なので
それらを
| | ブラック |
|---|---|
| サイズ | 3.0 kg |
| | 7.9 x 7.9 x 77 cm; 3 kg |
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商品 の説明
360(スリー・シックスティ) スイング
-
紀元前 12,000年 から武器 として使 われている「メイス」の形状 をしたツールでトレーニング。
-
頭上 でメイスベルを振 り回 す、グリップ、肩 、コアの強化 法 ！
10 to 2 (テン・トゥー・トゥー) スイング
健康 改善 や、クロスフィット、格闘技 、野球 、ゴルフなどのトレーニング、さらにはウォームアップにもに最適 。
- アメリカでは
回数 を競 う「メイスベル」競技 も行 われています。
- ゆっくりとした
動 きで集中 力 を要 するため、ストレス解消 効果 も。
振 り子 スイング
【メイスベルの
- 3KG:
初心者 向 け、全長 ：約 77cm、グリップ径 ：約 3.2cm - 5KG:
中級 者 向 け、全長 ：約 95cm、グリップ径 ：約 3.2cm - 8KG:
上級 者 向 け、全長 ：約 104.5cm、グリップ径 ：約 4.0cm - 10KG:アスリート
向 け、全長 ：約 105.5cm、グリップ径 ：約 4.1cm
※10kgは2022
グレイブディガー(墓 堀 り人 ）
イメージ付 きのレビュー
アスリート体系 で筋肉 量 は多 めの男 です（写真 右 の3kgが真 っ直 ぐで無 いのは、先端 に対 して、ポールがずれて固定 されてます…）ストレッチ用 に3kgを購入 し、その後 、トレーニング用 に7kgを購入 しましたが、失敗 でした3kgでは出来 ていた360などの振 る系 や突 き系 が全 くできませんケトルベルは16kgをメインに使用 していますが、こちらの7kgは、まるで20kg以上 を振 っている感覚 でした（なので、結局 5kgを買 うはめに…）持 ち手 も重 くなるにつれて太 いです滑 り止 めのローレットが2箇所 にあります振 る系 はコツもいるので、最初 は出来 るだけ軽 いのを選 んで、慣 れた方 が無難 だと思 います海外 では人気 のようですが、使 い方 は日本 で紹介 されているサイトは、ほとんど無 い為 、「Steel Mace」で検索 し、動画 などを見 ながらやると参考 になりますよ製品 の精度 に当 たり外 れがあるので、星 ー1実測 サイズ3kg全長 101cm ポール径 3.3cm 先端 約 7cm5kg全長 103cm ポール径 4cm 先端 約 9cm7kg全長 105cm ポール径 4.1cm 先端 約 11cm
