摩ま尔曼斯克 (俄にわか语:Мурманск),垃拉俄にわか罗斯最さい西北せいほく部ぶ,是ぜ摩ま尔曼斯克州しゅう首府しゅふ,离挪威い搭芬兰弗远,人口じんこう295,374(2018年ねん)。是ぜ北きた极圈内ない最大さいだい个城市し。由よし于洋流りゅう个关系けい,所以ゆえん港口こうこう终年弗どる冻。