NONOKAの薬膳生活ブログ - にほんブログ村

NONOKAの薬くすり膳ぜん生活せいかつブログ https://yakuzen-seikatu.net/

コロナが流行はやってて健康けんこうに気きを使つかうようになったあなたへ^ ^薬くすり膳ぜんコーディネーターが様々さまざまな生活せいかつに役立やくだつ薬くすり膳ぜんの知識ちしきやレシピなどを紹介しょうかいしていきます♪

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NONOKA

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住所じゅうしょ: 別府べっぷ市し

出身しゅっしん: 岐阜ぎふ市し

ブログ村むら参加さんか: 2021/02/03

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過去かこ記事きじ

夏なつこそ食たべたいトマトクリームシチュー！

こんにちは〜！NONOKAです^ ^ 今日きょうは夏なつこそ食たべたいトマトクリームシチューの作つくり方かたを伝授でんじゅしたいと思おもいます ...
2021/07/11 23:31
レモンバーム香かおるレモンゼリーで暑あつい夏なつを乗のり切きろう！

こんにちは！NONOKAです。今日きょうはレモンバーム香かおるレモンゼリーをつくります！レモンバーム香かおるレモンゼリー ...
2021/07/02 21:47
そら豆まめの豆乳とうにゅうポタージュで梅雨つゆを乗のり切きろう^^

こんにちは。NONOKAです！今日きょうは梅雨つゆを乗のり切きるのに最適さいてきなそら豆まめの豆乳とうにゅうポタージュを紹介しょうかいしたいと思おもいます！ ...
2021/05/23 09:26
いちごの薬くすり膳ぜんアイスケーキで美肌びはだ効果こうか！？

こんにちは！NONOKAです。今日きょうは、いちごの薬くすり膳ぜんアイスケーキを作つくりたいと思おもいます！＾＾このアイスケーキは ...
2021/05/13 23:44
サムゲタンで疲労ひろう回復かいふく＆美容びよう！

こんにちは！NONOKAです。今日きょうは疲労ひろう回復かいふくを緩和かんわしてくれるサムゲタンをつくりたいと思おもいます！サムゲタンは ...
2021/04/22 11:07
腸ちょう内ない環境かんきょうを整ととのえる甘酒あまざけを飲のもう！

こんにちは！NONOKAです。甘酒あまざけは私わたしの大だい好物こうぶつで、栄養えいよう価かも高たかいため、よく自家製じかせい甘酒あまざけを作つくって飲のんでいます！今日きょう ...
2021/04/08 14:58
コラボイベント〜春はるの巡めぐりの夜よる〜

こんにちは！NONOKAです！別府べっぷ市内しないの夜よるのお茶ちゃカフェhitofukiさんにて、茶ちゃ葉はの新芽しんめご飯はんを含ふくめた薬くすり膳ぜん料りょう ...
2021/03/17 11:04
氷こおりトマトで薬くすり膳ぜんチリコンカン♪

こんにちは。NONOKAです！今日きょうは氷こおりトマトで薬くすり膳ぜんチリコンカンを作つくります！最初さいしょに氷こおりトマトとは何なにか？について ...
2021/03/08 16:11
おすすめの本ほんの紹介しょうかい（随時ずいじ更新こうしん）

おすすめの本ほんの紹介しょうかい血ち流りゅうがすべてを解決かいけつする老舗しにせ漢方薬かんぽうやく局きょく4代目だいめの薬剤師やくざいしさんが書かいた本ほん。女性じょせいによくある冷ひえ性しょうや ...
2021/03/08 14:02
しいたけは干ほすと栄養えいようが30倍ばいに⁉︎

こんにちは！薬くすり膳ぜんコーディネーターのNONOKAです！最近さいきん、おっきなしいたけを友達ともだちにもらい、しいたけの料理りょうりを作さく ...

