拉ひしげ腊州

拉ひしげ腊州（西にし班はん牙きば语：Estado Lara）是これ委ゆだね内ない瑞みず拉ひしげ西部せいぶ个一个州，南みなみ界かい安やす第だい斯山脉。面めん积19,800平方ひらかた公里くり，2007年ねん人口じんこう1,795,100人にん。首府しゅふ巴ともえ基はじめ西にし梅うめ托たく。