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目の下のクマの原因と対策┃よく眠ってもとれないクマにお悩みの方必見

公開こうかい:2021.01.21

最終さいしゅう更新こうしん:2024.01.26

SKIN CARE

したのクマの原因げんいん対策たいさく┃よくねむってもとれないクマにおなやみのほう必見ひっけん

かお印象いんしょうおおきく左右さゆうする。そのしたにくっきりとくろかげしたにクマがあるとくらく、けた印象いんしょうに。酷使こくしする生活せいかつつづなか、なかなか改善かいぜんできないのクマ、その対策たいさくについてまとめました。

■あなたのクマはどのタイプ?クマの種類しゅるいみっつあります

クマはその種類しゅるいによって原因げんいんことなります。まずは自分じぶんしたのクマが3しゅのどれにてはまるかチェックしてみましょう。

□「あおクマ」血行けっこう不良ふりょうなどが原因げんいんで、寝不足ねぶそくからだえ、酷使こくし慢性まんせいすることも

□「ちゃクマ」色素しきそ沈着ちんちゃくなどが原因げんいんで、をこするくせやアイメイクとしなどによる摩擦まさつがね

□「かげクマ」目元めもとのたるみやへこみ・じわなどが原因げんいんで、よわい顔立かおだちによるものがある

したのクマがなかなか改善かいぜんしない原因げんいん

したのクマについてみっつの種類しゅるい紹介しょうかいしましたが、クマがになるほうはどれかひとつではなく、ふたつあるいはみっつがふくあいてきこっていることがおおいようです。


またパソコンやスマートフォンの多用たようといった酷使こくしする生活せいかつ習慣しゅうかんこするクセなどはなかなかすぐに改善かいぜんすることがむずかしいものです。


ですので、まずはうえげたようなことがしたのクマの原因げんいんとなっていることを意識いしきし、そのうえですぐにできる対策たいさくかられ、ケアをつづけることが大切たいせつです。

いますぐできる!したのクマの対策たいさく

<まわりスッキリツボMAP>

目回りスッキリツボMAP

すべての種類しゅるいのクマに効果こうかてき目元めもとの「ツボし」ケア


まわりにはめぐりをよくするといわれるツボが複数ふくすうあります。スキンケアのさい親指おやゆびはら使つかってしてみてください。いききながら、気持きもちいいくらいのちから加減かげんすのがポイント。


血行けっこうをよくすることはどのクマにも有効ゆうこうですので、アイクリームをさい習慣しゅうかんにしてみましょう。目元めもとジワやハリ不足ふそくになるほうにも有効ゆうこうです。

冷えを解消する「温める生活」を意識! 蒸しタオルであたためて

らしたタオルを電子でんしレンジで30びょうほどあたためて、かおおおうようにせます。はだ表面ひょうめん温度おんどげることで化粧けしょうひんのなじみがよくなります。

えを解消かいしょうする「あたためる生活せいかつ」を意識いしき


あおクマ」には、えによる血行けっこう不良ふりょう対策たいさくとして、運動うんどう入浴にゅうよく有効ゆうこうです。とくにパソコンやスマートフォンで酷使こくしする生活せいかつだけでなく全身ぜんしんのコリ・血行けっこう不良ふりょうまねくので、毎日まいにち湯船ゆぶねかって温浴おんよく効果こうか全身ぜんしんあたためほぐすのがおすすめです。


また、あさきたときに顔色かおいろえないとおもったときは、スキンケアまえしタオルではだあたためてあげるのも◎。

■3しゅしたのクマを上手じょうずにカバーする方法ほうほうは?

解消かいしょうしにくいしたのクマを上手じょうずかくすには、BBクリームなどの下地したじやコンシーラーのえらかたかたがポイント。したはよくうご部分ぶぶんなので、ヨレたり、シワにたまってくずれたりしにくく、ベッタリとあつりにもなりにくいびと密着みっちゃくかんのあるリキッドタイプなどが使つかいやすいのでおすすめです。


メイクしながらスキンケアもできる成分せいぶん配合はいごうのものもえているのでチェックしてみてください。

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[この記事きじのまとめ]なかなかえないしたのクマに

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なかなかえないのクマ、ツボしやあたためる工夫くふう、マッサージとうれてケアをつづけましょう。

めぐりをよくする生活せいかつ習慣しゅうかんとスキンケア、メイクの工夫くふうでぱっちり印象いんしょうてき目元めもと目指めざしましょう。

人気にんき商品しょうひん] PICK UP