地域ちいきタグ：別府べっぷ市し
2021/02/25 16:58
しいたけ入いり豆腐とうふハンバーグ

今回こんかいはしいたけ入いり豆腐とうふハンバーグを作つくります！しいたけは、ビタミンDや食物しょくもつ繊維せんいが多おおく、胃腸いちょうの働はたらきをよくしたり、 ...
2021/02/25 16:55
しいたけとにんじんの梅酢うめず煮に

調理ちょうりする前まえに・・・しいたけを数時間すうじかん天てん干ほししてね！ビタミンDが豊富ほうふになったしいたけの出汁だしも捨すてずに使つかいましょう ...
2021/02/25 14:28
いつものごはんにひと工夫くふう！薬くすり膳ぜん米まいの作つくり方かた

こんにちは！薬くすり膳ぜんコーディネーターのNONOKAです。いつも皆みなさんが食たべるお米べいにひと工夫くふうすることで非常ひじょうに栄養えいよう価か ...
2021/02/21 14:09
寒暖かんだん差さが激はげしい時期じき飲のむといいものとは？

こんにちは！薬くすり膳ぜんコーディネーターのNONOKAです。最近さいきん外がいの寒暖かんだん差さが激はげしいですね〜。朝あさ・昼ひる・夜よるもそうですが、 ...
2021/02/18 18:51
バレンタインに作つくろう！薬くすり膳ぜんチョコババロアの作つくり方かた

こんにちは！薬くすり膳ぜんコーディネーターのNONOKAです。今日きょうは2/14のバレンタインに向むけて、薬くすり膳ぜんチョコババロアを ...
2021/02/14 16:52
ストレス不調ふちょうに効きく超ちょう簡単かんたん♪牛肉ぎゅうにくそば

こんにちは！薬くすり膳ぜんコーディネーターのNONOKAです。今日きょうはストレス不調ふちょうに効きく超ちょう簡単かんたんな牛肉ぎゅうにくそばを作つくります！家いえに ...
2021/02/12 21:13
薬くすり膳ぜんでストレス不調ふちょうを緩和かんわしよう！心しんの体調たいちょうと薬くすり膳ぜん

こんにちは！薬くすり膳ぜんコーディネーターのNONOKAです。みなさんお仕事しごとや学校がっこうが忙いそがしくてストレスがたまっていません ...
2021/02/12 21:12
食材しょくざいの効能こうのう(白菜はくさい、春菊しゅんぎく、豚肉ぶたにく編へん)

こんにちは！薬くすり膳ぜんコーディネーターのNONOKAです。今回こんかいはこれまで紹介しょうかいしたレシピの食材しょくざいを3つピックアップして ...
2021/02/08 13:51
豆乳とうにゅうごま鍋なべの余あまったお汁つゆで作つくる♪豆乳とうにゅうカルボナーラ

こんにちは！薬くすり膳ぜんコーディネーターのNONOKAです。今日きょうは前回ぜんかい作つくったごま豆乳とうにゅう鍋なべの残のこり汁じるで豆乳とうにゅうカルボナーラを作つくり ...
2021/02/06 16:50
体からだぽかぽか♪手作てづくり薬やく膳ぜん豆乳とうにゅうごま鍋なべの作つくり方かた

こんにちは！薬くすり膳ぜんコーディネーターのNONOKAです。今日きょうは冬ふゆに体からだが温あたたまる薬くすり膳ぜん豆乳とうにゅうごま鍋なべの作つくり方かたをご紹介しょうかいします♪ ...
2021/02/01 20:28
〈2021年ねん最新さいしん版ばん〉薬くすり膳ぜんにおける食材しょくざいの働はたらきとは？〔薬くすり膳ぜんって何なに？PART3〕

こんにちは！薬くすり膳ぜんコーディネーターのNONOKAです。前回ぜんかいは食材しょくざいとは何なにか？についてお伝つたえしました。 https ...
2021/01/28 10:38
薬くすり膳ぜんって薬くすりなの？〔薬くすり膳ぜんって何なに？PART2〕

みなさんこんにちは！NONOKAです！今日きょうはこの前まえの続つづき、「薬くすり膳ぜんって何なに？」PART2です！前回ぜんかいは薬くすり膳ぜんの考かんがえ ...
2021/01/26 15:47
〈2021年度ねんど最新さいしん版ばん〉陰陽いんよう五ご行ぎょう説せつって何なに？(薬くすり膳ぜんって何なに？PART1)

みなさんこんにちは！NONOKAです！今日きょうはそもそも薬くすり膳ぜんって何なに？という話はなしをしたいと思おもいます。薬くすり膳ぜんとは…中国ちゅうごく ...
2021/01/17 12:39
初はじめまして薬くすり膳ぜんコーディネーターのNONOKAです！

初はじめまして！薬くすり膳ぜんコーディネーターのNONOKAと申もうします。これからこのブログサイトでは、普段ふだん役やくに立たつ薬くすり膳ぜんの知ち ...
2021/01/15 12:22