パニック克服こくふくと経済けいざい的てき自由じゆうへの軌跡きせき

2024年ねん9月がつのiDeCo運用うんよう成績せいせき｜楽天らくてんオルカン iDeCo開始かいしから3年ねん9ヶ月かげつが経過けいかした2024年ねん9月がつ時点じてんの運用うんよう成績せいせきは以下いかのとおりです。 【運用うんよう商品しょうひん】楽天らくてん・オールカントリー株式かぶしきインデックス・ファンド 【評価ひょうか損益そんえき】233,967円えん 【運用うんよう利回りまわり】19.38% iDeCoの運用うんよう利回りまわりは、17.26%（8月がつ）から19.38%（9月がつ）と上昇じょうしょうしました。 株価かぶかは夏場なつばに一時いちじ下落げらくがありましたが順調じゅんちょうに回復かいふくしてきたので、あとは為替かわせが安定あんていしてくれればメンタル的てきにはありがたいです。 ただ、自民党じみんとう総裁そうさい選せんの影響えいきょうで急激きゅうげきな円えん高だかが始はじまって ...

私わたしがパニック障害しょうがいで通院つういんしているメンタルクリニックから「自立じりつ支援しえん医療いりょう制度せいどにより、収入しゅうにゅうに応おうじて医療いりょう費ひの自己じこ負担ふたん額がくを軽減けいげんできます」とのメールが届とどきました。 現役げんえき時代じだいから長ながきにわたって通院つういんしているクリニックですが、このような連絡れんらくをいただいたのは初はじめてです。 経済けいざい的てき自由じゆうを獲得かくとくして退職たいしょくした身みではありますが、ほぼ固定こてい費ひ化かしているパニック障害しょうがいの医療いりょう費ひを軽減けいげんできるのなら朗報ろうほう。早速さっそく調しらべてみました。 自立じりつ支援しえん医療いりょう制度せいどとは 自立じりつ支援しえん医療いりょう制度せいどとは、心身しんしんの障害しょうがいを除去じょきょ・軽減けいげんするための医療いりょう（精神せいしん科かの病院びょういん等とうで行おこなわれる医療いりょう）について、医療いりょう費ひ ...

不意ふいに訪おとずれる原因げんいん不明ふめいのパニック発作ほっさ いつもと変かわらぬ日常にちじょうを送おくっていたはずなのに、不意ふいに原因げんいん不明ふめいのパニック発作ほっさに襲おそわれることはありませんか？ 私わたしは年としに1回かい程度ていど、自宅じたくで普通ふつうに過すごしている夕暮ゆうぐれ時じなどに、突然とつぜんパニック発作ほっさに襲おそわれることがあります。 「あれ、この感覚かんかく、いやそんなはず無ない」 ↓ 「いや、発作ほっさが始はじまるのかもしれない。嫌いやだ、勘違かんちがいであってくれ」 ↓ 「気持きもちが落おちてしまう。脳のうがしびれてきた。どうしようどうしよう・・・」 だいたいこんな感かんじです。 若わかい頃ころ、パニック障害しょうがいとうつ病びょうを併発へいはつしていた時ときには、これをき ...

私わたしはパニック障害しょうがいと双極そうきょく性せい障害しょうがい（躁そううつ病びょう）の治癒ちゆを目指めざしてメンタルクリニックに通院つういんしています。 双極そうきょく性せい障害しょうがい用ようの常用じょうよう薬やくとしてリーマスとデパケンＲ、パニック障害しょうがいに伴ともなう予よ期き不安ふあん及および発作ほっさ用ようとしてメイラックスとワイパックスを処方しょほうされています。 このうち、ワイパックスについては認知にんち行動こうどう療法りょうほうの成果せいかがあって対処たいしょ法ほうが薬くすりから呼吸こきゅう法ほう等とうに置おき換かわったので、処方しょほうを一時いちじ停止ていししております。 停止ていししてからもう3年ねんくらい経たつので、呼吸こきゅう法ほう等とうへの置おき換かえに成功せいこうしたのかなと思おもっています。 そして2か月げつ前まえの通院つういん時じに、パニック障害しょうがい用ように処方しょほうされていた残ざん ...

つみたてNISAの銘柄めいがら選定せんてい｜eMAXIS Slim S&P500 つみたてNISAで投資とうしする銘柄めいがらは、 「長期ちょうき右肩みぎかた上あがりの実績じっせきある指数しすう（S&P500）」 「信託しんたく報酬ほうしゅうの低ひくさ」 「純資産じゅんしさん額がくの大おおきさ」 から判断はんだんして、eMAXIS Slim S&P500を選定せんていしました。 特とくに、「業界ぎょうかい最低さいてい水準すいじゅんの信託しんたく報酬ほうしゅうを目指めざす」とファンド運営うんえい会社かいしゃが明言めいげんしてくれていることが、銘柄めいがら選定せんていの決きめ手てとなりました。 2024年ねん9月がつ（運用うんよう3年ねん5ヶ月かげつ目め）の運用うんよう成績せいせき つみたてNISAを始はじめてから3年ねん5ヶ月かげつが経過けいかした2024年ねん9 ...