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Líderes que generan más problemas de los que resuelven

Tim Elmore en 7 de noviembre de 2024

Los líderes a veces desarrollan enfoques disfuncionales para la gestión y la resolución de problemas. Aprende a identificar y corregir algunos estilos de liderazgo comunes y potencialmente dañinos.

Los cuentos de hadas te ayudan a encontrar aspectos ocultos de ti

Dale M. Kushner en 7 de noviembre de 2024

Los cuentos de hadas nos han encantado durante siglos, pero también pueden ser útiles en la práctica clínica y para el autodescubrimiento.

Estrategias para cultivar las relaciones que quieren

Jessica Del Pozo, Ph.D. en 7 de noviembre de 2024

Are you frustrated with emotionally immature adults? Here are some strategies to shift how you communicate with them to cultivate more ease and joy for yourself.

El secreto de la verdadera realización

Eric Solomon Ph.D. en 7 de noviembre de 2024

La realización no se trata de lo que haces o por qué lo haces, sino de con quién lo haces. Aprende cómo "comenzar con el quién" puede transformar tu felicidad y éxito.

¿Por qué más mujeres están eligiendo no tener hijos?

Gary Wenk Ph.D. en 7 de noviembre de 2024

Las presiones ambientales, financieras, religiosas, sociales y políticas están complicando más que nunca esta decisión.

El impacto de la ansiedad política en los niños

Kate Roberts Ph.D. en 6 de noviembre de 2024

Cuando los padres están ansiosos y muestran miedo, sus hijos pueden internalizar sus preocupaciones.

Detén las comidas emocionales y por estrés en solo tres bocados

Donald Altman en 6 de noviembre de 2024

¿Sabías que más del 30 por ciento de las personas estresadas recurren a comer en exceso para controlar sus sentimientos? En lugar de comer tres donas cuando estás bajo estrés, ¿qué tal tres bocados?

¿La realidad virtual puede hacer las contrataciones más justas?

Marius Rubo, Ph.D. en 6 de noviembre de 2024

Anonimizar los currículums en un proceso de selección no garantiza la imparcialidad cuando las decisiones de contratación dependen de las entrevistas en persona. El problema ahora puede resolverse con la realidad virtual.

Redes sociales

2 Razones por las que los "terceros espacios" son esenciales para encontrar el amor

Mark Travers Ph.D. en 6 de noviembre de 2024

La disminución constante de los terceros espacios plantea problemas para las personas solteras. Aquí hay dos razones por las que eso sucede.

Motivación

El engañoso mito de la motivación

Bobby Hoffman Ph.D. en 6 de noviembre de 2024

La creencia de que uno puede controlar completamente la intensidad y la dirección del comportamiento entra en conflicto con el funcionamiento del cerebro.

Donald Trump

¿Por qué los votantes apoyan a Trump a pesar de sus fechorías?

Eddie Harmon-Jones Ph.D. en 5 de noviembre de 2024

¿Por qué las personas siguen apoyando a Trump después de que se le ha acusado de tantas acciones ilegales e inmorales? Encuestamos a los partidarios de Trump en tres estudios para averiguarlo.

Trauma

Los sobrevivientes de guerra más jóvenes

Mitzi Perdue MPA en 5 de noviembre de 2024

En Ucrania, los niños han soportado lo inimaginable. Brindarles el apoyo necesario implica superar una historia de mal uso de la psicología por parte de la Unión Soviética.

Relaciones

3 Formas de manejar el equipaje emocional de tu pareja

Mark Travers Ph.D. en 5 de noviembre de 2024

A continuación, cómo evitar que un pasado difícil te impida tener un buen futuro.

Adicción

¿Estás ayudando o habilitando a tu ser querido adicto?

Beverly Conyers en 4 de noviembre de 2024

Todos hacemos cosas por las personas que amamos y eso está bien. Pero cuando se trata de un trastorno por consumo de sustancias, es importante saber la diferencia entre ayudar y facilitar algo.

