男性だんせいを中心ちゅうしんターゲットにした健康けんこう情報じょうほう系けいのライフスタイル誌し。カラダづくりの教本きょうほん。カラダ作づくりにはカラダのために知しっておかなければならないことがたくさんあります。【過去かこの特集とくしゅう】「だから、内臓ないぞうも鍛きたえる!」「あの人ひとのカラダ作づくりが知しりたい!」「タフなカラダは肉にくと野菜やさいが作つくる!」「もうちょっと引ひき締しめて、無敵むてきなカラダ!」「実証じっしょうしよう、体からだ脂肪しぼうは1か月げつでこう減へっていく!」「男おとこも女おんなも筋すじトレで、確実かくじつに痩やせる!」「腹はらを凹へこます100の方法ほうほう」「正ただしい糖とう質しつ制限せいげんダイエット」