Bewegung: Wie uns Sport heilen kann

Ratgeber Aktivität

Heilkraft der Bewegung: Wie uns Sport heilen kann

Das richtige Maß an Bewegung und Aktivität vermag Alterungsprozesse zu verlangsamen und wirkt positiv auf die Psyche. Wir stellen effektive Wege in ein passendes Bewegungsprogramm vor

19.09.2023 - 08:43 Uhr

Das Geheimnis der perfekten Bewegung: Was wir von Profis lernen können

30.05.2023 - 09:57 Uhr

Psychiater über Wandern: "Als Medikament wäre Wandern der Megaseller Nr. 1"

14.03.2023 - 11:26 Uhr

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04.01.2024 - 08:15 Uhr

Wie Joggen beim Abnehmen hilft

21.02.2024 - 10:44 Uhr

Sport für Frauen ab 40: Wie Sie durch das richtige Maß an Bewegung gesund bleiben

28.04.2023 - 11:28 Uhr

Was Sportler essen sollten – und was nicht

04.06.2024 - 12:16 Uhr

Sport im Alter: Ein Mediziner erklärt, wie der Einstieg gelingt

03.11.2023 - 14:11 Uhr

Die Macht der Muskeln: Warum uns Krafttraining so gut tut

15.12.2023 - 17:27 Uhr

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