拉ひしげ达克(藏ぞう语:ལ་དྭགས་,威い利り:la dwags;印しるし地ち语:लद्दाख़,乌尔都と语:لدّاخ ;转写:Ladākh)是ぜ世界せかい上じょう最さい崎さき岖、最さい荒あら芜个山地さんち之の一いち。海拔かいばつ拉ひしげ3000-7000米まい之の间,大だい部分ぶぶん是ぜ人じん烟けむり稀少きしょう个高地ち。拉ひしげ拉ひしげ克かつ什米尔个东南部なんぶ,过去为查谟搭克かつ什米尔邦个东部ぶ部分ぶぶん。