保健室｜横浜市立二つ橋高等特別支援学校

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保健ほけん室しつ

保健ほけんだより（PDF)

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今月こんげつの保健ほけん目標もくひょう

　　「夏なつを健康けんこうに過すごそう」

保健ほけん室しつのひとこと

　梅雨つゆの季き節ぶし、蒸むし暑あつく、1日にちの中なかにも気温きおん差さがあり、体調たいちょう管理かんりの難むずかしい時期じきです。寝ねる時ときは暑あつくても、明あけ方がたは涼すずしくて目めが覚さめるということもあるかもしれません。冷房れいぼうの使つかい過すぎにも要注意ようちゅういです。こんな時期じきだからこそ、基本きほん的てきな生活せいかつ習慣しゅうかんや生活せいかつリズムを崩くずさないようにし、これから訪おとずれる暑あつい夏なつに、しっかり体力たいりょくや抵抗ていこう力りょくをつけておきましょう。