ΤοΣέλαν ή Ζηλανδία (δανικά: Sjælland, ΔΦΑ: ˈɕɛˌlænˀ ) είναι το μεγαλύτερο νησί της Δανίας. Έχει έκταση 7.031 τ.χλμ.και πληθυσμό 2.224.773 κατοίκους (εκτίμηση 2014)[1] περίπου το 45% του πληθυσμού της Δανίας. Μεγαλύτερη πόλη της νήσου είναι η πρωτεύουσα της Δανίας Κοπεγχάγη. Το Σέλαν ανήκει διοικητικά στην περιοχή Ζηλανδίας και είναι το95ο μεγαλύτερο νησίστον κόσμο. Συνδέεται οδικώς μετην ηπειρωτική Δανία διαμέσου της Φιονίαςμετη γέφυρα Σταθερός Σύνδεσμος Μεγάλης Ζώνης, καθώς επίσης καιμετοΛόλαινκαιτοΦέλστερμε τις γέφυρες Στόρστρεμ και Φάρε. Επίσης συνδέεται μέσω της γέφυρας ΈρεσουντμετηΣουηδία διαμέσου της νήσου Άμεγια. Εκτός από την Κοπεγχάγη, η οποία βρίσκεται στο ανατολικό τμήμα του νησιού καιστη νήσο Άμεγια, άλλες πόλεις είναι τοΡόσκιλε (48.721 κάτοικοι), τοΝέστβεντ (42.424 κάτοικοι) καιτοΧέλσενιερ (61.519 κάτοικοι) (εκτίμηση 2014)[1].
Σύμφωνα μετηΣκανδιναβική μυθολογίακαι ειδικότερα το έπος του Γυλβάγινινγκ (Gylfaginning), λέγεται ότι το νησί δημιουργήθηκε από τη θεά Γκέφγιουν (Gefjun), αφού ξεγέλασε τον Γύλφι (Gylfi), βασιλιά της Σουηδίας. Η θεά αφαίρεσε ένα κομμάτι γης από τη Σουηδία, το μετέφερε στη Δανία και έγινε το Σέλαν. Το κενό που δημιουργήθηκε γέμισε με νερό και έγινε η λίμνη Μέλαρεν. Να σημειωθεί πως και στους σύγχρονους χάρτες διαφαίνεται μια ομοιότητα των περιγραμμάτων του Σέλαν και της σουηδικής λίμνης Βένερν.