「諦 めないでほしい」野々村 友紀子 が提案 する女性 特有 の睡眠 問題 の打開 策 とは?
- PR
株式会社 ブレインスリープ
![【画像】睡眠時間に関するグラフ](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d2f6875b04384a169bf3b2cd01a540ed/brainsleep_1.png?width=800)
そこで
![【画像】ソファーに座る野々村友紀子さん](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/7f90db4f19314b7d8dcecb703011324a/brainsleep_2.jpg?width=800)
1974
転機 とともに“寝 られない生活 ”が続 いた10代から30代 別 の“寝 づらさ”に悩 み始 めた40代 野々村 さんが出合 った女性 の睡眠 問題 への打開 策 諦 めないで!私 たちはまだまだ眠 れる!野々村 さんも登壇 !女性 の睡眠 を考 えるトークセッション
転機 とともに“寝 られない生活 ”が続 いた10代から30代
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
「
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
そうですね。
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
お
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
それが
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
27
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
でも
![【画像】寝られない生活について語る野々村友紀子さん](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/c9fa18f3345a4a11bc21dd8440445fe5/brainsleep_3.jpg?width=800)
あのころはほんまに
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
OECDのデータによると、
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
ツラい…
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
4、5
![【画像】子育てと自身の睡眠時間について話す野々村友紀子さん](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/066a9e01a2d246889bca1abc3d9e5e29/brainsleep_4.jpg?width=800)
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
いわゆる
別 の“寝 づらさ”に悩 み始 めた40代
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
40
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
40
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
お
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
それもあるかもしれませんが、
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
![【画像】寝づらさについて語る野々村友紀子さん](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/8d7747ba516642999bc5bb86f3f2f213/brainsleep_5.jpg?width=800)
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
そういえば
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
むずむず
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
ほんまに。10代から
野々村 さんが出合 った女性 の睡眠 問題 への打開 策
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
“
![【画像】ブレインスリープ ピロー](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/5826acabab2a46339e4ac5c31cb1d682/brainsleep_6.jpg?width=800)
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
はい、
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
それで
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
ブレインスリープの
![【画像】ブレインスリープ ピローを触る野々村友紀子さん](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f044c76e092f48399b28e8a6f78554b1/brainsleep_7.jpg?width=800)
いまはこの
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
いろいろあるんですけど、まずは
![【画像】ブレインスリープ ピローを手に取る野々村友紀子さん](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f3cb6b37123b41b4bcb648e25c20150e/brainsleep_8.jpg?width=800)
うまいこと
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
あと、フィット
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
じゃあ、このあと
![【画像】実際にブレインスリープ ピローを使用する野々村友紀子さん](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/28dc3b49841d481493168965814c933c/brainsleep_10.jpg?width=800)
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
ゴロゴロしなくてもベストポジションが
![【画像】ブレインスリープ ピローのグラデーション構造](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/bfa3797213ef43f4bb2d7dab91868ff9/brainsleep_9.png?width=800)
スムーズな
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
テレビで
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
どうなんでしょう(笑)。でも
![【画像】『スタンフォード式 最高の睡眠』を読む野々村友紀子さん](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/2278cd97fa984263bbae6702435b8326/brainsleep_11.jpg?width=800)
「このメソッドにお
諦 めないで!私 たちはまだまだ眠 れる!
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
ブレインスリープのホームページには「より
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
![【画像】紙にキャッチコピーを書く野々村友紀子さん](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/77df41dd79a9455e9a2f7d569b798ea9/brainsleep_12.jpg?width=800)
と
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
これでどうですか?
![【画像】キャッチコピーを書いた紙を持つ、笑顔の野々村友紀子さん](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/6bcc7a8bdfb4496c87d1b4635c43f2a4/brainsleep_13.jpg?width=800)
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
![【画像】あごに手を添える野々村友紀子さん](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/0bc0a10c8a7347c5a09b959b534bc211/brainsleep_14.jpg?width=800)
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
でも
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/d6f0c0bbc1e14a72bdd9af2727730f1f/amebaeditor2_thumb.jpg?width=80)
Ameba
![](https://image.news.ameba.jp/assets/bc1751bd0e20464ebcaea007d4e77e64/f15788670c0041ffad5cc4f641818d1f/brainsleep_thumb_nonomura.jpg?width=80)
“
「
▼
野々村 さんも登壇 !女性 の睡眠 を考 えるトークセッション
その
■イベント名 :「Will Conscious Marunouchi 2024 まるのうち保健 室 〜私 と向 き合 う時間 〜」
■日時 :2024年 3月 1日 (金 )12:30~予定
■場所 :丸 ビル1Fマルキューブ(〒100-0005東京 都 千代田 区 丸 の内 2丁目 4-1)