゅかん的てきなものであり、他人たにんの目め（客観きゃっかん）は不要ふようです。

（1）趣味しゅみからはじめる

（2）副業ふくぎょう・学まなび直なおしをはじめてみる

↓↓↓中小ちゅうしょう企業きぎょう診断しんだん士しって？↓↓↓

【生いき残のこる】中小ちゅうしょう企業きぎょう診断しんだん士しの将来しょうらい性せいは？AIに代替だいたいされない強つよい資格しかくAI技術ぎじゅつ進歩しんぽ、終身しゅうしん雇用こよう崩壊ほうかい、人生じんせい100年ねん時代じだい…VUCA（先さきが読よめない不ふ確実かくじつな社会しゃかい環境かんきょう）の時代じだいと言いわれる今いま、中小ちゅうしょう企業きぎょう診断しんだん士しが注目ちゅうもくされています。なぜなら中小ちゅうしょう企業きぎょう診断しんだん士しは税理士ぜいりしや社会しゃかい保険ほけん労務ろうむ士しのような独占どくせん業務ぎょうむがないため、AIに代替だいたいされにくく将来しょうらい性せいがあるからです。独立どくりつ開業かいぎょうでも、転職てんしょくでも、ビジネススキル向上こうじょうのためにも中小ちゅうしょう企業きぎょう診断しんだん士しの資格しかくは活いきます。...

（3）社内しゃない異動いどう・転職てんしょく・独立どくりつ開業かいぎょうしちゃう

↓↓↓転職てんしょくしなくても転職てんしょく活動かつどうした方ほうがいい理由りゆう↓↓↓

【これで解決かいけつ】30代だいで転職てんしょくするのが怖こわい人ひとが一いち歩ほ踏ふみ出だすためのたった一ひとつの方法ほうほう転職てんしょくが怖こわい理由りゆうは、あなたの「転職てんしょく市場いちばでの価値かち」や「自分じぶんが何なにをしたいか」がわからないからです。しかし転職てんしょく活動かつどうはノーリスクです。転職てんしょく活動かつどうによって、転職てんしょく市場いちばや自身じしんの価値かち観かん、転職てんしょくにあたって何なにが必要ひつようなのか？がわかります。わかった上うえで、転職てんしょくするかしないのか、今いまはまだしないのか、を判断はんだんすればいいのです。 転職てんしょくへの不安ふあんが転職てんしょく活動かつどうで解消かいしょうできる理由りゆう、転職てんしょく活動かつどうの全体ぜんたい像ぞうをお伝つたえいたします。...

ちぴーさん

なかなか思おもい切きった内容ないようもありますが…

P（ぴー）さん

転職てんしょく活動かつどうするだけならノーリスクですよ

とにかく小ちいさくはじめてみる

「好すきなことは何なにだろうか…」と考かんがえすぎず、30分間ふんかん考かんがえたらやってみましょう。

最初さいしょからすごい時間じかんやお金かねをかけずに、小ちいさくはじめればいいです。

30年ねん前まえだったら難むずかしかったことが今いまの時代じだいはできる時代じだいになりました。

ネットの普及ふきゅうにより、情報じょうほうは無料むりょうで手てに入はいりますし、スマホひとつでできることもたくさんあります。

好すきなこと、やってみましょうよ。

【40代だい】会社かいしゃに依存いぞんしない力ちから（転職てんしょく、副業ふくぎょう、独立どくりつ）を手てに入いれる6つの方法ほうほう人生じんせい100年ねん時代じだい、一ひとつの会社かいしゃに依存いぞんした生いき方かたはとても危険きけんだと思おもいます。 一方いっぽう、会社かいしゃに頼たよらない生いき方かたを選択せんたくできるようになっているのも令れい和やわです。 つまりのあなたの行動こうどう次第しだいでどうにでもなります。 転職てんしょく、副業ふくぎょう、独立どくりつ…昭和しょうわのサラリーマンではハードルが高たかかったことも比較的ひかくてきカンタンにできる世よの中なかになりました。 本ほん記事きじでは会社かいしゃに依存いぞんしない力ちからをどうやって身みにつけるのか？をお伝つたえいたします。...

にほんブログ村むら


転職てんしょく・キャリアランキング