Bartwuchsmittel: Wächst so Ihr Bart schneller?

Den Bartwuchs können Sie mit Hausmitteln anregen. Es ist der Wunsch vieler Männer, den natürlichen Haarwuchs im Gesicht zu beschleunigen. Jedoch benötigen Sie etwas Geduld.

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Bartwuchs anregen - diese Hausmittel können Ihnen dabei helfen

Geduld ist eine Tugend - und sich einen Bart wachsen lassen kann zu einer echten Geduldsprobe werden. Viele Männer wünschen sich daher, ihren Bartwuchs zu beschleunigen. Ob es ein Mythos bleibt, oder eben doch möglich ist, das Bartwachstum mit Hausmitteln zu beschleunigen, erklären wir Ihnen jetzt.

Biotin und Kieselerde sollen als Nahrungsergänzungsmittel eine positive Auswirkung auf die Dicke des Haares haben. Dennoch sollte man sich bewusst sein, dass diese Mittel das Haarwachstum unterstützen und nicht innerhalb weniger Tage einen Vollbart zaubern können.
Eine vitamin- und proteinreiche Ernährung kann das Haarwachstum begünstigen und ist zudem gut für Haut, Haare und Nägel. Biotin und Vitamin B7 spielen dabei eine wichtige Rolle für unseren Stoffwechsel. Biotin findet man dabei in Champignons, Spinat, Bananen, Äpfeln, Walnüssen und Haferflocken.
Proteinreiche Lebensmittel sind u.a. Hafer, Nüsse, Sellerie, Knoblauch, Zwiebeln und Hülsenfrüchte. Um den Testosteronspiel anzukurbeln eignen sich besonders Testosteron sind Avocados, natives Olivenöl, Kokosöl, Nüsse und Kürbiskerne.
Der Testosteronspiegel beim Mann trägt sehr viel dazu bei, ob die Barthaare gut oder schlecht wachsen. Testosteron & HGH (Wachstumshormon) werden hauptsächlich im Schlaf gebildet - daher ist ausreichender Schlaf sehr wichtig für die Bildung des Hormons Testosteron.
Stress hingegen hemmt die Bildung von Testosteron und ein Bart benötigt Pflege, um gesund auszusehen. Gönnen Sie ihrem Bart doch mal eine kleine entspannte Auszeit vor dem Schlafengehen, indem Sie ihr Gesicht mit lauwarmen Wasser reinigen und anschließend eine pflegende Gesichtscreme oder ein Bartöl einmassieren.
Zwar gibt es zu diesem Tipp noch keine wissenschaftliche Studien, vielleicht möchte es der ein oder andere aber ausprobieren: Rizinusöl soll das Haarwachstum beschleunigen, indem das Öl viel Feuchtigkeit spendet und die Haare so geschmeidig hält und lässt sie damit dichter erscheinen. Es enthält zudem viele essenzielle Fettsäuren, Vitamine und Proteine und kräftigt außerdem die Haarfollikel.

Junger Mann isst Wassermelone — Eine vitamin-und proteinreiche Ernährung gehört zu den Hausmitteln, die den Bartwuchs anregen. imago images / Paul von Stroheim

Wissenswertes um den Bartwuchs

Der Bartwuchs ist voll im Trend - und dabei ist es egal, ob der Bartwuchs mehr Selbstbewusstsein ausstrahlen soll, den Freigeist in Ihnen weckt oder der Rebell aus ihnen durchdringen soll.

Die Barthaare wachsen in der Regel ca. 0,3 bis 0,5 mm pro Tag. In der Regel beginnt mit der Pubertät das Bartwachstum und wächst bis ins Alter von 25 bis 27 Jahren, wobei es dabei auch durchaus länger dauern kann.
Definitiv handelt es sich dabei um einen Irrglaube, dass das häufige Rasieren den Haarwuchs beschleunigen würde. Das Haar wächst dadurch weder schneller, dichter oder gleichmäßiger.
Knoblauch beschleunigt das Haarwachstum - diese Aussage ist leider nicht bewiesen und somit auch ziemlich fragwürdig, da man sich ja ungern Knoblauch ins Gesicht schmieren möchte. Cremen Sie ihren Bart lieber mit einer entsprechenden Creme im Gesicht ein.
Es gibt auch Hilfsmittel wie Minoxidil und Regaine, die das Haarwachstum auf chemische Art beschleunigen sollen, vor allem aber bei Haarausfall auf dem Kopf. Wenn man sich zu einer medikamentösen Therapie entscheiden möchte, dann sollte der Hautarzt in diesem Fall der erste Ansprechpartner sein.
Das Bartwachstum wird von der genetische Prädisposition bestimmt. Heißt soviel, dass wenn Papa oder Opa wenig Barthaare hatten, wird man selbst wahrscheinlich auch wenig Barthaare haben. Zum Glück lässt sich dieses genetische Problem aber mit einigen hilfreichen Tipps verbessern.