レッツトライ！ 背筋せすじも鍛きたえて腰痛ようつう予防よぼう＜フレイル講座こうざ＞ 東京とうきょう都と健康けんこう長寿ちょうじゅ医療いりょうセンター清野きよの諭さとしさんに教おそわるトレーニング。今回こんかいは背筋せすじを鍛きたえる運動うんどうです。猫背ねこぜや腰痛ようつうの予防よぼうになりますよ。腹筋ふっきんと合あわせてトライしてみてください＝東京とうきょう本社ほんしゃデジタル編集へんしゅう部ぶ撮影さつえい 2022年ねん3月がつ15日にち公開こうかい ＃フレイル予防よぼう中ちゅう！（特集とくしゅうサイト） レッツトライ！（手軽てがるに元気げんきを取とり戻もどそう） すぐトレ（物足ものたりない方ほうはこちら） 番組ばんぐみ、CM、イベントで使つかう 動画どうがの利用りよう スクープ、ユニーク映像えいぞう募集ぼしゅう中ちゅう 動画どうがの投稿とうこう
