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Marian Rojas Estapé

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Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Espasa Crecimiento personal) Edición Kindle

por Marian Rojas Estapé (Autor) Formato: Edición Kindle

4.8 16,673 calificaciones

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Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro

¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?

Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.

En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

Número de páginas

336 páginas
Idioma

Español
Editorial

Espasa
Fecha de publicación

9 octubre 2018
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Descripción del producto

Biografía del autor

La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid, y su labor profesional se centra, principalmente, en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta y en terapias familiares.

Es profesora invitada de la escuela de negocios IPADE en México y ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España. Creadora del proyecto ilussio sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial, es, además, asidua conferenciante nacional e internacional y colaboradora habitual en medios de comunicación como en el programa Fin de Semana, de Cope, con Cristina López Schlichting y en otros de la cadena SER.

www.marianrojas.com

Detalles del producto

ASIN ‏ : ‎ B07G5365QW
Editorial ‏ : ‎ Espasa (9 octubre 2018)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tamaño del archivo ‏ : ‎ 1773 KB
Texto a voz ‏ : ‎ Activado
Lector de pantalla ‏ : ‎ Respaldados
Tipografía mejorada ‏ : ‎ Activado
Word Wise ‏ : ‎ No activado
Número de páginas ‏ : ‎ 336 páginas

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Acerca del autor

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Marian Rojas Estapé

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La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas Estapé en Madrid y su labor profesional se centra, principalmente, en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta, enfermedades somáticas y trauma.

Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Creadora del Proyecto Ilussio sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial es, además, asidua conferenciante nacional e internacional.

Colabora de forma habitual en medios de comunicación como el programa Fin de Semana de COPE, con Cristina López Schlichting y en otros de la Cadena SER.

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Joel

Contenido de mucho valor y calidad

Comentado en México el 12 de septiembre de 2024

Compra verificada

Un muy buen libro, con un contenido muy interesante y profesional. La calidad es buena y el contenido mejor.

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Kindle Customer

Que buen libro!!

Comentado en México el 13 de octubre de 2024

Compra verificada

Me compré el libro versión Kindle y ya casi llego a la mitad y en serio que es muy interesante y de aprender bastante para gestionar tus emociones y mejorar como persona. Si esperaba que fuera un gran libro porque lo poco que he consumido de Marian es muy útil e interesante. Lo recomiendo si quieres mejorar como persona y entender como funciona nuestro cuerpo.

Comentado en México el 6 de noviembre de 2023

Compra verificada

Lo adquirí debido a que conocí por medio de Tiktok y de Instagram los reels de la Psiquiatra Marian, me atrapó su manera de expresarse y de explicar de manera sencilla y anecdotaria su labor, vida y relacionando todo ello con la ciencia, entonces supe que tenía libros y este es el primero que me dio por comprar. Llegó en tiempo y forma en excelentes condiciones. Ya lo comencé a leer y desde las primeras páginas te hace querer leer más. Pienso que es bueno para regalar o para uno mismo. Es una inversión y no gasto. Ayuda mucho a comprendernos y relacionarnos mejor. Pienso que las personas debemos de buscar más este tipo de libro por personas con experiencia y carrera. Me encanta su trabajo y lo que transmite. El libro lo adquirí en pasta blanda ya que me concentro mejor y en digital a veces la luz de la pantalla me cansa más, ya es cuestión de presupuesto y gustos. Personalmente pienso que lo importante es el conocimiento valioso que nos da la doctora. Espero les sirva mi experiencia y opinión. No duden en comprarlo ya sea en físico o digital a su preferencia. Saludos.

A 27 personas les resultó útil

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Alberto H

Buen cuidado de la editorial

Comentado en México el 1 de noviembre de 2024

Compra verificada

Independientemente de si el contenido es bueno o malo, el producto en sí es muy bueno, con una buena calidad de transcripción e impresión así como de su empastado y con hojas de buen grosor, además cumple perfectamente con la categorización de libro de bolsillo que puedes llevar fácilmente en tu mochila o portafolio. En términos generales, si te gusta prestar atención a estos detalles, este mismo producto cumple con buenos estándares de calidad.

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Luis Rodriguez

Muchos tópicos y consejos para buscar ser felices.

Comentado en México el 19 de abril de 2024

Compra verificada

Me pareció un libro valioso, orientado a mejorar nuestra relación con los demás y a ser (más) felices. Incluye muchos tópicos de muy diferente naturaleza, desde cómo funciona nuestro cerebro, como nos afectan nuestros pensamientos, nuestra alimentación, nuestros hábitos, etc. hasta temas como el perdón, la meditación, etc. etc. Para mi gusto, algunos temas son muy extensos o bien con información demasiado detallada. Los ejemplos de historias de pacientes de la autora ayudan a darle un sentido práctico a la teoría que contiene el libro. En resumen, es una colección de muchos tópicos de todo tipo, orientados a lograr una mejor vida.

A 3 personas les resultó útil

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xochitl

Uff

Comentado en México el 2 de noviembre de 2024

Que buen libro

Libro super ligero de leer y comprender

Comentado en México el 11 de septiembre de 2024

Compra verificada

La Dra Marian se sacó un 100 con este libro su lectura te hace sentido y conectas rápido con su lenguaje lo recomiendo!!

Comentado en México el 19 de septiembre de 2024

Compra verificada

Excelente libro y muy útil para las personas que están en proceso sicologico

A una persona le resultó útil

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Mejores reseñas de otros países

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Olga Velásquez

Love it

Comentado en los Estados Unidos el 23 de julio de 2024

Compra verificada

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Is an exceptional book that captivated me from start to finish. This enlightening read provides profound messages and teachings that extend beyond the spiritual realm, offering a comprehensive understanding of the physical states of the body and practical guidance on how to care for both our mind.
Each chapter is a journey into the intricate connection between our physical health and mental well-being,
What stands out most is the book's ability to convey complex concepts in a simple, relatable manner.. The exercises and reflections included are not only thought-provoking but also actionable, making it easy to integrate these practices into daily life.

Overall, "The Holistic Path to Well-being" is a must-read for anyone seeking a deeper understanding of how to achieve true well-being. Its messages of self-compassion, mindfulness, and holistic health are both timeless and transformative, making it a valuable addition to any personal library.

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Daniela Muñoz

I love reading books

Comentado en Canadá el 10 de julio de 2024

Compra verificada

I haven't started reading it yet, but it has arrived on time and the cover feels of good quality. Many thanks for everything.

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Edna

Gran libro

Comentado en los Países Bajos el 3 de noviembre de 2024