〈プロ解説 〉野菜 ジュース、おすすめ人気 10選 管理 栄養士 のレシピも紹介
みなさんは
この70gは、
そこで
まずは、
- カゴメ
-
糖 質 オフ野菜 ジュース -
税込 み1,680円 （12本 、楽天 市場 ） -
糖 質量 を抑 え、すっきりした飲 み口
おすすめポイント
糖 質量 が3.6gで低 カロリーな点 が魅力 です。はくさいなどの葉 野菜 を原材料 に使用 して低 糖 質 に抑 えています。味 わいはさっぱりとしていて、よく冷 やして飲 むのがおすすめです。
おすすめポイント
食塩 無 添加 で、200mlあたり41kcal。糖 質 も10g未満 と控 えめです。野菜 由来 のGABAが含 まれ、機能 性 表示 食品 として血圧 が気 になる方 に適 しています。
おすすめポイント
15種類 の野菜 を使用 したトマトベースの野菜 ジュースで、糖 質 は10g未満 。料理 などにも使 える自然 な味 わいが魅力 です。
おすすめポイント
30品目 の野菜 を350g分 使用 した、飲 みごたえのある野菜 ジュースです。砂糖 ・香料 ・食塩 不 使用 で、野菜 をそのままミキサーにかけたような味 わいです。
「あすけん」オフィスの
私 たちのオフィスでも、不足 しがちな栄養素 を補 うため、スタッフがいつでも好 きな野菜 ジュースが飲 めるように数種類 を常備 しています。午前 中 やランチ時 、夕方 小腹 が空 いたときなど、それぞれのタイミングで手 に取 っていますよ。
野菜 汁 100%ジュース｜ビタミンやミネラル豊富
にんじん・ほうれん
果汁 入 りミックスジュース｜甘 さが増 して飲 みやすい
トマトジュース・トマトミックスジュース｜スープや煮込 み料理 にも便利
トマト100%の
▼レンジでできる簡単 ミネストローネのレシピ（「あすけん」の管理 栄養士 考案 ）
Photo by iStock
ポイント
野菜 ジュースは、野菜 本来 の栄養素 がそのまま摂 れるわけではなく、製造 する過程 で失 われている栄養素 もあります。普段 から、規則正 しい食生活 と栄養 バランスの整 った食事 を心 がけ、その中 で不足 しがちな栄養素 を補 う補助 的 なアイテムとしてとり入 れるようにしましょう。
野菜 ジュースに含 まれる主 な栄養素
カリウムは
容器 のサイズはライフスタイルにあわせて
Photo by iStock
飲 み切 りやすい100mlのミニサイズも
〈
Moovoo
数 ある野菜 ジュースの中 でもECサイトなどで売 れ行 き好調 な、人気 メーカーの商品 を紹介 します。ぜひ参考 にしてください。
- カゴメ
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野菜 ジュース食塩 無 添加 -
税込 み128円 （楽天 市場 ） -
緑黄色 野菜 を中心 にブレンドしたロングセラー商品 -
カゴメが
独自 開発 したトマト「凛々 子 」に加 え、セロリ・にんじん・ビートなど11種 の野菜 をブレンドしたジュース。品質 はそのままで、機能 性 表示 食品 としてリニューアルされました。手軽 に楽 しめるブリックパックのほか、家族 でシェアできる720mlペットボトルと160g缶 をラインアップ。飲 むシチュエーションや家族 構成 にあわせられます。
- カゴメ
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トマトジュース
食塩 無 添加 -
税込 み347円 （楽天 市場 ） -
料理 にも使 える食塩 無 添加 -
リコピンとGABAを
含 む機能 性 表示 食品 です。食塩 を使用 していないので、塩分 が気 になる方 にも向 いています。
そのまま飲 むだけでなく、料理 に使 いたいときにもおすすめです。
720mlは冷蔵庫 でかさばらないスマートなペットボトル入 り。保管 しやすい缶 タイプや持 ち歩 きに便利 な200mlの紙 パックタイプもあります。
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Amazonで
見 る（15本 ） -
楽天 お買 い物 マラソン開催 中 !楽天 市場 で見 る -
Yahoo!で
見 る
- カゴメ
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野菜 生活 100 ベリーサラダ -
税込 み152円 （楽天 市場 ） -
素材 の美味 しさを感 じられる -
20
種類 の野菜 と6種類 の果物 で作 られた商品 。食塩 ・砂糖 ・甘味 料 を使 っていないので、野菜 と果物 が持 つ本来 のおいしさを味 わえます。手軽 にビタミンＡとポリフェノールを摂 れるのもポイント。ベリーサラダ以外 にも、マンゴーサラダやアップルサラダなどの味 をラインアップ。
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伊藤園 -
旬 野菜 PET -
税込 み248円 （楽天 市場 ） -
旬 の時期 に収穫 した野菜 15種 をミックス -
にんじんやセロリ、
大根 など15種類 の野菜 を使 ったトマトベースのジュースです。野菜 がおいしくて栄養素 の量 も増 える、旬 の時期 に収穫 ・搾 汁 しています。
コップ1杯 でトマト約 3個 分 のリコピンを含 み、カロリーが31kcalと控 えめなのもうれしいポイントです。容器 にはリサイクルPET樹脂 、または植物 由来 PET樹脂 を使 ったECOボトルを採用 。環境 にも配慮 されています。
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カロリー |
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【 |
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200ml/ |
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200mlあたり22kcal |
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【 |
GABA |
900g/ |
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コップ1 |
コップ1 |
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【 |
|
900g/ |
|
コップ1 |
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【 |
30 |
200ml/ |
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200mlあたり66kcal |
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190g/ |
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190gあたり76kcal |
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カゴメ |
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200ml/ |
トマト100％（ |
200mlあたり41kcal |
200mlあたりGABA26mg |
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カゴメ トマトジュース |
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720ml/ |
トマト100％（ |
200mlあたり39kcal |
200mlあたりリコピン15.9～27.8mg、GABA24mg |
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カゴメ |
|
200ml/ |
|
200mlあたり83kcal |
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730ml/ |
|
180ｍlあたり31kcal |
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バランスのとれた |
1L/ |
トマト100％（ |
200mlあたり77kcal |
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