嬉うれしいです。

話はなせることあるかな？（笑）

いろいろ頑張がんばってはいるけど、とくに気きを遣やっているのはヘアケアかな。

髪かみの毛けは年齢ねんれいとともにツヤ・コシがなくなったり、うねりが出でてきたりと悩なやみが増ふえやすいところなので。

美び髪かみのために、頭皮とうひケアには結構けっこう力ちからを入いれていますね。

ホームケアではスカルプケア機能きのうのあるシャンプーを朝晩あさばん使つかっているし、美容びよう院いんでは炭酸たんさんヘッドスパをしてもらうことも。

あとシャンプーを選えらぶ際さいは、色いろ持もちを良よくしてくれるものや、（髪かみを巻まきやすくするために）ほどよく軽かるい仕上しあがりになるものを選えらぶことも多おおいかな。

髪かみ質しつって年齢ねんれいとともに変かわっていくから、使つかうシャンプーは定期ていき的てきに見直みなおしていくのがおすすめ。

それからスキンケアにも言いえることだけど、気きになってから変かえるのでは遅おそいかもしれないから、早はやめ早はやめにケアしたいですよね。

スキンケアもいろいろ試ためしてみたいタイプで、最近さいきんは息子むすこの化粧水けしょうすいを借かりて使つかっているんですよ。

ドラッグストアで売うってるロろート製薬とせいやくさんの『肌はだラボ』なんですけど。

うん、使つかい心地ごこちが合あってるみたい。

それに私わたし、もともとは冬場ふゆばになると顔かおの皮かわが剥むけちゃうくらい極度きょくどの乾燥かんそう肌はだだったんですけど、オイルブースターを使つかうようになってからかなり改善かいぜんされた気きがするんです。

『ジョンマスターオーガニック』の「POMフェイシャルオイル N（ポメグラネート）」は本当ほんとうに何なん十じゅう本ほん使つかったかわからないくらい（笑）。

あとはインナーケアも結構けっこう気きを遣やっていますよ。

スキンケアはシンプルにしつつ、口くちに入いれるものは厳選げんせんしたりして。

最初さいしょのきっかけは自分じぶんのためというより、思春期ししゅんきになった子こどもがニキビに悩なやんだことからだったんですけどね。

試ためしにオイルをいいものに変かえてみたら、自分じぶんも調子ちょうしがよくなってるなって。

そこから和食わしょくのときは「太白たいはく胡麻油ごまあぶら」、洋食ようしょくのときはオリーブオイルっていう感かんじで使つかい分わけてます。

女性じょせいにとっては腸ちょう内ない環境かんきょうも大事だいじだから、自家製じかせいの発酵はっこう食品しょくひんを摂とったりね。

手軽てがるなところで言いうと、大豆だいずイソフラボンを摂とるために「キッコーマン豆乳とうにゅう」を10年ねん以上いじょう飲のみ続つづけているかな。

最近さいきんだと「バーリィグリーン®」の大麦おおむぎ若葉わかばも飲のみ始はじめました。

周まわりにもおすすめしていて好評こうひょうです。

ああ、ムリムリ。エステとかもじっとできなくて、年とし一いち回かい、主人しゅじんに勧すすめられて行いくかどうかくらいだもん（笑）。

私わたし、何なにもなければすっぴんでいたい人ひとなんですよ。

だからプライベートではファンデーションを使つかわない日ひも多おおいんです。

ちょっと前まえまではマットな質感しつかんのものを選えらんでいたけど、いまは年齢ねんれいとともにツヤっぽいアイテムを取とり入いれることが多おおくなってきたかも。

アイシャドウだと潤うるおい感かんが出だせるパールが入はいっているものだったりとか。

変かわったこともあるけれど、眉毛まゆげは一貫いっかんして難むずかしい！（笑）

時代じだいによって太ふとかったり細こまかかったりするし。

それで毎日まいにち描えがくのが大変たいへんだから、私わたしはアートメイクしたの。

そうでしょ？

ブログやYoutubeで紹介しょうかいしてみたらすごいことになっちゃって。

私わたし自身じしんも予約よやくが取とれなくなるくらい、たくさんの方ほうがお店みせに足あしを運はこんでくださったみたい。

やっぱりみなさん、アートメイクに興味きょうみはあるもののすぐ消きえるものじゃないし、「失敗しっぱいしたらどうしよう」って思おもってたみたいなんですよね。

私わたし自身じしんも最初さいしょはそう思おもっていたし。

でも実際じっさいにやってみたらすごく良よかったので、実体験じつたいけんをありのままに紹介しょうかいしてみたら予想よそう以上いじょうの大だい反響はんきょうでした。

ブログを始はじめてからはやっぱり女性じょせいファンの方ほうが増ふえましたね。

最近さいきんはファンミーティングに来きてくださるのも8割わりが女性じょせいなんですよ。

本当ほんとうにありがたいですよね。

でもこれも、飾かざらない日常にちじょうのスタイルをアップできるブログがあってのことかなと思おもいます。