ごきげんになる技術ぎじゅつ キャリアも人間にんげん関係かんけいも好転こうてんする、ブレないメンタルの整ととのえ方かた NEW

「『ごきげん』というと、いつもニコニコしていて感かんじがいいとか、気持きもちが弾はずんでいる状態じょうたい、といったイメージがまず思おもい浮うかぶかもしれません。けれど、僕ぼくの中なかではちょっと違ちがいます。ごきげんとは『メンタルが安定あんていしていて、ブレない軸じくがある』という状態じょうたいのこと。」（本書ほんしょ「序章じょしょう　ごきげんの正体しょうたい」より）

テレビプロデューサーとして地上波ちじょうは番組ばんぐみや配信はいしんコンテンツを数多かずおおくヒットさせ、さらにラジオパーソナリティにバラエティ番組ばんぐみＭＣと、メディアのジャンルを超こえて活躍かつやくする佐久間さくま宣行のぶゆき。
日本にっぽんのエンタメ界かいを牽引けんいんする著者ちょしゃ自身じしんも実じつは、元来がんらいのネガティブ思考しこう、自分じぶんの弱よわさに悩なやみ、不安ふあんを抱かかえながら生いきてきた。だからこそ磨みがきあげられた「自分じぶん自身じしんをごきげんにする技術ぎじゅつ」を、本書ほんしょでは余あますことなく公開こうかい。

◎世間せけんや友人ゆうじんをつい批判ひはん的てきに見みて、結果けっか自己じこ嫌悪けんおしてしまいます。
◎ＳＮＳを見みると心しんが病やみます。上手じょうずな付つき合あい方かたは？
◎やりたいことはあるのに行動こうどう力りょくのない自分じぶんにがっかりします。
◎上司じょうしは仕事しごとができない人間にんげんです。考かんがえ方かたや仕事しごとの進すすめ方かたも合あわなくてストレスが溜たまります。
……etc.　雑誌ざっし『ＳＰＵＲ』での連載れんさいや講演こうえん会かいなどで寄よせられた悩なやみにもこれまでの経験けいけんと著者ちょしゃならではの視点してんからズバリ“明朗めいろう回答かいとう”。自分じぶんの軸じくを整ととのえながら生いき抜ぬくための珠玉しゅぎょくのメッセージは必読ひつどく。

仕事しごと術じゅつでも反響はんきょうを呼よんだ著者ちょしゃがさらに視野しやを広ひろげ、自身じしんの人生じんせいをかけて検証けんしょうした「メンタルをすり減へらさず生いきるための視点してん」を惜おしみなく語かたり尽つくす！

佐久間さくま宣行のぶゆき（さくま・のぶゆき）　テレビプロデューサー、ディレクター、演出えんしゅつ家か、ラジオパーソナリティ、作家さっか。「ゴッドタン」「トークサバイバー！１・２」「インシデンツ１・２」「LIGHTHOUSE」などのテレビ番組ばんぐみ、配信はいしん作品さくひんを手てがける。「オールナイトニッポン０（ＺＥＲＯ）」の最年長さいねんちょうパーソナリティの他ほか、バラエティ番組ばんぐみのＭＣとしても活躍かつやく。著書ちょしょに『佐久間さくま宣行のぶゆきのずるい仕事しごと術じゅつ ――僕ぼくはこうして会社かいしゃで消耗しょうもうせずにやりたいことをやってきた』（ダイヤモンド社だいやもんどしゃ）など。YouTube チャンネル「佐久間さくま宣行のぶゆきのNOBROCK TV」は登録とうろく者しゃ数すう198万まん人にんを突破とっぱ（2024 年ねん６月がつ現在げんざい）。

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