仕事しごとのストレス症状しょうじょうランキングトップ5は？

　日々ひび感かんじるストレスの中なかでも、非常ひじょうに多おおいのが仕事しごとにまつわるもの。情報じょうほう通信つうしん業ぎょうの正せいモバイル社しゃが2021年ねん3～4月がつ、20～60代だいの男女だんじょ500名めいを対象たいしょうに実施じっしした『仕事しごとのストレス症状しょうじょうについて』のアンケート調査ちょうさによれば、仕事しごとのストレス症状しょうじょうのトップ5は次つぎの結果けっかとなっていました。

1位い／気分きぶんの落おち込こみ　2位い／焦あせりや怒いかりやすい、疲つかれやすい　3位い／頭痛ずつうや肩かたこり、めまい　4位い／夜よる眠ねむれない、夜中よなかに目めが覚さめる　5位い／思考しこう力りょくが低下ていか

　仕事しごとでの失敗しっぱいや上司じょうしから怒おこられたなど、さまざまな原因げんいんから気分きぶんが落おち込こむということもありますよね。悲観ひかん的てきになって暗くらくなるというのが、やはり多おおいようです。一方いっぽうで、焦あせったり怒おこったりと、感情かんじょうが高たかぶる方向ほうこうに向むく人ひとも。さらに、頭痛ずつうや肩かたこりなどの症状しょうじょうが出でるとツラいものがあります。

　そんなストレス、仕事しごとの内容ないようによっても変かわるところがあるようです。求人きゅうじんサイト運営うんえいなどを行おこなうビズヒッツが2020年ねん10月がつ、働はたらく男女だんじょ532人にんを対象たいしょうに『ストレスの少すくない仕事しごとに関かんする意識いしき調査ちょうさ』を実施じっしした結果けっか、どんな仕事しごとにストレスを感かんじるかという問といに対たいする回答かいとうの1位いは「ノルマがある／成果せいかを求もとめられる（136人にん）」、2位いは「顧客こきゃく対応たいおう／接客せっきゃく（118人にん）」、3位いは「社内しゃないの人間にんげん関係かんけいが悪わるい（84人にん）」でした。

　ノルマのある仕事しごとやお客様きゃくさまへの対応たいおうといった仕事しごとの種類しゅるいの他ほか、職場しょくばの人間にんげん関係かんけいがそもそもストレスという状況じょうきょうのようです。仕事しごとそのものによるストレスは、避さけがたいもの。何なにとか楽たのしさをみつけて取とり組くみたいですね。