Liderazgo

Cómo aprender (o enseñar) algo nuevo

Nick Morgan Ph.D. en 4 de noviembre de 2024

¿Cuál es la mejor manera de aprender o enseñar algo nuevo? Algunos estudios recientes sugieren algunos giros sorprendentes en la sabiduría convencional.

Destacados

¿Estás cansado o cansada de la vida?

Un fenómeno que crece en occidente

Emociones

Los beneficios del contacto humano

Barbara Blatchley Ph.D. en 4 de noviembre de 2024

El tacto humano es extraordinariamente beneficioso para nuestra salud y desarrollo psicológico y físico. ¿Qué sucede cuando la necesidad de aislarnos da como resultado una pérdida del tacto?

Atención Plena

Los beneficios inesperados de la música clásica

Hsing-ay Hsu en 2 de noviembre de 2024

Mejora tus habilidades para escuchar música como una práctica de atención plena. Permite que elementos como la tensión armónica y la liberación guíen el camino hacia el trabajo de respiración.

Relaciones

La vida en retrospectiva: la paradoja de la selección de pareja

Dena Kouremetis en 1 de noviembre de 2024

La elección de una persona a largo plazo es una interacción compleja entre nuestras preferencias arraigadas por la familiaridad y nuestra necesidad cambiante de crecimiento y compatibilidad.

Empatía

Empatía asertiva: la clave para el liderazgo transformativo

Laura Berger and Glen Tibaldeo en 1 de noviembre de 2024

¿Cómo puedes dominar la empatía asertiva y transformar tu liderazgo? Comienza aquí.

Relaciones

5 Formas de romper tendencias románticas negativas y encontrar el verdadero amor

Sean Grover L.C.S.W. en 1 de noviembre de 2024

¿No es hora de un avance en relaciones?

Apego

Por qué te sigues enamorando de la persona "equivocada"

Nicole K. McNichols Ph.D. en 1 de noviembre de 2024

Enamorarse de la persona "equivocada" una y otra vez. A continuación, te mostramos cómo liberarte de los viejos patrones de relaciones disfuncionales.

Relaciones

Me decepcionaste pero te amo

Steven Stosny, Ph.D. en 31 de octubre de 2024

Si el amor es más importante que la decepción, pueden resolver prácticamente cualquier problema que tengan entre ustedes.

Alcoholismo

Octubre sobrio y el surgimiento de las bebidas sin alcohol

Adi Zuloff-Shani Ph.D. en 31 de octubre de 2024

¿Qué tienen en común el Octubre Sobrio, los cócteles sin alcohol y el movimiento de la curiosidad sobria con el creciente interés por los psicodélicos?

Relaciones

3 Razones por las que debes dejar de ser "demasiado buena gente" en las relaciones

Mark Travers Ph.D. en 31 de octubre de 2024

Hay una línea muy fina entre ser amable y ser demasiado agradable. Aquí te mostramos cómo detectar la diferencia en tu relación.

Relaciones

Creando tu propio cierre: deja ir los residuos de las relaciones

John Kim LMFT en 31 de octubre de 2024

Esperar a que alguien más te dé un cierre es un juego perdido. Si quieres avanzar, tienes que crearlo por ti mismo.

Los sueños

Lidiar con la impotencia a través de los sueños

Layne Dalfen en 31 de octubre de 2024

Si no estás reconociendo tus sentimientos de impotencia sobre los eventos estresantes de tu vida, ¡la aparición de un gorila en tu sueño podría ser lo que más te llame la atención!

Política

¿En verdad se puede predecir una elección presidencial?

Rebecca Dolgin en 30 de octubre de 2024

Faltan pocos días para las elecciones. ¿Las encuestas reflejan lo que la gente realmente piensa?

Crianza

¿Qué hace una guardería de calidad?

Corinne Masur Psy.D. en 30 de octubre de 2024

Es importante saber qué constituye una guardería de alta calidad.

Relaciones

5 Banderas verdes en las relaciones a largo plazo

Kari Rusnak, MA, LPC,CMHC en 30 de octubre de 2024

¿Reconoces estas 5 señales de alerta de una conexión positiva en tu propia relación a largo plazo?

La genética del divorcio

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