桑くわ拿

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桑くわ拿

桑くわ拿（芬兰语：sauna），又また称たたえ芬兰浴よく、三さん温暖おんだん，是ぜ指ゆび拉ひしげ封ふう闭房间内用ないよう蒸ふけ气对人体じんたい理り疗个过程。桑くわ拿起源げん于芬兰，有ゆう4000年ねん以上いじょう个历史し。利用りよう对全身ぜんしん干ひ蒸ふけ冲洗个刺激しげき让血管かん反はん复扩张收缩，增强ぞうきょう血管けっかん弹性、预防血管けっかん硬化こうか。