不調ふちょうに効きく食たべ方かた外食がいしょくだけでスッキリ改善かいぜん！

池田いけだ陽子ようこ

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ハードルが高たかく感かんじる「薬くすり膳ぜん」ですが、自炊じすいしなくても手軽てがるに食事しょくじに取とり入いれることが可能かのう。
居酒屋いざかや、コンビニのメニューを賢かしこく選えらんで食たべることで心身しんしんの不調ふちょうを改善かいぜん、アンチエイジングにも効果こうかがあります。
本書ほんしょは、「肩かたこり」、「二日酔ふつかよい」、「頭痛ずつう」、「脳のうの疲つかれ」、「風邪かぜ」、「口内こうない炎えん」、「クマ・シミ」、「メタボ」、「うつ」、「ストレス」など32の不調ふちょうに効果こうかを発揮はっきする外食がいしょくメニューを紹介しょうかい。
薬くすりいらずで、懐ふところにも優やさしい薬くすり膳ぜん。気軽きがるに生活せいかつの中なかに取とり込こめるお手軽てがる簡単かんたんな外食がいしょくメニューの処方箋しょほうせんです。

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