"Une certaine forme de paresse !" (en japonais "カプ・ブルル!ぐーたらモー特訓!!" ce qui donne en français : « ») a été diffusé le 17 mai 2018 au Japon et le 4 octobre 2018 en France.
Grâce à l'aide de Margie, Sacha arrive aux Ruines de l'Essor, où vit Tokotoro, le gardien de l'île d'Ula-Ula. Sacha veut s'entraîner avec Tokotoro pour préparer sa revanche contre Danh, le Doyen de l'île. Après que notre héros a prouvé son amitié pour ses Pokémon, Tokotoro passe à l'action ! Faisant preuve d'un immense pouvoir, le gardien de l'île entraîne Sacha et Lougaroc dans un combat et Lougaroc apprend l'attaque Lame de Roc ! Les liens qui unissent Sacha et Lougaroc sont encore renforcés et Tokotoro retourne à sa sieste, heureux que l'entraînement se soit bien déroulé.
Le Pokémon Cheval de Trait. Il est de type Sol. Un bon coup de sabot couvert de boue est l'attaque préférée de Bourrinos, qui peut facilement aplatir un camion.
Le Pokémon Tutélaire. Il est de type Plante et Fée. Tokotoro est le gardien de l'île d'Ula-Ula. Même s'il est un peu paresseux, Tokotoro crée une végétation luxuriante et absorbe son énergie.