宇宙うちゅう距离梯はしご度ど(cosmic distance ladder;也叫银河系けい外がい距离尺度しゃくど,Extragalactic Distance Scale)是ぜ天文学てんもんがく家か测量搭确定じょう天体てんたい距离个一系列けいれつ相しょう关联方法ほうほう。