おはようございます
最近
またずーっと
昼夜逆転生活です😉
眠ろうとすると左下肢から痛みが拡がり…なかなか眠れないが続いてるッ
眠らなきゃ✨
潜在意識下で思い込み…
プレッシャーになるのかな!?
線維筋痛症の痛みこわばり
っていつ起こるか？
いつ終わるか？！
全くわからないんですが
激痛発作になる前には
何かしら
ストレスがかかり
「痛みの回路」のスイッチが押される…
とか言われてます
（脳がストレスから守ろうと誤作動してしまうとか 自分ではストレスとかんじなくても…ねッ
）
昼夜逆転生活も
寝たきり生活も
大丈夫💖💖💖💖
🤩今生きてればOK🤩
ワクワクに
シフトチェンジして
激痛発作に
支配されない暮らしを
心掛けてます。
大好きなあーちゃんと
ニャンズと共に🍀🍀🍀
低空飛行の日々を
楽しめるくらい強くなれたらいいんだけど 笑
自責は
少なくなりましたよ
いつ眠れるかにゃ〜🐾🐾🐾
では
おやすみなさい
熊本みかん山在住
線維筋痛症悪化
寝たきりセラピスト
🍀ポ多美☆🍀
