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Elaine Aron
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Sind Sie hochsensibel?: Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen Broché – 24 août 2005

Édition en Allemand de Dr. Elaine N. Aron (Auteur)
4,5 4,5 sur 5 étoiles 411 évaluations
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Options d'achat et paniers Plus

Hochsensible Menschen sind besonders feinfühlig; sie haben eine erhöhte Empfänglichkeit sowohl für äußere als auch für innere Reize. So nehmen hochsensible Menschen mehr Informationen auf als ihre Mitmenschen. Dennoch werden Hochsensible oft als schüchtern stigmatisiert. Elaine Aron gibt einen umfassenden Einblick in das Phänomen Hochsensibilität, erläutert Probleme und gibt Ratschläge im Umgang mit Hürden im Alltag. Vor allem aber spricht sie sich für ein neues Selbstbewusstsein aus und betont die Stärken dieser ungewöhnlichen Charaktereigenschaft.
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  1. Nombre de pages de l'édition imprimée 
    368 pages
  2. Langue
    Allemand
  3. Éditeur
    mvg Verlag
  4. Date de publication
    24 août 2005
  5. Dimensions
    14.8 x 2.11 x 21 cm
  6. ISBN-10
    9783636062468
  7. ISBN-13
    978-3636062468
  8. Voir tous les détails
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Détails sur le produit

  • ASIN ‏ : ‎ 3636062468
  • Éditeur ‏ : ‎ mvg Verlag (24 août 2005)
  • Langue ‏ : ‎ Allemand
  • Broché ‏ : ‎ 368 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 9783636062468
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3636062468
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 580 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 14.8 x 2.11 x 21 cm
  • Commentaires client :
    4,5 4,5 sur 5 étoiles 411 évaluations

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Amazon Customer
5,0 sur 5 étoiles Fantastic book! Comprehensive book covering all the aspects that ...
Commenté au Royaume-Uni le 8 janvier 2016
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Fantastic book!
Comprehensive book covering all the aspects that may be relevant to any HSP in any life situation. Writing style is easy to follow, i.e. author does not use any complex terminologies and hence, easy to follow even if you don't have any knowledge of psychotherapy or other psychology subjectmatters. However, the content is well researched and based on the author's experience as a therapist, her own research as well as other research.
I have highly recommend this book to friends and family and if you are a HSP or know any HSPs, it is absolutely worth a read!
Une personne a trouvé cela utile
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Mike Link
5,0 sur 5 étoiles Hochsensibilität in einer unsensiblen Gesellschaft
Commenté en Allemagne le 20 avril 2011
Achat vérifié
Dieses Buch kann ich nur empfehlen: Ich bin seit Jahren psychotherapeutisch tätig und ebenfalls hochsensibel. So ergeht es mir, dass ich vor jeder Therapiestunde recht aufgeregt bin, weil ich weiß, dass ich mit vielen sehr intensiven Gefühlen meiner Patienten und Patientinnen konfrontiert werde. Sich aber gemeinsam auf die Gefühle einzulassen, sie zuzulassen und sie dann neu zu bewerten, empfinde ich als ungeheuer faszinierend und mitunter auch sehr befriedigend.

Und genau dort setzt mein Hinweis an: In diesem Buch werden Themen, wie die eigene Kindheit, erlittene sexuelle und körperliche Gewalt, als peinlich empfundene Situationen, die eigene Partnerschaft und Verletzungen durch unsensible Mitschüler, Familienmitglieder und die Gesellschaft intensiv angesprochen und mit Übungen versehen, wie diese Verletzungen neu bewertet werden können. Gerade für uns Hochsensible bedeutet dieses eine große Herausforderung: Wir fühlen tiefer und geraten schneller in starke emotionale Zustände, wie z.B. Grübeln, Scham, Trauer, Angst und (hoffentlich) auch Wut. Diese Emotionen können sehr stark und unvermittelt einsetzen - und sie können andauern und weitere emotionale Prozesse in Gang setzen.
Deshalb rate ich Ihnen, sofern sie dieses Buch wirklich durcharbeiten wollen, überlegen Sie sich, bevor Sie es in die Hand nehmen, wem Sie sich anvertrauen können und mit wem Sie über die auftretenden und vielleicht verstörenden Gefühle und Erinnerungen notfalls reden können! Das kann ein Psychotherapeut oder eine Psychotherapeutin sein - muss aber nicht. Vielleicht haben Sie einen guten Freund oder eine gute Freundin, der oder die möglichst selbst sensibel ist und sie versteht. Vielleicht haben Sie auch die Idee, sich mit einem anderen hochsensiblen Menschen gemeinsam auf die "Reise" zu begeben und sich gegenseitig mit Ihrem Erlebten zu unterstützen.

