根性こんじょうや意志いしの力ちからに頼たよらず、なるべくカンタンに早起はやおきを実践じっせんできるようになる方法ほうほうをわかりやすく紹介しょうかい。偏差へんさ値ち30から一念いちねん発起ほっきし、ケンブリッジ大学院だいがくいんに入学にゅうがくし、優秀ゆうしゅうな成績せいせきで卒業そつぎょうした著者ちょしゃの実体験じつたいけんや、延のべ200人にん以上いじょうの日本人にっぽんじんを海外かいがいトップ大学だいがく大学院だいがくいんに合格ごうかくさせている指導しどう方針ほうしんから編あみ出だされた「早起はやおきのコツ」は、誰だれもが習慣しゅうかん化かできる方法ほうほうとして話題わだいを呼よんでいます。1日にちの使つかい方かたが根本こんぽん的てきに変かわり、仕事しごとも人生じんせいも充実じゅうじつさせる秘訣ひけつを併あわせてお伝つたえしていきます。――――まえがき より抜粋ばっすい―――――― 誰だれにでも人生じんせいのターニングポイントがあります。私わたしの場合ばあい、それは高校こうこう2年ねん時じの「早起はやおき」です。小学生しょうがくせいの頃ころから勉強べんきょうが苦手にがてで成績せいせきが悪わるく、高こう1の学力がくりょくテストでは偏差へんさ値ち30台だい。大学だいがく受験じゅけんなど望のぞむべくもない状態じょうたいでした。こんな劣等れっとう感かんまみれの私わたしの人生じんせいが、早起はやおきのおかげで一変いっぺんすることになったのです。早起はやおきの効果こうかはすぐに現あらわれました。脳のうが疲つかれた夜よるの時間じかん帯たいに新あたらしい知識ちしきを無理むりやり詰つめ込こもうとするよりも、脳のうがフレッシュな朝あさの時間じかんはびっくりするほどスムーズに勉強べんきょうで...