【失恋しつれん経験けいけんがある女性じょせいに聞きいた】立たち直なおるのに最もっとも効果こうかがあった行動こうどう・逆ぎゃく効果こうかだったと思おもうNG行動こうどうを調査ちょうさ！

女性じょせいのみなさんは、失恋しつれんから早はやく立たち直なおるために、どのような行動こうどうを取とったことがありますか。株式会社かぶしきがいしゃネクストレベル（横浜よこはま市し西にし区く）が運営うんえいするメディア『マッチングアプリ大学だいがく』が実施じっしした「失恋しつれんした時ときの過すごし方かた」に関かんする調査ちょうさによると、最もっとも効果こうかがあった行動こうどうは「友達ともだちに話はなしを聞きいてもらう」が1位いとなりました。では、逆ぎゃく効果こうかとなったのはどのような行動こうどうが挙あげられたのでしょうか。

調査ちょうさは、失恋しつれん経験けいけんがある全国ぜんこくの18歳さい～39歳さいの独身どくしん女性じょせい300人にんを対象たいしょうとして、2024年ねん5月がつにインターネットで実施じっしされました。

まず、「失恋しつれんから立たち直なおるまでにかかった時間じかん」を教おしえてもらったところ、「1カ月かげつ以上いじょう～3カ月かげつ未満みまん」（24.7％）が最もっとも多おおく、次ついで「1カ月かげつ未満みまん」（16.0％）、「3カ月かげつ以上いじょう～6カ月かげつ未満みまん」「6カ月かげつ以上いじょう～1年ねん未満みまん」（いずれも17.7％）と続つづき、全体ぜんたいの約やく4人にんに3人にんにあたる76.1%の人ひとが1年ねん以内いないには立たち直なおっていることがわかりました。

その一方いっぽうで、「1年ねん以上いじょう立たち直なおることができなかった」という人ひとも22.9％おり、失恋しつれんの痛手いたでが長引ながびくケースも少すくなくない様子ようすが見みて取とれました。

次つぎに、「失恋しつれんから立たち直なおるために取とった行動こうどう」を複数ふくすう回答かいとう可かで尋たずねたところ、1位い「ひたすら泣なく」（56.7％）、2位い「友達ともだちに話はなしを聞きいてもらう」（55.0％）、3位い「趣味しゅみや仕事しごとに没頭ぼっとうする」（50.0％）といった回答かいとうがTOP3を占しめました。

また、失恋しつれんから立たち直なおるのに「最もっとも効果こうかがあった行動こうどう」については、1位い「友達ともだちに話はなしを聞きいてもらう」（15.8%）、2位い「あたらしい恋人こいびと候補こうほを探さがす」（15.4%）、3位い「趣味しゅみや仕事しごとに没頭ぼっとうする」（13.4%）がTOP3となりました。

回答かいとう者しゃからは、「友達ともだちに話はなすことで自分じぶんの思おもいも整理せいりできる」（29歳さい）、「男おとこでできた傷きずは、男おとこで癒いやす」（27歳さい）、といった意見いけんが寄よせられています。

では、「これは逆ぎゃく効果こうかだった！」と思おもうNG行動こうどうにはどのようなものがあるのでしょうか。複数ふくすう回答かいとう可かで聞きいたところ、1位い「彼氏かれしのSNSを見みる」（35.0%）、2位い「過去かこの自分じぶんの行動こうどうを後悔こうかい・反省はんせいすること」（27.7%）、3位い「彼氏かれしに連絡れんらくをし続つづける」（20.7%）などがTOP3に。

回答かいとう者しゃからは、「SNSを見みて、忘わすれたいのにまた思おもい出だし最悪さいあくだった」（23歳さい）、「悔くやんでる時間じかんは一番いちばんもったいない」（27歳さい）、「すがるようなことをしても逆ぎゃく効果こうかでしかない」（34歳さい）といった意見いけんが多おおくみられました。

ちなみに、「つらい失恋しつれんから学まなんだこと」については、「ある程度ていど距離きょりをとって追おいかけてもらうのも大切たいせつ」（23歳さい）、「恋人こいびとがいなくても楽たのしめる人生じんせいを自分じぶんでつくることが重要じゅうよう」（30歳さい）、「恋愛れんあいは2人ふたりでするもの。どちらか一方いっぽうが好すきなだけじゃ長続ながつづきしない」（29歳さい）、「どれだけ泣ないて絶望ぜつぼうしても、いつか絶対ぜったい時間じかんが解決かいけつしてくれる」（27歳さい）といった声こえが寄よせられたそうです。

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【調査ちょうさ概要がいよう】
調査ちょうさ方法ほうほう：インターネットアンケート
調査ちょうさ対象たいしょう：失恋しつれん経験けいけんがある、18歳さい～39歳さいの未婚みこん女性じょせい
アンケート母はは数すう：女性じょせい300人にん
実施じっし日び：2024年ねん5月がつ22日にち～2024年ねん5月がつ31日にち
調査ちょうさ実施じっし主体しゅたい：マッチングアプリ大学だいがく
調査ちょうさ会社かいしゃ：株式会社かぶしきがいしゃネクストレベル