Το λήμμα δεν περιέχει πηγές ή αυτές που περιέχει δεν επαρκούν.Μπορείτε να βοηθήσετε προσθέτοντας την κατάλληλη τεκμηρίωση. Υλικό που είναι ατεκμηρίωτο μπορεί να αμφισβητηθεί καινα αφαιρεθεί. Η σήμανση τοποθετήθηκε στις 16/06/2021.
Ηουδέτερη οπτική γωνία αυτού του λήμματος αμφισβητείται.Πιθανότατα παρουσιάζει κάποια γεγονότα ή απόψεις μονομερώς ή με δυσανάλογη ισορροπία σε σχέση μετην αντίστοιχη βαρύτητά τους. Παρακαλούμε δείτε τη σχετική συζήτηση στησελίδα συζήτησηςτου λήμματος.
Αυτό το λήμμα χρειάζεται επιμέλεια ώστε να ανταποκρίνεται σε υψηλότερες προδιαγραφές ορθογραφικής και συντακτικής ποιότητας ή μορφοποίησης. Αίτιο: Το κείμενο βασικά προβάλλει ως δεδομένα μερικά πράγματα -δεν είναι εγκυκλοπαιδική προσέγγιση, με κατάλληλες αναφορές Για περαιτέρω βοήθεια, δείτε τα λήμματα πώς να επεξεργαστείτε μια σελίδακαιτονοδηγό μορφοποίησης λημμάτων.
Το δεύτερο γνωστό τσάκρα ονομάζεται ιερό τσάκρα ή αλλιώς Σβαντιστάνα (Σανσκριτικά: स्वाधिष्ठान) που είναι η έδρα του υποσυνείδητου νου όπου αποθηκεύονται όλες οι εμπειρίες της ζωής από την αρχή της ύπαρξής μας. Θεωρείται ως το ενεργειακό κέντρο που αφορά το συναισθηματικό πλούτο του ανθρώπου, τις σχέσεις τουμε τους άλλους, τον ερωτισμό, τη σεξουαλικότητα, το πάθος, την οικειότητα, την ευχαρίστηση καιτη δημιουργικότητα[1].
Η Σβαντιστάνα έχει έξι πέταλα και ένα μισοφέγγαρο.
Οι ασκητές της γιόγκας πιστεύουν πως το Σβαντιστάνα βρίσκεται στην κάτω κοιλιακή χώρα, περίπου τρία δάκτυλα κάτω από τον αφαλό του καθενός. Συνδέεται μετο στοιχείο του νερού που θεωρείται πως καθρεφτίζει την αρμονία όλων των πτυχών της ζωής, τη ροή καιτην ελαστικότητα. Το χρώμα πουτο αντιπροσωππεύει είναι το πορτοκαλί. Μέσω αυτού, ισορροπείται η αρσενική καιη θηλυκή ενέργεια και διαμορφώμεται η σεξουαλικότητα του ανθρώπου.
Όσοι πιστεύουν στατσα τσάκρα θεωρούν πως όταν το τσάκρα Σβαντιστάνα βρίσκεται σε ισορροπία, ο άνθρωπος έρχεται πιο κοντά με τους άλλους, αποκτά θετικότητα, αισιοδοξία, ζειτη στιγμή, είναι πιο χαρούμενος, έχει περισσότερη όρεξη και τονώνεται η σεξουαλική του ζωή. Η επιτυχία, ο πλούτος, ο ενθουσιασμός, η αφθονία καιο αισθησιασμός θεωρούνται επίσης χαρακτηριστικά του Σβαντιστάνα.
Γιατην διατήρηση αυτή της ισορροπίας οι ασκητές πιστεύουν πως μεγάλο ρόλο παίζει η διατροφή, η περιποίηση του σώματος καιη ενασχόληση με κάποιο χόμπι, όπως ο χορός καιτο κολύμπι. Πιστεύουν πως έτσι, ο άνθρωπος θα ανακαλύψει ότι έχει απεριόριστη δύναμη και ότι ακολουθεί έναν πιο υγιή τρόπο ζωής. Επιπλέον πως θα κατανοήσει βαθύτερα συναισθήματα, θα γίνει πιο εκφραστικός καιθαδει ότι η σχέση μετον εαυτό τουκαι τους γύρω του λειτουργεί αρμονικά. Σημαντική είναι καιη εξάσκηση της Ταντρικής Γιόγκα, η οποία συνδέει το σώμα μετον αισθησιασμό.[2]
Από την άλλη πλευρά πιστεύουν πως αντο Σβαντιστάνα μπλοκαριστεί, δημιουργούνται προβλήματα όπως φοβίες, η ανασφάλεια, ο υπερβολικός συναισθηματισμός, το πάθος με καταστάσεις και ανθρώπους, καθώς καιη σεξουαλική εξάρτηση, οι εμμονές, οι ψυχαναγκασμοί καιοι αγενείς συμπεριφορές. Όσον αφορά το σωματικό κομμάτι, δημιουργούνται πόνοι, σεξουαλικά θέματα, προβλήματα μετο ουροποιητικό σύστημα, γυναικολογικά ή ανδρολογικά θέματα, αναιμία, χαλαρότητα της κοιλιάς, και δυσκοιλιότητα.
Ως θεραπεία του δεύτερου τσάκρα μπορούν να θεωρηθούν αρκετά πράγματα. Για παράδειγμα, η σχέση που έχει ο άνθρωπος μετο περιβάλλον παίζει καθοριστικό ρόλο. Τονα ξαπλώνει στο φως του ηλίου, να αγναντεύει τα φυσικά τοπία, να ακούει τους ήχους της φύσης καινα διαλογίζεται, φέρνουν πίσω τη χαμένη ισορροπία. Ο σωστός τρόπος αναπνοής είανι κάτι που επίσης θα φέρει θετική ενέργεια και αποτελέσματα όσον αφορά το ξεμπλοκάρισμα του ιερού τσάκρα. Τέλος, δενθα πρέπει να παραληφθεί η σημαντικότητα του ήχου, καθώς διαδραματίζει μεγάλο ρόλο γιατο τσάκρα αυτό.
