Langdistanseløp
- For langdistanseløp i motorsport, se Langdistanseløp (motorsport)
Kildeløs: Denne artikkelen mangler kildehenvisninger, og opplysningene i den kan dermed være vanskelige å verifisere. Kildeløst materiale kan bli fjernet. Helt uten kilder. (10. okt. 2015) |
Langdistanseløp er betegnelsen på friidrettens lengste distanser i baneløp, og andre lengre løp som er lengre enn mellomdistanse, fra 5 000 meter. Sentralt i utførelsen av denne typen løp er utøverens evne til å løpe med aerobe energiprosesser over lengre tid.
Distanser
[rediger | rediger kilde]Mesterskapsøvelser er 5 000 meter, 10 000 meter og maraton. Det arrangeres også egne mesterskap i halvmaraton, gateløp, terrengløp og den forholdsvis nye øvelsen motbakkeløp.
Terrengløp kan være kortere enn 5 000 meter, men regnes oftest som langdistanse likevel, også siden terrenget løpene går i, gjør de en del mer krevende enn tilsvarende distanse på bane.
I tillegg arrangeres det alternative lange løp, og noteres uoffisielle rekorder på de uortodokse distansene 20 000 meter, 25 000 meter, 30 000 meter og 1 times løp.
5 000 m
[rediger | rediger kilde]5 000 meter løp er en krevende øvelse som balanserer mellom mellomdistanse og langdistanse. Løpet går over 12,5 runder på friidrettsbanen. For topptrente utøvere holdes et høyt tempo, og på mennenes verdensrekord tilsvarer rundetidene i gjennomsnitt rundt 60 sekunder.
Rekordene:
Rekord | Tid | Navn | Nasjonalitet | Sted | Dato |
---|---|---|---|---|---|
Verdensrekord, menn | 12.37,35 | Kenenisa Bekele | ![]() |
Hengelo, Nederland | 31. mai 2004 |
Verdensrekord, kvinner | 14.16,63 | Meseret Defar | ![]() |
Oslo, Norge | 15. juni 2007 |
Norgesrekord, menn | 13.06,39 | Marius Bakken | ![]() |
Roma, Italia | 2. juli 2004 |
Norgesrekord, kvinner | 14:37.33 | Ingrid Kristiansen | ![]() |
Stockholm, Sverige | 5. august 1986 |
10 000 m
[rediger | rediger kilde]10 000 meter løp er en krevende øvelse som balanserer mellom mellomdistanse og langdistanse. Løpet går over 25 runder på friidrettsbanen.
Rekordene:
Rekord | Tid | Navn | Nasjonalitet | Sted | Dato |
---|---|---|---|---|---|
Verdensrekord, menn | 26:17,53 | Kenenisa Bekele | ![]() |
Brussel, Belgia | 26. august 2005 |
Verdensrekord, kvinner | 29:17,45 | Almaz Ayana | ![]() |
Rio De Janeiro, Brasil | 12. august 2016 |
Norgesrekord, menn | 27.32,52 | Are Nakkim | ![]() |
Oslo, Norge | 14. juli 1990 |
Norgesrekord, kvinner | 30.13,74 | Ingrid Kristiansen | ![]() |
Oslo, Norge | 5. juli 1986 |
Halvmaraton
[rediger | rediger kilde]Halvmaraton er, som navnet tilsier, løp innen friidrett som går over distansen 21097,5 meter. Løpet er som oftest gateløp, men i motsetning til de andre langdistansene inngår ikke halvmaraton tradisjonelt i mesterskap som EM/VM/OL. Det er likevel en prestisjefull distanse, som for de beste løperne, i all hovedsak setter krav til høy anaerob terskelfart.
Rekordene:
Rekord | Tid | Navn | Nasjonalitet | Sted | Dato |
---|---|---|---|---|---|
Verdensrekord, menn | 58.42 | Zersenay Tadese | ![]() |
Lisboa, Portugal | 26. august 2005 |
Verdensrekord, kvinner | 1.04,52 | Joyciline Jepkosgei | ![]() |
Praha, Tsjekkia | 12. august 2017 |
Norgesrekord, menn | 59.48 | Sondre Nordstad Moen | ![]() |
Valencia, Spania | 22. oktober 2017 |
Norgesrekord, kvinner | 1.06,40 | Ingrid Kristiansen | ![]() |
Sandnes, Norge | 19. mars i 1989 |
Maraton
[rediger | rediger kilde]Utdypende artikkel: Maraton
Maraton er løp innen friidrett som går over 42 195 m. Løpet er som oftest gateløp, og i mesterskapssammenheng startes og avsluttes løpene inne på stadion. Maraton er en svært krevende øvelse, og setter store krav til utøverens aerobe fysiologiske kapasitet.
Rekordene:
Rekord | Tid | Navn | Nasjonalitet | Sted | Dato |
---|---|---|---|---|---|
Verdensrekord, menn | 2.01,39 | Eliud Kipchoge | ![]() |
Berlin, Tyskland | 16. september 2018 |
Verdensrekord, kvinner | 2.15,25 | Paula Radcliffe | ![]() |
London, England | 13. april 2003 |
Norgesrekord, menn | 2.05.48 | Sondre Nordstad Moen | ![]() |
Fukuoka, Japan | 3. desember 2017 |
Norgesrekord, kvinner | 2.21.06 | Ingrid Kristiansen | ![]() |
London, England | 21. april 1985 |
Uoffisielle rekorder:
Rekord | Tid | Navn | Nasjonalitet | Sted | Dato |
---|---|---|---|---|---|
Verdensrekord, menn | 2.00,25 | Eliud Kipchoge | ![]() |
Monza, Italia | 6. mai 2017 |