都内のスギ花粉飛散が例年より10日ほど早いと報じられた。いよいよ本格的な花粉症シーズンは始まる。通常であれば東京のスギ花粉飛散のピークは3月上旬から4月上旬となり、スギ花粉のピークが終わる頃になると、ヒノキ花粉が飛び始める。毎年のことながら花粉症に悩む人にとってこの季節は毎…続きを読む
「あれこれ試したのにやっぱり駄目だった!」「神にも仏にも見放された」「進退極まった気分だ」。花粉症回避に万策尽きた人の嘆きは深い。 だが、ギブアップはまだ早い。花粉症から緊急避難できる妙策がいくつかある。今年注目されている花粉症対策の「駆け込み寺」アイテムをみよう。…続きを読む
定期的に運動したとしても思ったほど体重が減らないことはよくある。しかし、痩せなくても運動を続けていれば心臓の健康は向上し、余命も延長する可能性があることを、米テキサス大学サウスウェスタン医療センターのGrace Liu氏らが実施した新たな研究で明らかになった。 米国心…続きを読む