私わたしの生理せいりのしまい方かた

生理せいり不順ふじゅん、疲つかれやすい、眠ねむれない、気分きぶんの乱らん高下こうげ。40代だいからの大人おとな女性じょせいの様々さまざまな不調ふちょうについて、9人にんの体験たいけん談だんをマンガ化か！
「最近さいきんなんだかイライラが止とまらなくて、自分じぶんが自分じぶんでなくなったみたい…」「家族かぞくに伝つたえたいけど自分じぶんでもよくわからない不調ふちょう。私わたしはこれからどうなってしまうんだろう…？」４０代だい以降いこう、特とくに閉経へいけいの前後ぜんご１０年ねんは、心しんにもやがかかったような不安ふあんと、これまでと違ちがう体からだの不調ふちょうに悩なやむという女性じょせいが多おおい時期じき。「これがいわゆる更年期こうねんき？」…と悲観ひかんするばかりではもったいない！　今いまを人生じんせいの路線ろせん変更へんこうのシーズンと捉とらえ、自分じぶんが新あたらしくなる時期じき、人生じんせい後半こうはんの幕開まくあけに向むけて心身しんしんを整ととのえていく大切たいせつな時間じかんへと変かえていくことができます。イラストレーター・原はらあいみさんが、40代だいからの女性じょせいの不調ふちょうについて実際じっさいの大人おとな女性じょせいから募つのった体験たいけん談だんをマンガ化か。「まるで私わたし？」と驚おどろくエピソードと、それぞれの心しんと体からだの向むき合あい方かた、家族かぞくとの関かかわり方かたの変化へんかにきっとヒントをもらえるはず。女性じょせい医療いりょうクリニック関口せきぐち由紀ゆき先生せんせい監修かんしゅうのコラムでは、ホルモンの変化へんかと不調ふちょうの関係かんけい性せい、行いきたいけど勇気ゆうきが持もてない婦人ふじん科かの探さがし方かたから受診じゅしんの流ながれも紹介しょうかい。タイプ別べつで取とり入いれたい漢方かんぽうやホルモン治療ちりょう、自宅じたくでできる骨盤こつばんケアまでをナビゲートします。

※本ほん電子でんし書籍しょせきは紙かみ書籍しょせきをそのまま再現さいげんしておりますが、直接ちょくせつ文字もじを書かき込こむことはできません。あらかじめご了承りょうしょうください。

9784046829153