元気げんきで生いきるコツ

江川えがわ晴はる

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老年ろうねん期きも愉快ゆかい・痛快つうかい・爽快そうかいに生いきましょう。

定年ていねん後ごは余生よせい!?いいえ、人生じんせいに「余あまり」なんてありません。とはいえ、老年ろうねん期きを迎むかえると、若わかいころに比くらべ、なにかと不安ふあん材料ざいりょうが増ふえてくるもの。では老後ろうごを明あかるく元気げんきに、愉快ゆかい・痛快つうかい・爽快そうかいに暮くらすには、どんな手立てだてと心構こころがまえが必要ひつよう?ほんの小ちいさな心こころがけから始はじめられる健康けんこう管理かんり、医者いしゃとの上手じょうずなつき合あい方かた、老ろう年期ねんきならではの心しんと体からだの癒いやし方かた、暮くらしを楽たのしくする人ひとづき合あいなど、医療いりょう小説しょうせつの第一人者だいいちにんしゃがおススメする、老年ろうねん期きの心しんと体からだにやさしい“新しん老ろう世代せだい”向むき、老おいの不安ふあん解消かいしょう法ほう。

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