Rüttel Platte für Rückenprobleme ?

Mach das auf jeden Fall nicht ohne Hilfe!

Falls das schief geht, sollte dich jemand aufkratzen können oder den Krankenwagen rufen können.

dschinns Warnung ist absolut richtig. Erst deinen Arzt befragen und wenn der die Anwendung befürwortet, nur nach entsprechender technischer Erläuterung und dann nur benutzen im vorgeschriebenen Rahmen. Bei falscher Anwendung kann das mehr schaden als nützen!

Statt Rüttel Platte, was auch immer das sein soll, lieber die Methode nach Liebscher und Bracht.
Gibt einige gute Youtube Videos von ihnen.
Würde einen Link einstellen aber hier gibt es einige Verrückte die dann schreiben er sei virenverseucht.

BeschreibungEine Rüttelplatte ist eine motorbetriebene Baumaschine zur Bodenverdichtung auf mittelgroßen Flächen. Es gibt sowohl selbständig vorwärts laufende als auch reversierende Maschinen. Rüttelplatten werden in der Regel handgeführt.
Wikipedia

@ elfigy
Es gibt auch eine Welt außerhalb von Wikipedia. Hier z.B.. (Nur zur Information, dass es so etwas gibt, ob das Werbung ist, weiß ich nicht, ich habe es nicht durchgelesen.)

Als ich die Frage zum ersten Mal so überflog, verstand ich, dass der Gast fragt, ob er trotz seiner Rückenprobleme mit einer Rüttelplatte arbeiten darf. Ich denke bei dem Begriff an Gartengestaltung und Steine verlegen.
Die rüttelplatte zum Trainieren ist für mich eine Power Plate.

In der Tat, eine Rüttelplatte ist eine Baumaschine.
Herrgott Margot, wann hört endlich dieser Quatsch auf, zusammengesetzte Hauptwörter (Komposita), die in einem Wort zusammengeschrieben werden, sinnentstellend auseinander zu schreiben?
Das dämlichste dieser Unart ergab schon fast ein surreales Theaterstück: "Schweine Rücken Steaks mit Brat Kartoffeln." Es war eine Tafel an einem Lokal, vor ein paar Monaten gesehen.

Das ist eine eindeutige Zielgruppenorientiereung, damit auch Leute mal in ein Restaurant gehen können, denen das Lesen längerer Wörter oder Texte Schwierigkeiten macht, z.B. BILD-Leser.

Thoraxmassage -- Selbstverordnung ?
VORSICHT !

Der "Gast"-User verlässt sich wohl auf "Hören-Sagen"
von Kollegen. "Rütteln" manuell oder "automatisch";
selbst beim Fachmann kann man das nicht (als Laie) auf einen "kleinen Nenner" reduzieren !

WICHTIG:
es gibt hier verschiedene Fach-ÄRZTE ("Knochen- sowie Muskelaturärzte") sowie Physio- & Logotherapeuten,
die nur auf ÜBERWEISUNG (ärztliche Fach-Attestierung) hin tätig werden dürfen/können.

BEI DIR:
Du musst unbedingt zuvor beim Orthopädischen-Arzt
vorsprechen und Dich dort untersuchen lassen.

DUMME IDEEN:
- Rüttelplatte
- Geländefahrten
- Autocrash-Erschütterungen

PS:
die Ludolfs waren GESUND & ÜBERMÜTIG & WITZIG
Die machten KEINE Dinge zu Gesundung, weil sie krank waren !

PPS:
auch Stefan-Raabs Auto-Cash-Challenge war KEINE
Reha-Veranstaltung für Kranke.

... auch wenn DIR das Kumpels so verklickern sollten !!!

*
FRAG EINEN FACHARZT !
.. der stellt Dir das passende Attest / Rezept aus !

PPPS:
Vorsicht "Gast"-User !
Ankündigung einer anstehenden Selbstverstümmelung bzw. Körperverletzung ??? Das kann teuer werden !
.. wenn man das als "fingierten" Online-Hilferuf (Spassanruf) deuten würde !!

*
ICH gehe davon aus, dass DU Dir wirklich solche
gesundheitlichen Sorgen/Gedanken machst
UND
möchte DICH dringend davon abhalten, eine solche Selbstbehandlung (ohne Arzt-Attestierung) durchzuführen !!

*

*
GUTE HEILUNG !
*

Schatzi du solltest mal am Marketing arbeiten.

SO schalten alle vorzeitig ab.

Oder denken an Hassknecht und schütteln sich vor Lachen.

Da trieft die Empörung ja aus jedem Großbuchstaben.
Auf die Idee zu kommen, die Ludolfs oder Raab in dieses Thema einzubinden muss man erst einmal kommen. Einen solchen Gedankenspagat verortet man sonst in der Comedy oder Klapse ...

@Skorti

Klapse - so was Ähnliches.
VHS-Kurs "Storytelling // Creative Lab: Emma Coats & Ty Montague"

>> CG Jung, S Freud, CS Pearson
7 Plots (Ur-geschichten) & 12 Archetypen (Ur-Typen)

Point of View !
Psychopathologie des Alltagslebens (S Freud)

@Ramses

die Thorax-Massage deckt viele "Probleme" ab.
.. soweit die Anamnese entsprechendes attestiert.

der Corpus kann auch ANDERE Lösungen erfordern,
je nachdem, wo die "Probleme" ausgehend liegen.

der Mensch besteht aus 4 Teilen vertikal
sowie
aus 8 Zonen horizontal

(und desweiteren in vielfachen "psychisch-relevanten" Zonen der X-Y-Z-8 und Unendlich-Achse)

These:
NICHTS ist unendlich (außer man stoppt es nicht)
NICHTS ist wirklich (außer man akzeptiert es)

a² + b² = c ²
(mag stimmen)

a² + b² = c² - 0,0000000000001
(könnte stimmen)

Frag FUZZI:

auch

a² + b² = c² + 0,0000000000001
(könnte stimmen)

!

Ich kann mich noch daran erinnern, dass man früher seinen Orthopäden gefragt hat. Heute fragt man in irgendwelchen Foren nach wo bestimmt das geballte Fachwissen nicht vorhanden ist.
GEH ZU DEINEN ARZT, DER HAT AHNUNG!