Bitte bedenken Sie auch: Zu einem psychotherapeutischen oder Selbsterfahrungsprozess gehört das Wiedererleben alter Gefühle, um sie im aktuellen Leben neu gewichten und neu "einsortieren" zu können. Veränderungen sind zumeist anfangs schmerzlich, um dann befreiend zu werden. Haben Sie Mut, aber überfordern Sie sich nicht!

Zu dem Inhalt des Buches wurde bereits gute Rezensionen geschrieben. Lesen Sie dazu bitte die anderen Texte.
49 personnes ont trouvé cela utile
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Amazon Kunde
5,0 sur 5 étoiles Ratgeber der weiterhilft
Commenté en Allemagne le 17 août 2024
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Gute Erklärungen, ist schlüssig
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Niczu
4,0 sur 5 étoiles Hochsensibel? Super! :o)
Commenté en Allemagne le 3 mai 2009
Achat vérifié
Dank eines sehr netten Menschen bin ich zu diesem Buch gelangt. Hier gibt es allerhand zu entdecken. Bin ich nun anders als die anderen Menschen? Warum erscheint die Welt und die Menschen manchmal so erdrückend? So viele Geräusche, so viele Eindrücke' Und vor allem: Wieso macht es mir zu schaffen und den anderen nicht? Ganz einfach, ich bin hochsensibel!
Anhand eines Testes gleich zu Beginn des Buches kann man herausfinden, ob man zum Kreis der hochsensiblen Menschen gehört. Auch bietet dieses Buch die wunderbare Chance zu verstehen was da genau vor sich geht. Es ist eine wunderbare Hilfe zur Findung und Einordnung aller bisher offen gebliebenen Fragen bezüglich der eigenen Sensibilität.

Ganz wichtig hierbei ist für mich die Erkenntnis:
Wir brauchen uns nicht zu verstecken. Wir haben eine wunderbare Gabe, die anderen Menschen leider verwehrt ist. Diese richtig zu nutzen, glücklich und mit offenen Augen durch die Welt zu gehen ist doch das eigentliche Ziel. Hier fehlt leider ein Ansatz im Buch. Verstecken Sie sich nicht. Gehen Sie raus in die Natur, unter Menschen. Tun Sie all die Dinge, die Ihnen wichtig sind. Und immer in dem Bewusstsein, dass es Ihnen möglich ist, all die schönen Dinge noch intensiver genießen du dürfen als die Anderen. Das wünsche ich Ihnen! Nutzen Sie Ihre Gabe für sich, Ihre Familie, Ihre Freunde und Ihr Umfeld!
28 personnes ont trouvé cela utile
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Babsi
5,0 sur 5 étoiles Hochsensibilität ist wunderbar
Commenté en Allemagne le 8 août 2023
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Für mich war es spannend und interessant das Buch von Elaine Aron zu lesen, da sie ja als die Entdeckerin der Hochsensibilität gilt. Ich habe viel über mich selbst und auch über meine wundervolle Gabe gelernt. Vieles wurde verständlicher und ich hatte endlich eine Erklärung für mein Gefühl des "Anders seins". Empfehlenswert dazu auch das Arbeitsbuch.
3 personnes ont trouvé cela utile
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